Lifestyle prethodno sljedeće
Što ne biste trebali konzumirati svaki dan
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNapokon ste odlučili jesti zdravo tijekom većine dana, ali i dalje je moguće da činite sitne pogreške misleći da radite ispravne stvari. Upravo te sitne pogreške mogu omesti… više »
Istina o pivskom trbuhu
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciPivopije diljem svijeta često imaju karakterističan izbačen trbuh. To je uobičajen problem i mlađih i starijih, a za njega je najviše kriv sjedeći stil života, a ne samo pivo… više »
Želite manje jesti? Koristite veću vilicu
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciSvi oni koji muku muče s dijetama koje ograničavaju koliko i što smijemo jesti svaki dan mogli bi imati neočekivanog saveznika u svojoj borbi - velike vilice. Ljudi koji koriste velike… više »
Male promjene dnevne rutine za veliki gubitak kilograma
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciVećina dijeta ili načina prehrane traže od vas da iz korijena promjenite vaše dotadašnje ponašanje i poglede na prehranu i tjelovježbu. S druge strane, ukoliko ste… više »
Povrće koje smijete preskočiti u prehrani
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciPrvo i osnovno, što više povrća u vašoj prehrani, to bolje za vas. Ovom tekstu nije namjera potaknuti vas da izbjegavate povrće već mu je namjera da vas oslobodi grižnje… više »
Ledeno je doba krivac za debljinu u zapadnom svijetu
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNaši promrzli preci iz ledenog doba trebali su puno masti u svojoj prehrani kako bi im tijelo iz nje moglo crpiti energiju za održavanje tjelesne temperature, a čini se kako i mi danas… više »
Skrivene opasnosti u kućanstvima - II. dio
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciKoje su to relativno skrivene opasnosti u kućanstvima? Od plijesni do žohara, ima tu svega i svačega. Plijesan. Podrumi su najčešće krivci za pojavljivanje plijesni i spora u kući koji… više »
Znate li što je "Francuski paradoks"?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNije tajna da vino, pogotovo ono crno, ima iznimno blagotvoran učinak na naše zdravlje ukoliko se konzumira u umjerenim količinama. Crno vino sadrži bioflavonoide koji su zaslužni za… više »
Zašto je važno imati pravilno držanje tijela
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciDobro se sjećate kako su vas majke i bake prisiljavale da se držite uspravno i ispravite leđa. Možda nisu ni znale koliko je to važno kad su vas upozoravale da spuštena ramena i… više »
Pod stresom ste? Povjeravanje prijateljima je vrlo loša ideja
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNaporan posao, zahtjevni članovi obitelji, glasni susjedi i neizdržive vrućine stvari su koje nas svakodnevno čine nervoznima i unose stres u naš dan, stoga ni malo ne čudi što… više »
Najpopularniji fitnes trendovi među poznatima
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciU dubokoj nadi da će vas potaknuti da vježbate redovitije i još više nego do sad, predstavljamo vam nekoliko najvrućih trendova u svijetu fitnesa prema kojima ravnodušne… više »
Povratak grejpa na velika vrata
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciU osamdesetim godinama prošlog stoljeća grejp je bio temelj svakog zdravog doručka i na njemu su se temeljile brojne dijete. Ipak, posljednjih je desetak godina malo po malo ova… više »
Radite u uredu? Ne sjedite više od 40 minuta bez ustajanja
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciZaboravite na ranojutarnji jogging ili odlaske u teretanu u pauzama za ručak. Ukoliko se vaše radno vrijeme sastoji pretežito od višesatnih sjedenja, ne morate nužno naporno… više »
Skrivene opasnosti u kućanstvima - I. dio
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciMožda ste već primijetili određene suptilne pokazatelje da nešto ne štima s vašim zdravljem. Često kišete kad uđete u podrum, na rukama vam ostaje neugodan miris… više »
Dijeta na bazi juhe od kupusa - nije preporučljiva
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciDijeta temeljna na juhi od kupusa navodno garantira sigurno gubljenje kilograma u vrlo kratkom roku: nema posebnog plana, nema tretmana prilagođenih pojedincu. Ova dijeta postoji već dugi niz… više »
