Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Ispeglajte bore vježbanjem
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciBora se, osim kozmetičkim preparatima i zdravom prehranom možemo riješiti i vježbama za lice, tvrdi Julie Lingh koja je pokrenula fitness za lice. Kako vježbanje može pokrenuti i… više »
Kako ojačati imunitet za zimu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciZima se neumitno približava, vrijeme prehlada i gripa već je stiglo pa je krajnji čas da pripremimo organizam na nove vremenske uvjete. Imunitetu će odlično pomoći najčešći narodni… više »
Masne namirnice koje trebamo jesti
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciMasna hrana nije samo ona s koje se mast doslovno cijedi, postoji i cijeli niz namirnica koje ubrajamo u zdravu hranu, a pune su masnoća. No, kako se tu radi o dobrim masnoćama koje su nužne… više »
Kako ublažiti i spriječiti strije
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciStrije je prilično teško izbjeći, jer ih se može dobiti svaki put kad se koža naglo rasteže - brza promjena kilaže prema gore, pa čak i ako naglo narastemo. Kako bismo spriječili… više »
Namirnice koje pomlađuju
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciZdrava prehrana ima korisne učinke na izgled i zdravlje, pa zašto ne biste pažljivijim odabirom namirnica koje jedete izgledali mlađe i svježije? Stoga, neka se na vašem tanjuru… više »
Obrok prije vježbanja ključan za izgaranje masti
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciVježbate redovno, a kile ne idu dolje? Možda je problem u obroku koji pojedete prije vježbanja, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Nottingham. Naime, ispitanice koje su jele… više »
Jednostavan i učinkovit način oslobađanja od stresa
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciStres, taj podmukli ubojica uzrokuje mnoge probleme sa zdravljem, od glavobolje i nesanice do depresije, a najčešće se protiv njega borimo na pogrešan način - lijekovima. Hrvati… više »
Par savjeta za ispravno sjedenje na poslu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciPravilno sjedenje spasit će vas mnogih problema, od bolova u leđima i nogama do ozbiljnijih zdravstvenih poteškoća. Naime, predugo sjedenje izaziva skraćivanja i napetost mišića… više »
Kakao nas pomlađuje
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciKakao je genijalan napitak koji, kad ga pripremite kod kuće od prirodnih sastojaka, ima mnoge blagotvorne učinke na zdravlje. Sve to može zahvaliti spoju koji se zove flavonol, biljnim… više »
Namirnice koje ne smijemo kombinirati
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciKombinacije nekih namirnica treba izbjegavati u širokom luku, jer nam ne čine dobro kad ih jedemo zajedno, a problemi mogu biti jednostavni, poput lošeg zadaha, pa sve do umora,… više »
Zašto je dobro jesti sporo
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciJedete li brzo ili sporo? Gotovo da bi se mogli okladiti da će većina ljudi odgovoriti brzo, jer u ovom ludom tempu života koji nam je nametnut prva stvar na koju ne želimo gubiti… više »
Kakvu glazbu slušaju inteligentni ljudi, a kakvu oni manje pametni
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciGlazbeni ukus otkriva kvocijent inteligencije, tvrdi Virgil Griffith, dizajner softvera koji je ispitivao vezu između omiljenih izvođača i rezultata na testovima inteligencije i došao… više »
Najbolji savjeti protiv starenja
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciMladolik izgled želi svatko nakon što dođe u neke godine, a iako je starenje neizbježan prirodan proces, može ga se usporiti u slučaju da pazimo na svoje tijelo i kožu, vodeći brigu… više »
Fantastične činjenice o ljudskom tijelu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciLjudsko tijelo savršen je mehanizam koji može raditi čuda, a zapravo se i u njemu cijelo vrijeme odvijaju čudesne stvari. Tako se, primjerice, impulsi po živcima kreću fantastičnom… više »
Očistite tijelo od masnoća jednostavnim napitkom
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciMasna hrana nije dobra za naše tijelo, a još su gore masnoće koje se talože u našem tijelu, pogotovo oko struka. Stoga, donosimo vam recept za sjajan napitak koji će… više »
