Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Vježbe za mozak
objavljeno prije 34 minute i 6 sekundiNeuroplastičnost mozga se definira kao povećanje ili smanjenje snage sinaptičkih veza između neurona u mozgu, kao odgovor na različita iskustva. Svaki put kada naučimo novu vještinu,… više »
Čudni znakovi visoke inteligencije
objavljeno prije 2 sata i 35 minutaAko ste došli u situaciju da se zapitate zbog čega vam smetaju neke stvari koje većina ljudi radi ili imate navike koje ni sami sebi ne znate objasniti, možda ste pametniji nego… više »
Može li se smršavjeti za tjedan dana?
objavljeno prije 4 sata i 35 minutaMršavljenje je samo nekim ljudima jednostavno - ostatak svijeta muku muči s viškom kilograma, a svatko se barem jednom našao u situaciji da ima tjedan dana za skidanje… više »
Kako produženi vikend utječe na zdravlje
objavljeno prije 19 sati i 35 minutaProduženi vikend san je svih zaposlenih - svi mislimo da vikendi nisu dovoljni i da nam uvijek treba još koji dodatni dan. I tako nedjelja postaje često jako stresni dan, a… više »
Koliko sijedih donosi stres?
objavljeno prije 22 sata i 34 minuteStres obično optužujemo za sijede - kosa kraljice Marie Antoinette postala bijela preko noći tijekom Francuske revolucije, a puno roditelja je optuživalo svoju djecu da su baš zbog… više »
Kada se odmarati od vježbanja?
objavljeno prije 1 danAko ste odradili naporan trening u ponedjeljak, u utorak ćete biti umorni. I dalje možete otići u teretanu, ali nećete biti jednako učinkoviti kao jučer. Tad ćete se možda zapitati je li… više »
Joga skida kilograme učinkovito kao i vježbanje
objavljeno prije 1 dan i 2 sataSkidanje kilograma nije moguće bez tjelesne aktivnosti, no kada biramo vježbanje, joga nam nije niti na zadnjem mjestu na popisu. Odabrat ćemo intenzivni aerobni trening ili se upisati u… više »
Mršavljenje na brzaka
objavljeno prije 1 dan i 4 sataMože li se u pet dana izbrusiti liniju? Recimo, bliži vam se obiteljsko slavlje, prijateljičino vjenčanje ili neki drugi bitan događaj i želite zabljesnuti u omiljenoj haljini, no… više »
Što je mikrobiom i čemu služi?
objavljeno prije 1 dan i 22 sataMikrobiom probavnog sustava već neko vrijeme puni novinske stupce nakon što su proteklih godina objavljeni rezultati brojnih istraživanja koji utvrđuju snažnu vezu između mikrobioma i… više »
Rad od kuće nije izlika za lijenost
objavljeno prije 2 danaPremda je 40-satni radni tjedan u uredu najčešće i dalje norma, rad od kuće posljednjih je godina sve učetaliji. Mnoge tvrtke sada svojim zaposlenicima nude opciju rada od kuće, a… više »
Kako zadržati mladenački ten?
objavljeno prije 2 dana i 2 sataBolja elastičnost kože cilj je svih krema i različitih tretmana. Nakon 25. godine koža gubi elastičnost odnosno proteine kao što su kolagen, elastin i glikozaminoglikan. Dodatno se… više »
Jutarnja rutina za odličan dan
objavljeno prije 2 dana i 4 sataJutro definitivno određuje kakav će nam biti dan - u zavisnosti od raspoloženja u koje upadnemo, može bit genijalan, no jednako tako i katastrofalan dan. Stoga, nije na odmet napraviti sve da… više »
Vladaju li hormoni ženama ili obrnuto?
objavljeno prije 2 dana i 19 satiHormonalne promjene u tijelu žene ne utječu samo na njezino psihološko i tjelesno stanje, već i na doživljaj svog partnera, pokazalo je istraživanje, nedavno objavljeno u… više »
Koliko nam stvarno štete cigarete i alkohol?
objavljeno prije 2 dana i 22 sataS vremenom, svakodnevno ispijanje malo veće količine alkohola od preporučene može ubrzati proces starenja mozga, pokazuje nova studija. Iako su i prošla istraživanja dala slične… više »
Zašto trebamo jesti bobičasto voće?
objavljeno prije 3 danaBobičasto voće odlično je zbog polifenola. Polifenoli su oni tajanstveni spojevi zbog kojih su vino i tamna čokolada dobri za nas. Istraživanja pokazuju da imaju važnu ulogu u… više »
