Lifestyle prethodno sljedeće
Koji kruh treba jesti za mršavljenje?
objavljeno prije 5 dana i 3 sataIako se svaka vrsta kruha može uklopiti u zdravu prehranu ako se konzumira umjereno, stručnjaci ističu da postoji jedna vrsta koja se posebno ističe - tanko narezani, 100-postotni integralni… više »
Vitamini za dug i zdrav život
objavljeno prije 5 dana i 5 satiUz genetiku i životne navike, za dug i zdrav život važnu ulogu imaju i mikronutrijenti, odnosno vitamini i minerali. Oni ne samo da podržavaju osnovne funkcije organizma, već i štite… više »
Sve što trebate znati o mastima
objavljeno prije 5 dana i 22 sataO mastima je toliko toga lošeg napisano i izgovoreno u javnosti da kod velikog broja ljudi samo spominjanje te riječi može izazvati loše raspoloženje. Masti možete… više »
Što zapravo muči vaše srce?
objavljeno prije 6 dana i 1 satKardiolog dr. Dmitry Yaranov na Instagramu je objasnio da je unos šećera povezan s kardiovaskularnim bolestima i dijabetesom te pozvao ljude da smanje konzumaciju radi boljeg… više »
Jesenske namirnice koje poboljšavaju pamćenje
objavljeno prije 6 dana i 3 sataMnoge jesenske namirnice sadrže hranjive tvari koje mogu pomoći u očuvanju pamćenja i kognitivnih sposobnosti. Stoga su savjetnice za prehranu istaknule nekoliko takvih namirnica koje… više »
Salata od celera kao lagani ručak
objavljeno prije 6 dana i 5 satiSalata od celera se radi pomoću nekoliko sastojaka, a uvijek se mogu staviti i razni dodaci za bolji okus. Možete u nju dodati i piletinu pa ćete imati konkretan obrok. Salata od… više »
Zašto dobivate šlauf na trbuhu?
objavljeno prije 6 dana i 22 sataDakle, svi mi koji imamo višak kilograma dobro znamo da masne naslage na trbuhu nisu samo estetski problem. One ukazuju na duboke procese u tijelu. Iako se često krive genetika ili… više »
Kako odrediti svoju savršenu težinu?
objavljeno prije 7 dana i 1 satNekada je odgovor bio prilično jednostavan. Dovoljno je bilo pogledati tablicu indeksa tjelesne mase (BMI) i pronaći broj koji vas smješta u "zeleno polje", odnosno u raspon… više »
Hippy Garden Bridal kampanja
objavljeno prije 7 dana i 5 satiNježne i fluidne linije, profinjena silueta i transparentni detalji stvaraju ravnotežu u novoj bridal kolekciji Hippy Gardena. Dizajnerica Đurđica Vorkapić vjenčanicu… više »
Rastu li online kupnje rabljenih auta? Trendovi i sigurnost kod online prodaje
objavljeno prije 7 dana i 8 satiPrije par godina, ideja da kupim auto preko interneta zvučala mi je kao znanstvena fantastika. Auto se mora vidjeti, opipati, provozati. Tako sam barem mislio. A onda je došla… više »
Funkcionalna „smrznutost“: kada tijelo reagira na traumu
objavljeno prije 7 dana i 20 satiŽivot ima svoje uspone i padove - to svi znamo. No, ponekad ti „padovi" nisu samo svakodnevni stres ili loš dan. Oni mogu biti posljedica traumatičnog događaja ili niza neugodnih… više »
Namirnice koje imaju više vitamina C od naranči
objavljeno prije 7 dana i 22 sataIako su agrumi poznati po visokom udjelu ovog važnog vitamina, mnoge druge namirnice sadrže još veće količine, a uz to imaju i manji udio ugljikohidrata. Zdrav način prehrane iznimno… više »
4 svakodnevne navike za bolji život
objavljeno prije 8 dana i 3 sataOd načina prehrane do odnosa prema odmoru, svakodnevni rituali ljudi iz Azije pokazuju kako se može živjeti sporije, svjesnije i zdravije. Liječnik s diplomama s Harvarda i Yalea, dr. Michael… više »
Što ima više vitamina D od mlijeka?
objavljeno prije 8 dana i 22 sataDakle, obično se misli da je mlijeko glavnim izvorom vitamina D, no postoje namirnice koje ga u prirodnom obliku sadrže znatno više. Ovaj vitamin presudan je za zdravlje kostiju,… više »
Što je bolje - kuhano jaje ili omlet?
objavljeno prije 9 dana i 7 satiZdrav i uravnotežen doručak često pokreće rasprave - je li bolje pojesti kuhano jaje ili omlet, pogotovo ako želite smršavjeti? Gastroenterolog dr. Pal Manickam objašnjava da su… više »
