Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Muškarci najbolje izgledaju s 34 godine, žene s 30
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciVrhunac ljepote muškarci i žene doživljavaju u tridesetim godinama, tvrdi istraživanje koje je proveo časopis Allure, s tim da su žene najljepše s 30 godina, dok su… više »
Meditacijom uspješno protiv pušenja?
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciZnanstvenici su pratili 60 ispitanika prosječno starih 21 godinu tijekom 2 tjedna, a polovica od njih je u tom periodu prakticirala meditaciju uz instrukcije voditelja istraživanja. Svi do… više »
Znakovi da bi vam stres mogao doći glave
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciIzrazi poput "puknut ču od muke", "raspast ču se" i "poludjet ću" obično su praćeni potpunim kaosom u glavi i predstavljaju siguran znak da vam je razina stresa prešla sve granice, no… više »
Hrana uz koju ćete prestati pušiti
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciPrestanak pušenja je tema kojoj nema kraja zbog problema ovisnika o nikotinu koji jednostavno ne mogu a da ne gurnu cigaretu u usta i zapale je. No, kako se radi o ovisnicima, simptomi… više »
Kava prije vježbanja uklanja bolove u mišićima
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciKakve veze ima kava s tjelovježbom? Naizgled nikakve, no bilo bi dobro da prije vježbanja popijete koju šalicu kave, tvrde istraživači sa Sveučilišta Illionis. Naime,… više »
Obilan doručak je put prema mršavosti
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciKoliko puta ste preskočili doručak, a koliko puta večeru? Oni koji češće preskaču doručak, a za večeru se teško dižu od stola jako griješe, tvrde znanstvenici na temelju… više »
Koja je korist od hot joge?
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciHot joga ne donosi posebne prednosti u odnosu na druge tipove joge, kazao je Cedric Bryant, čelnik Američkog vijeća za vježbanje (ACE). "Koristi su više subjektivne. Ljudi… više »
Grejpfrutom protiv loše probave
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciOni koje muči probava i napuhavanje trebali bi svako jutor iscijediti čašu svježeg soka od grejpfruta i njihovi će problemi nestati, kažu nutricionisti, a uz to vrijedi saznati… više »
Sve što trebate znati o znojenju
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciZnojenje je prirodan način na koji se naše tijelo hladi i izbacuje toksine, a osim što mrlje na majicama ne izgledaju baš najbolje, često znojenje prati i neugodan miris… više »
Lovi li vas ljetna depresija?
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciLjetna depresija postoji i udara bez milosti, pa ako ste mislili da vas u crnilo može spustiti samo zima, varate se. Ljeto je vrijeme velikih planova i očekivanja, a godišnji… više »
Voćem do preplanulog tena
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciVoćke koje nam mogu pomoći da dobijemo lijep preplanuli ten su upravo one koje dozrijevaju ljeti - breskve, nektarine i marelice. Breskve su bogate flavonoidima koji štite krvne žile,… više »
Grožđe je čista blagodat za tijelo
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciGrožđe je još jedna od ljetnih supernamirnica koje jednostavno ne smijemo preskočiti, već konzumirati u velikim količinama, što zbog osvježenja koje pruža, što zbog… više »
Sve što trebate znati o sunčanju
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciSunčanje nam treba, no kako ima prilično opasan utjecaj u slučaju da se ne pazimo, vrijedi zapamtiti nekoliko ključnih činjenica o sunčanju koje će nam pomoći da izbjegnemo negativne… više »
Zašto žudimo za hranom
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciSlatkiši su hrana za kojom obično najviše žudimo, a objašnjenje je da smo pod stresom, jer je tada potreba za šećerom najveća, pošto je to način na koji se… više »
Otopite masne naslage bananama
objavljeno prije 12 godina i 7 mjeseciBanane su prilično neopravdano optužene kao voće koje bi trebalo izbjegavati kako bi se izgubile kile, štoviše, one su glavni sastojak dijetalnih napitaka koji ubrzavaju… više »
