Ispeglajte bore vježbanjem
Fitness lica važan je za izgled lica jednako kao i zdrava prehrana i korištenje kozmetičkih preparata, jer može polučiti jednake učinke
Bora se, osim kozmetičkim preparatima i zdravom prehranom možemo riješiti i vježbama za lice, tvrdi Julie Lingh koja je pokrenula fitness za lice.
Kako vježbanje može pokrenuti i promijeniti tijelo, jednako tako može promijeniti i izgled lica zatežući kožu, jačajući mišiće i peglajući bore.
Lice s godinama gubi kolagen i koža lica se opušta, no ako mišići dobiju bolji tonus, sami će definirati konture lica i vratiti vam mladalački izgled. Što su oni jači, koža je zategnutija, kao i na ostatku tijela, tvrdi Lindh.
>> Zašto je žensko lice lijepo >>
Stoga, evo dvije popularne i učinkovite vježbe. Prva je vježba poljupca, u kojoj glavu nagnemo unatrag i napućimo usne kao da ćemo nekog poljubiti. Ostanite desetak sekundi u tom položaju, a vježbu ponovite barem tri puta za redom.
Druga je vježba zviždanja, u kojoj usne oblikujemo u obliku slova O i zatim se pokušamo nasmijati što jače možemo. Nakon 10 sekundi se opustite pa ponovite vježbu, i tako najmanje tri puta.
>> Analizom lica do ljepote i zdravlja >>
Svaki dan nekoliko puta izvedite ovaj set vježbi i rezultate ćete vidjeti već nakon mjesec dana.
Novi komentar