Lifestyle prethodno sljedeće
Hrana koju trebate izbjegavati kad dođete u 40+
objavljeno prije 18 dana i 5 satiKako polako ulazimo u neke godine, način na koji tijelo obrađuje hranu se mijenja, osobito nakon 40. godine kada se metabolizam prirodno usporava, a hormonalne promjene olakšavaju… više »
Hrana koja blokira unos vitamina i minerala
objavljeno prije 19 danaBez obzira što se unos nutrijenata može činiti jednostavnim, stvarnost je složenija, jer način na koji kombinirate namirnice može biti jednako važan kao i sam njihov izbor. Neke… više »
Krenete od zore s ugljikohidratima?
objavljeno prije 19 dana i 5 satiKada jedemo ugljikohidrate, oni se probavljaju i razgrađuju u glukozu koja ulazi u krvotok i koristi se za energiju. Ako je glukoze premalo, tijelo mora pronaći alternativne načine za… više »
Par dobrih savjeta za meteoropate
objavljeno prije 19 dana i 19 satiMeteoropati osjetljivo reagiraju na vremenske uvjete pa kod njih dolazi do zdravstvenih tegoba. Promjene vremena uzrokovane su elektromagnetskim valovima koji snažno utječu na mozak tj.… više »
Je li vrijeme za popodnevnu siestu?
objavljeno prije 19 dana i 22 sataSituacije jest onakva kakva stvarno i jest - ljudi s uobičajenim radnim vremenom nemaju vremena za poslijepodnevni san... - Poslijepodnevni drijemež koji traje dulje od pola sata nije dobra… više »
Kako popraviti svoju samokontrolu
objavljeno prije 20 danaSamokontrola je vrlo važna u ova luda vremena, a temelj je u tome da se prepoznaju vlastite slabosti. Onog trenutka kada prepoznate što je to što vam testira izdržljivost u… više »
Tri dodatka prehrani nemojte uzimati ujutro
objavljeno prije 20 dana i 5 satiNeki jutarnji dodatak uz kavu je nerijetko dodatak prehrani, i to prilično dobrom broju ljudi. Iako se to čini praktičnim jer je tako manja šansa da ćete zaboraviti dodatke, stručnjaci… više »
Kada dosežemo vrhunac tjelesne kondicije
objavljeno prije 20 dana i 21 satRezultati studije švedskog Instituta Karolinska pokazuju da tjelesna spremnost počinje slabjeti već oko 35. godine života. Istraživanje je utvrdilo da fizički kapacitet i… više »
Lažna šminka i kako je prepoznati na intenetima?
objavljeno prije 21 dan i 21 satTikTok, Instagram i YouTube tutorijali u kojima popularne make up vizažistice vješto barataju skupocjenom šminkom koja može doseći cijenu od čak 250 dolara popularniji su… više »
Nespresso u najljepša jutra i dane
objavljeno prije 22 danaNajljepša jutra počinju tiho - uz zvuk aparata koji se zagrijava i prve kapi kave koje dotiču šalicu. To su mali rituali bez kojih, za mnoge, dan jednostavno ne može započeti.… više »
Doručak koji vam stvarno treba, skoro svaki dan
objavljeno prije 22 dana i 2 sataDakle, opet doručak... istina, ne doručkuju svi ujutro i nemaju rani ručak nego tek oko 2 ili 3... a sad da budu gladni do tada, nije baš najbolja ideja... pa evo što bi mogli… više »
Zašto smo gladni za vrijeme dijete?
objavljeno prije 22 dana i 5 satiGlad je glad, no ona za vrijeme dijete dolazi iznenada i jača je nego inače, tako da nije rijetkost da se nakon što lav doslovno zariče u trbuhu u tri ujutro nađete glavom u hladnjaku… više »
Drago kamenje liječi i uljepšava - svaki mjesec ima svoj kamen
objavljeno prije 22 dana i 17 satiDrago i poludrago kamenje danas je prije svega popularno kroz nakit, ali je odavno poznato njihovo svojstvo da djeluju protiv lošeg raspoloženja i bolesti te promiču mir, samopouzdanje… više »
Sedam "dobrih" navika koje vam kvare dobar san
objavljeno prije 22 dana i 19 satiUkoliko ste poput prosječnog stanovnika zapadne hemisfere, stres, obiteljski i poslovni problemi te sve veća buka i osvijetljenje naših gradova redovito stoje između vas i kvalitetnog… više »
Odreknite se ovih mana i postanite uistinu sretni
objavljeno prije 22 dana i 22 sataKada razmišljamo o dosezanju ultimativnog zadovoljstva - sreće, tipično tražimo stvari i ciljeve koji obogaćuju naš život. No, ponekada ključ za postizanje sreće ne leži u… više »
