« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 5 godina i 4 mjeseca
MA DA?!

Kava prije vježbanja uklanja bolove u mišićima

Znanstvenici vjeruju da se radi o sposobnosti kofeina da blokira aktivnosti adenozina, spoja koji se izlučuje tijekom upalnih reakcija na ozljede

Kavom spriječite bolove u mišićima
Kavom spriječite bolove u mišićima (DeviantArt)
Više o

kava

,

vježbanje

,

bol u mišićima

,

musklfiber

Kakve veze ima kava s tjelovježbom? Naizgled nikakve, no bilo bi dobro da prije vježbanja popijete koju šalicu kave, tvrde istraživači sa Sveučilišta Illionis.

Naime, konzumacija kofeina prije vježbanja znatno smanjuje bolove u mišićima, i to za sve vježbače, bez obzira piju li kavu i inače ili ne.

Znanstvenici vjeruju da se radi o sposobnosti kofeina da blokira aktivnosti adenozina, spoja koji se izlučuje tijekom upalnih reakcija na ozljede. 

Inače, već je nekoliko istraživanja povezalo adenozin i aktivaciju receptora za bol, stoga, recept s početka članka vrijedi isprobati.

11.08.2013. 09:24:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh