Lifestyle prethodno sljedeće
Što vam uspješno produžuje život?
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaDakle, izgleda da to zapravo i nije tako teško - ako ste organizirani, aktivni i uslužni, to vas ne čini samo boljom osobom, već vam može pomoći i da živite dulje. S druge strane,… više »
Što bi trebali jesti ujutro kako bi skinuli višak kila?
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaIstraživanja, poput onog objavljenog u časopisu PLOS Medicine, naglašavaju važnost prehrane bogate voćem koje je niskokalorično, a puno vlakana, vitamina i antioksidansa. Voće ujutro… više »
Tri jako pogrešna doručka koje treba izbjegavati
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaOdređene namirnice i opcije koje mnogi biraju ujutro mogu potaknuti porast lošeg kolesterola i dugoročno povećati rizik od raznih bolesti. Posebno se ističu tri uobičajena izbora koji… više »
Koji čaj najbolje čuva vaš mozak?
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaZnanstvenici danas mogu procijeniti "dob mozga" pomoću MRI snimki i usporediti je s kronološkom dobi. Kada je mozak stariji od očekivanog, povećava se rizik od kognitivnih problema, a… više »
Samopouzdanje u svakom pokretu
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaVježbanje, večernji izlazak ili poslovni sastanak - sve su to trenuci u kojima želimo osjećati sigurnost i svježinu, a znamo da samopouzdanje počinje s njegovanom kožom. Skinifikacija nije… više »
Jutarnja navika koju treba mijenjati
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaLako je pomisliti da početni trenuci našeg dana nisu osobito važni, no jedna je neuroznanstvenica ustvrdila da to jednostavno nije istina. Možda će vas iznenaditi da je mozak iznimno… više »
SUV-ovi i crossoveri i dalje dominiraju automobilskim tržištem
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaSUV-ovi i crossoveri osvojili su automobilski svijet i brzo postali najpopularniji tip karoserije u Europi. To je imalo značajan utjecaj na modele u ponudi jer su proizvođači automobila… više »
Zamrznuta hrana – tajni saveznik roditelja u novoj školskoj godini
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaPočetak školske godine donosi novu rutinu, povratak obvezama i potrebu za brzim, ali zdravim i kvalitetnim obrocima. Upravo je zato ovo savršen trenutak za predstavljanje… više »
Što izbjegavati kad ste prehlađeni?
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaSvake godine u ovo doba dobar broj ljudi se prehladi i što sad? Pa nema nekog ludog razloga za paniku, bez obzira na pandemiju i slične stvari.... Naime, u većini slučajeva, liječenjem… više »
Ideje za predah nakon škole
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaNova školska godina obično je simboličan novi početak raznih obiteljskih obaveza. Rasporedi u školi i na poslu postanu sve popunjeniji, zadaće, treninzi i rokovi nižu se brže… više »
Zdrava jutarnja rutina
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaČak i male promjene u prehrani i tjelesnoj aktivnosti mogu značajno pomoći u regulaciji kolesterola. Uvođenje nekoliko zdravih navika u jutarnje sate dugoročno pridonosi boljem osjećaju i… više »
Jesenska prilika za čišći dom
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaJesen je pravo vrijeme za stvaranje ugodnije atmosfere u domu - mekani tepisi, miris svježe kave i više vremena provedenog kod kuće. No, s dolaskom hladnijih dana dolazi i više… više »
Mini Sample Box iz Kavanture - užitak kave
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaKad je kava u pitanju, dobar dio ljudi jednostavno strpa neštu u vruću vodu i napravi kavu i srče je cijeli dan. No, ima i drugih (sve više njih, zapravo) kojima je kava užitak… više »
Uz tri vitamina do jačeg imuniteta i mršavljenja
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaNaravno da pravilnom prehranom može potaknuti prirodna obrana organizma i ubrzati metabolizam. Dakle, prema savjetnicima za prehranu, redovit unos sljedećih nutrijenata može biti… više »
Zašto ste umorni nakon buđenja?
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaMnogi vjeruju da je dovoljno odspavati osam sati kako bi se osjećali odmoreno, no ako umor i dalje traje, vjerojatno postoje skriveni čimbenici koji ometaju obnovu tijela. Razlozi mogu biti… više »
