Lifestyle prethodno sljedeće
Što ujutro rade najsposobniji?
objavljeno prije 10 dana i 6 satiDakle, profesor Brooks sa Harvarda podijelio je svoje ideje o savršenom jutru nakon što je godinama analizirao uspješne ljude. Po njemu, postoji pet vrlo važnih stvari… više »
Kako znati da starite bolje od svojih vršnjaka?
objavljeno prije 10 dana i 20 satiČesto teško procijeniti koliko dobro starimo bez korištenja naprednih uređaja za praćenje zdravlja ili odlaska u skupe klinike za dugovječnost. Doktor Mitch Gen, medicinski… više »
Zašto bi trebali jesti grašak barem jednom tjedno?
objavljeno prije 10 dana i 23 sataGrašak je, vjerovali vi to ili ne, prava nutritivna zvijezda. Ove sitne zelene kuglice bogate su proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Podržavaju imunitet, čuvaju srce, pomažu… više »
Gdje ima najviše mikroplastike?
objavljeno prije 11 dana i 1 satTek toliko da svima bude kristalno jasno - svjetskim oceanima trenutno pluta više od 170 bilijuna čestica mikroplastike, a znanstvenici upozoravaju da bi do 2050. godine težina… više »
5 vrsta povrća koje je bolje kuhati
objavljeno prije 11 dana i 3 sataNeke je stvari dobro kuhati, jer termička obrada može povećati dostupnost vitamina, minerala i antioksidansa te smanjiti spojeve koji ometaju njihovu apsorpciju. Dijetetičari ističu da… više »
5 najzdravijih jutarnjih napitaka
objavljeno prije 11 dana i 6 satiOsobe s dijabetesom, predijabetesom ili genetskom sklonošću toj bolesti trebaju redovito pratiti glukozu u krvi, kako bi spriječile dugoročna oštećenja srca, bubrega, vida i… više »
Hrana koja smiruje hormone
objavljeno prije 12 dana i 1 satUravnotežena prehrana pomaže u održavanju zdravlja i stabilnosti hormona, određene namirnice mogu izazvati suprotan učinak. Stručnjaci upozoravaju da sastojci koji se često nalaze u… više »
Izvor proteina koji jača srce
objavljeno prije 12 dana i 3 sataŽelite li paziti na svoje srce i željeti da uvijek radi kako treba, trebali bi jesti - morske plodove i ribu, zaključili su znanstvenici. "Mediteranska prehrana jedan je od najboljih načina… više »
Post i zdravlje mozga
objavljeno prije 13 danaSvi već jako dobro poznati post, odnosno svjesno suzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija na određeno vrijeme, postaje sve popularniji među ljudima koji žele… više »
Volite li juhu i koliko često je jedete?
objavljeno prije 13 dana i 2 sataJuhe zauzimaju važno mjesto u prehrambenoj tradiciji svih dijelova Hrvatske, a kada je riječ o konzumaciji značajno je istaknuti podatak da svaki osmi Hrvat jede juhu svaki dan. Naime,… više »
Ukusni kruh koji usporava starenje
objavljeno prije 13 dana i 7 satiZdravlje i ljepota ovise o tome što nam je u tanjuru, slažu se stručnjaci, a kako je kruh u zadnje vrijeme na meti nutricionista, posebno onaj od bijelog brašna, evo jednog… više »
U šezdetima trebate paziti na neke stvari...
objavljeno prije 14 dana i 4 sataPrema podacima National Council on Aging, imunološki sustav starijih osoba više se ne bori s virusima onako učinkovito kao prije, pa je oporavak potrebno shvatiti ozbiljno. Kad… više »
Zašto je loše preskakati doručak?
objavljeno prije 14 dana i 6 satiOsobe koje redovito preskaču doručak imaju znatno veći rizik od razvoja metaboličkog sindroma - skupine stanja koja povećavaju vjerojatnost za srčane bolesti, dijabetes i moždani udar.… više »
Mala škola empatije
objavljeno prije 15 dana i 2 sataU svijetu u kojem djeca sve češće odrastaju okružena ekranima, a sve rjeđe zagrljajima, empatija postaje važnija nego ikad. Povodom obilježavanja Dječjeg tjedna pod motom „Ljubav… više »
Svjetska premijera OMODA 4 i OMODA 4 ULTRA
objavljeno prije 15 dana i 21 satTijekom International User Summita 2025., održanog u kineskom gradu Wuhuu, brend OMODA & JAECOO predstavio je novu generaciju hibridnih i elektrificiranih modela, potvrdivši svoju… više »
