Lifestyle prethodno sljedeće
Vježba kojom se jačaju mišići i poboljšava ravnoteža
objavljeno prije 21 dan i 6 satiNaše tijelo kroz godine prolazi kroz niz suptilnih, ali značajnih promjena: gubi se mišićna masa, usporavaju živčani signali, a osjetila kao što su vid, dodir i ravnoteža… više »
Dobro zdravlje nakon pedesete
objavljeno prije 21 dan i 8 satiKao što jako dobro znamo, žensko tijelo prolazi kroz brojne promjene povezane s menopauzom, od valunga i promjena u metabolizmu do smanjenja gustoće kostiju i mišićne mase.… više »
Koristite li kajenski papar? Trebali bi...
objavljeno prije 21 dan i 22 sataOdređeni sastojci mogu pomoći tijelu da bolje obradi hranu i potakne metabolizam, što dugoročno podržava zdrave ciljeve mršavljenja. Prema istraživanjima, kajenski papar mogao… više »
Zašto bi trebali jesti koprivu?
objavljeno prije 22 dana i 3 sataDanas rijetko tko kuha, a još manje jede redovito ovu biljku koju možete naći doslovno bilo gdje, a ima u sebi više željeza nego neki komadi mesa.... znati li o kojoj se to… više »
Kako vratiti mladost? Može se...
objavljeno prije 22 dana i 6 satiNa hrvatsku beauty scenu stigao je brend o kojem se naveliko priča na globalnom tržištu - CALECIM® Professional. Riječ je o luksuznoj liniji proizvoda koja je promijenila pojam… više »
Dvije vježbe za dug život
objavljeno prije 22 dana i 22 sataDakle, vježbanje je nužna stvar, a pogotovo jednu jednostavnu, ali iznimno učinkovitu naviku koja, ako se prakticira dvaput tjedno, može ubrzati metabolizam, ojačati kosti i produljiti… više »
3 vrste povća za bolje srce
objavljeno prije 23 dana i 1 satStvar je zapravo vrlo jednostavna - visok krvni tlak jedan je od glavnih čimbenika rizika za srčane bolesti i moždani udar, a pravilna prehrana može imati velik učinak na njegovo snižavanje.… više »
Što i kada jesti za uspješno mršavljenje?
objavljeno prije 23 dana i 6 satiKad vježbate, uvijek se postavlja samo jedno važno pitanje - je li bolje vježbati natašte ili nakon obroka? Odgovor nije jednoznačan i ovisi o cilju treninga, intenzitetu vježbanja te… više »
Nova IKEA SANDLÖPARE kolekcija za djecu donosi čaroliju afričke savane
objavljeno prije 23 dana i 8 satiS početkom listopada IKEA je lansirala novu SANDLÖPARE kolekciju, inspiriranu afričkom savanom. Kolekcija potiče djecu i roditelje da kroz igru, maštu i zajedničke priče uče o… više »
Što treba jesti nakon pedesete?
objavljeno prije 24 dana i 6 satiPotrebno nam je više proteina kad prebacimo pedesetu, ali i određenih mikronutrijenata koji pomažu u očuvanju snage, energije i vitalnosti. Dobra je vijest da se sve to može postići… više »
Kako spavati cijelu noć
objavljeno prije 24 dana i 8 satiStručnjaci iz Alderberry Carea podijelili su nekoliko jednostavnih savjeta koji mogu pomoći poboljšati kvalitetu sna, posebno onima koji se često bude u ranim jutarnjim satima. Krećite… više »
3 čaja koje bi trebali piti svakodnevno
objavljeno prije 25 danaUz uravnoteženu prehranu i dovoljno kretanja, određeni čajevi mogu pomoći tijelu da učinkovitije pretvara energiju i održava stabilnu razinu glukoze. Njihovo djelovanje temelji se na… više »
Kad treba biljke unijeti u kuću?
objavljeno prije 25 dana i 1 satNajbolje je pritom pratiti vremenske uvjete, osobito noćne temperature, te se prilagoditi zahtjevima svake pojedine vrste biljke. Mnoge biljke potječu iz toplijih krajeva, ali nisu… više »
Zobena kaša kao savršen doručak
objavljeno prije 25 dana i 8 satiPostoji niz znanstvenih studija koje potvrđuju zdravstvene prednosti zobi, posebno za snižavanje kolesterola i regulaciju šećera u krvi. S njim se slažu i drugi stručnjaci, uključujući… više »
Jeste li već u krizi srednjih godina?
objavljeno prije 25 dana i 23 sataDa ne okolišamo - osobe između 40 i 60 godina mogu prolaziti kroz krizu srednjih godina. Ona se javlja kao posljedica novih životnih uloga, drugačijih emocionalnih stanja ili žaljenjem… više »
