Lifestyle prethodno sljedeće
Sjajna vijest za čokoholičare
objavljeno prije 13 dana i 5 satiČokoholičari, imamo za vas dobru vijest - američki istraživači došli su do zaključka da svoje zdravlje možemo poboljšati uz pomoć tamne čokolade i to bolje nego s voćem. Stoga… više »
Skulirajte se, da ne bi oboljeli
objavljeno prije 13 dana i 7 satiUkoliko želite dug i kvalitetan život, trebali biste se prestati ljutiti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su sudjelovali muškarci u dobi između… više »
Kofein vam ne treba na dijeti
objavljeno prije 13 dana i 9 satiKad smo na dijeti, obično se pije više kave - em ne znamo kud bi od gladi, em nam govore kako će nam to zavarati glad... no izgleda da je i to samo jedan mit bez pokrića. Istraživanje… više »
Talijanska jela koja - to nisu ;)
objavljeno prije 14 dana i 3 sataTalijanska jela i talijanska hrana su sjajni, pogotovo ako iz znate napraviti sami kako treba... a ako ne znate, moglo bi biti problema. Naime, većina jela koja zovemo "talijanskim" zapravo… više »
Hrvati ponovno izabrali omiljene restorane
objavljeno prije 14 dana i 9 satiKorisnici Wolta, vodeće dostavne platforme u Hrvatskoj, tradicionalno su treću godinu zaredom odabrali omiljene restorane, a u najvećim hrvatskim gradovima došlo je do velikih promjena… više »
Najbolji sir koji smijete jesti
objavljeno prije 15 danaSir je dobrom dijelu ljudi božanska hrana. Zbog kombinacije masti i ugljikohidrata, ali i proteina kazeina koji se u tijelu razgrađuje u spojeve slične opioidima, sir potiče lučenje dopamina… više »
Treba li vam proteinski shake u danu?
objavljeno prije 15 dana i 3 sataProteinski shake nije loša stvar i ako vježbate, dobro ga je nekad u danu popi - ovisi o vašim ciljevima, rasporedu treninga i ukupnom dnevnom unosu proteina. Iako tajming… više »
Najbolji doručak za snižavanje kolesterola
objavljeno prije 15 dana i 7 satiVisoka razina kolesterola, osobito LDL ili "lošeg" kolesterola, problem je s kojim se suočavaju mnogi, a dosljedno se povezuje s bolestima srca jer povećava rizik od nakupljanja plaka… više »
Trendovi uređenja doma za 2026.
objavljeno prije 16 dana i 3 sataNadolazeća sezona donosi želju za osvježenjem prostora, ali i potrebu za osjećajem ravnoteže i ugode. Uređenje doma sve se manje vrti oko trendova, a sve više oko emocija koje prostor… više »
Što je food noise i kako ga se riješiti?
objavljeno prije 16 dana i 7 satiIskustvo koje se danas naziva food noise ranije se opisivalo kao zaokupljenost hranom, žudnja ili mentalni obrasci povezani s poremećajima prehrane. U osnovi, radi se o ustrajnim, nametljivim… više »
Hrana koju trebate izbjegavati kad dođete u 40+
objavljeno prije 16 dana i 9 satiKako polako ulazimo u neke godine, način na koji tijelo obrađuje hranu se mijenja, osobito nakon 40. godine kada se metabolizam prirodno usporava, a hormonalne promjene olakšavaju… više »
Hrana koja blokira unos vitamina i minerala
objavljeno prije 17 dana i 5 satiBez obzira što se unos nutrijenata može činiti jednostavnim, stvarnost je složenija, jer način na koji kombinirate namirnice može biti jednako važan kao i sam njihov izbor. Neke… više »
Krenete od zore s ugljikohidratima?
objavljeno prije 17 dana i 10 satiKada jedemo ugljikohidrate, oni se probavljaju i razgrađuju u glukozu koja ulazi u krvotok i koristi se za energiju. Ako je glukoze premalo, tijelo mora pronaći alternativne načine za… više »
Par dobrih savjeta za meteoropate
objavljeno prije 18 danaMeteoropati osjetljivo reagiraju na vremenske uvjete pa kod njih dolazi do zdravstvenih tegoba. Promjene vremena uzrokovane su elektromagnetskim valovima koji snažno utječu na mozak tj.… više »
Je li vrijeme za popodnevnu siestu?
objavljeno prije 18 dana i 3 sataSituacije jest onakva kakva stvarno i jest - ljudi s uobičajenim radnim vremenom nemaju vremena za poslijepodnevni san... - Poslijepodnevni drijemež koji traje dulje od pola sata nije dobra… više »
