Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jedite manje uz ove savjete
objavljeno prije 12 godinaDijeta je najčešći način za skidanje kilograma, no ponekad je možda dovoljno samo malo prilagoditi prehrambene navike za jednako dobre rezultate. Stoga, evo nekoliko odličnih savjeta… više »
Riješite se stresa lako i jednostavno
objavljeno prije 12 godinaStalno nekud žurite, pa čak i vikendima koristite riječi poput "žurim" ili "kasnim"? Stres vas izjeda, definitivno, a ako nešto ne poduzmete, moglo bi biti kasno kad shvatite da imate… više »
Lijepa koža uz loše stvari
objavljeno prije 12 godinaPostoje određene namirnice za koje nam svi preporučuju da ih se čuvamo, kao i neke druge stvari koje imaju lošu reputaciju, a zapravo su i jedne i druge izuzetno dobre za očuvanje… više »
Vegetarijanci su lošijeg zdravlja od mesojeda?
objavljeno prije 12 godinaVegatarijanska prehrana obično se smatra vrlo zdravim načinom života, no najnovije istaživanje provedeno na Medicinskom fakultetu u Grazu pokrenulo je priličnu buru, jer tvrdi da su… više »
Aerobno vježbanje koristi mozgu
objavljeno prije 12 godinaAerobne vježbe poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla su bile povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis… više »
Zašto ne možete smršaviti uz sav uložen trud
objavljeno prije 12 godinaVježbanje i skidanje kilograma je u punom zamahu, vjerujemo, no uvijek ima onih koji, unatoč svom uloženom trudu, nikako ne mogu skinuti kilograme. Kako bi spriječili uzaludno… više »
Ekstemno nizak unos kalorija produžava život?
objavljeno prije 12 godinaKalorije brojimo kad se prejedemo, no rijetko se bavimo njima kad ih unosimo u ekstremno malim količinama, a znanstvenici tvrde da bi upravo takav unos mogao biti odgovoran za produljenje… više »
Radite posao koji ne volite? To vas deblja i ugrožava zdravlje
objavljeno prije 12 godinaKako provesti dan na poslu kojeg ne volite, pitanje je na koje nema jednostavnog odgovora. Naime, istraživanje stranice salary.com pokazalo je da većina ljudi ne podnosi svoj posao, a… više »
Vratite mladenački izgled - seksom
objavljeno prije 12 godinaSeks je ljekovit na više načina zbog vrlo jednostavnog razloga - tijekom seksa otpušta se endorfin, hormon ljubavi koji sudjeluje u proizvodnji kemikalija zaslužnih za onaj… više »
Celulit se može riješiti grejpfrutom?
objavljeno prije 12 godinaPripreme za kratke haljinice zapravo su već prošle, jer je vrijeme tako toplo da se već mogu nositi, a celulit je jedan od razloga što ne viđamo više golih nogu po gradu.… više »
Par stvari koje trebate znati o vježbanju
objavljeno prije 12 godinaProljeće je donijelo lijepo vrijeme i više temperature, što svakako treba iskoristiti da što više boravite vani. Kad već uspijete odvojiti vremena za izlazak na… više »
Produžite život voćem i povrćem
objavljeno prije 12 godinaPodaci prikupljeni tijekom 12 godina su pokazali kako je svakodnevni unos najmanje 7 porcija voća ili povrća moguće povezati s čak 42% manjim rizikom za smrt. Journal of Epidemiology and… više »
Kad je najbolje vrijeme za obroke
objavljeno prije 12 godinaKvaliteta i kalorijska vrijednost obroka koje jedete tijekom dana nije jedina stvar koja je važna za zdrav život - to je i vrijeme kada ih jedete, pokazalo je istraživanje jedne britanske… više »
Što boja očiju govori o muškarcu
objavljeno prije 12 godinaOči su ogledalo duše, kaže stara narodna, pa ne čudi da su se psiholozi potrudili pronaći veze između karaktera i boje očiju, kako biste već na prvi pogled mogli procijeniti… više »
Fenomenalno zdravi čajevi
objavljeno prije 12 godinaEarl Grey, jedna od najpoznatija vrsti čaja osim svog odličnog okusa ima i nevjerojatno ljekovite učinke, zaključili su znanstvenici koji su bergamot, ekstrakte voća koje sadrži ovaj čaj… više »
