Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/12/thumb/maslinovo_ulje_wiki.jpg)
Maslinovim uljem protiv demencije
objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana"Pojačana konzumacija maslinovog ulja povezana je sa smanjenim rizikom od smrti uzrokovanih demencijom, bez obzira na ukupnu kvalitetu prehrane", zaključak je tima Fakulteta za javno… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/05/square/jabuka_voe.jpg)
Najbolje voće za srce
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaKojem voću dati prednost tijekom dana? Ako pitate kardiologe, odgovor glasi: bobičastom voću, jabukama i bananama. "Bobičasto voće ima posebno visok sadržaj antioksidansa i vlakana. Osim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/04/square/alergije.jpg)
Proljeće je tu... a i peludna groznica lupa...
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaZa neke to znači početak frustrirajućih i iscrpljujućih simptoma peludne groznice. Stanje, poznato i kao alergijski rinitis, uzrokuje alergijsku reakciju na pelud. Najzastupljenije je u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/celavost_shutterstock.jpg)
Hrana za kosu
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaDakle, već se malo ušli u godine, a imate sve manje kose na glavi - gubitak kose javlja se kod mnogih ljudi i može biti uzrokovan raznim čimbenicima poput nedostatka željeza,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/06/square/slanutak.jpg)
Slane grickalice koje možemo jesti
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaSlane grickalice popularan su međuobrok u kojem mnogi uživaju. Nude hrskavost i ukusan okus kojemu je teško odoljeti. Međutim, najpopularnije slane grickalice su istovremeno vrlo… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/1shutter_losos_orasi.jpg)
Hrana za manji trbuh
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaSezonska hrana koja se bori protiv upala igra ključnu ulogu u promicanju opće dobrobiti, osobito u područjima kao što su zdravlje crijeva i probava. Uključivanje ovih namirnica u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/10/square/bezglutenski_kruh.jpg)
Što jesti kad imate autoimunu bolest?
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaPoznato je više od 80 različitih vrsta autoimunih bolesti i od njih zajedno boluje oko 11-20 posto svjetske populacije. Među najčešćima su dijabetes tipa I, reumatoidni artritis… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/08/square/kupine.jpg)
Najbolje bobičasto voće na svijetu
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaBobičasto voće nije samo izvrsnog okusa, već donosi i nevjerojatne dobrobiti za naše zdravlje. Bogato je vlaknima i čak može doprinijeti mršavljenju te poboljšati… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/04/square/rotkvice.jpg)
Što se treba jesti u svibnju?
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaSvibanj je, ima na tržnicama svega - prijelaz na toplije, dulje dane omogućuje biljkama da rastu i napreduju, postajući ultimativni "dar" za naše stolove. Iako postoji mnogo izvrsne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2016/07/square/maslinovo_ulje.jpg)
Najbolja hrana protiv demencije
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaDemencija nije specifična bolest, već je opći izraz za oštećenu sposobnost pamćenja, razmišljanja ili donošenja odluka koja ometa obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Iako… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/03/square/dorucak.jpg)
Kako pripremiti zdrav doručak
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaDoručak je obrok koji pokreće naš dan i pruža nam energiju za sve što nas čeka. Stoga je važno odabrati hranjive namirnice koje će osigurati dovoljno nutrijenata za optimalno… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/orasasti_plodovi.jpg)
Zašto bi ujutro trebali pojesti orašaste plodove
objavljeno prije 1 mjesec i 9 danaDakle, kao što dobro znamo, vlakna su vrlo važna za redovito obavljanje nužde, a jedan od najboljih načina kako unijeti vlakna u organizam jest prehranom. Dijetetičarke Annette Snyder… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/grickalice_cips_djeca_shutterstock.jpg)
Tri najgora izvora ugljikohidrata
objavljeno prije 1 mjesec i 9 danaUgljikohidrati su, kao što već jako dobro znamo, temeljni dio naše prehrane i osiguravaju energiju za naše dnevne aktivnosti. Međutim, nisu svi ugljikohidrati jednaki.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/04/square/cvijet_soli.jpg)
Kako smanjiti tlak bez problema?
objavljeno prije 1 mjesec i 10 danaPrema rezultatima projekta EUROSTAT Morbidity Statistics, podaci za Hrvatsku u 2017. pokazali su da od hipertenzivnih bolesti boluje 1.283.437 stanovnika, odnosno 31.1% ukupnog broja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/05/square/zeljezo.jpg)
Par simptoma da vam fali željeza
objavljeno prije 1 mjesec i 10 danaAko patite od nedostatka željeza, tijelo možda nema dovoljno ovog minerala za stvaranje proteina u crvenim krvnim stanicama odnosno hemoglobina. "Naše stanice hemoglobina, koje… više »