Lovi li vas ljetna depresija?

Ljetna depresija postoji i udara bez milosti, pa ako ste mislili da vas u crnilo može spustiti samo zima, varate se. 

Ljeto je vrijeme velikih planova i očekivanja, a godišnji odmor postaje najsvijetliji dio godine u mislima. No, vrlo često se ne ispuni ni četvrtina planiranog, pa odmah slijedi otrežnjenje i tuga. Smanjite očekivanja i izbjeći ćete problem, jednostavno uživajte u onome što imate..

Izgled je druga stvar koja se planira, i svi bismo tijekom ljeta željeli biti lijepi, preplanuli i mršavi. Naravno, za vježbanje vremena nemamo, jedemo pred televizorom kasno u noć dok ne prođe nesanica i kad dođe vrijeme za plažu, izgled nije ni blizu onome što smo željeli, pa se mnogi povlače u sebe i ne odlaze na bazene i plaže ...

Sve nam planove može poremetiti i financijska situacija koje je neizvjesnija nego ikad, a ako nam uz to prijatelji na društvenim mrežama stavljaju svoje slike s egzotičnih destinacija, sve zajedno uzrokuje ljetnu depresiju koja može biti izuzetno neugodna.

Stoga, opustite se i uživajte koliko možete, gledajte na svijet s malo svjetlije strane i nećete potonuti u crne misli.