Lifestyle prethodno sljedeće
Što ujutro rade najsposobniji?
objavljeno prije 10 dana i 9 satiDakle, profesor Brooks sa Harvarda podijelio je svoje ideje o savršenom jutru nakon što je godinama analizirao uspješne ljude. Po njemu, postoji pet vrlo važnih stvari… više »
Kako znati da starite bolje od svojih vršnjaka?
objavljeno prije 10 dana i 23 sataČesto teško procijeniti koliko dobro starimo bez korištenja naprednih uređaja za praćenje zdravlja ili odlaska u skupe klinike za dugovječnost. Doktor Mitch Gen, medicinski… više »
Zašto bi trebali jesti grašak barem jednom tjedno?
objavljeno prije 11 dana i 2 sataGrašak je, vjerovali vi to ili ne, prava nutritivna zvijezda. Ove sitne zelene kuglice bogate su proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Podržavaju imunitet, čuvaju srce, pomažu… više »
Gdje ima najviše mikroplastike?
objavljeno prije 11 dana i 4 sataTek toliko da svima bude kristalno jasno - svjetskim oceanima trenutno pluta više od 170 bilijuna čestica mikroplastike, a znanstvenici upozoravaju da bi do 2050. godine težina… više »
5 vrsta povrća koje je bolje kuhati
objavljeno prije 11 dana i 7 satiNeke je stvari dobro kuhati, jer termička obrada može povećati dostupnost vitamina, minerala i antioksidansa te smanjiti spojeve koji ometaju njihovu apsorpciju. Dijetetičari ističu da… više »
5 najzdravijih jutarnjih napitaka
objavljeno prije 11 dana i 9 satiOsobe s dijabetesom, predijabetesom ili genetskom sklonošću toj bolesti trebaju redovito pratiti glukozu u krvi, kako bi spriječile dugoročna oštećenja srca, bubrega, vida i… više »
Hrana koja smiruje hormone
objavljeno prije 12 dana i 4 sataUravnotežena prehrana pomaže u održavanju zdravlja i stabilnosti hormona, određene namirnice mogu izazvati suprotan učinak. Stručnjaci upozoravaju da sastojci koji se često nalaze u… više »
Izvor proteina koji jača srce
objavljeno prije 12 dana i 6 satiŽelite li paziti na svoje srce i željeti da uvijek radi kako treba, trebali bi jesti - morske plodove i ribu, zaključili su znanstvenici. "Mediteranska prehrana jedan je od najboljih načina… više »
Post i zdravlje mozga
objavljeno prije 13 dana i 3 sataSvi već jako dobro poznati post, odnosno svjesno suzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija na određeno vrijeme, postaje sve popularniji među ljudima koji žele… više »
Volite li juhu i koliko često je jedete?
objavljeno prije 13 dana i 5 satiJuhe zauzimaju važno mjesto u prehrambenoj tradiciji svih dijelova Hrvatske, a kada je riječ o konzumaciji značajno je istaknuti podatak da svaki osmi Hrvat jede juhu svaki dan. Naime,… više »
Ukusni kruh koji usporava starenje
objavljeno prije 13 dana i 10 satiZdravlje i ljepota ovise o tome što nam je u tanjuru, slažu se stručnjaci, a kako je kruh u zadnje vrijeme na meti nutricionista, posebno onaj od bijelog brašna, evo jednog… više »
U šezdetima trebate paziti na neke stvari...
objavljeno prije 14 dana i 8 satiPrema podacima National Council on Aging, imunološki sustav starijih osoba više se ne bori s virusima onako učinkovito kao prije, pa je oporavak potrebno shvatiti ozbiljno. Kad… više »
Zašto je loše preskakati doručak?
objavljeno prije 14 dana i 10 satiOsobe koje redovito preskaču doručak imaju znatno veći rizik od razvoja metaboličkog sindroma - skupine stanja koja povećavaju vjerojatnost za srčane bolesti, dijabetes i moždani udar.… više »
Mala škola empatije
objavljeno prije 15 dana i 5 satiU svijetu u kojem djeca sve češće odrastaju okružena ekranima, a sve rjeđe zagrljajima, empatija postaje važnija nego ikad. Povodom obilježavanja Dječjeg tjedna pod motom „Ljubav… više »
Svjetska premijera OMODA 4 i OMODA 4 ULTRA
objavljeno prije 16 danaTijekom International User Summita 2025., održanog u kineskom gradu Wuhuu, brend OMODA & JAECOO predstavio je novu generaciju hibridnih i elektrificiranih modela, potvrdivši svoju… više »
