Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Vježbajte, produžit ćete si život!
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVježbanje je, uz zdravu prehranu, ključ dugovječnosti, kažu francuski znanstvenici koji su otkrili koliko je vježbe potrebno dnevno. Istraživači iz Sveučilišne bolnice u St. Etienneu… više »
Hrana koju treba izbjegavati
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciHrana može biti lijek, ali i uzrok bolesti, naročito hrana koja u našem tijelu stvara pogodnu okolinu za razne upale. S druge strane, protuupalna hrana sprječava i liječi razne… više »
Zašto treba živjeti u prirodi
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciPrirode su svima puna usta, no rijetki se odlučuju za odlazak iz grada u zelenilo, što bi prema rezultatima istraživanja provedenih na Sveučilištu Illinois trebalo svakako… više »
Voda je ključ mršavljenja?
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMršavljenje često zamišljamo kao tešku muku u teretani uz osobne trenere i obroke koji se sastoje od salata, no istraživanje je pokazalo da nam pri ruci uvijek leži… više »
Dugotrajna nezaposlenost mijenja psihu i osobnost
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciAko vam se možda čini da vam je na poslu neizdrživo, toliko neizdrživo da razmišljate o otkazu, alternativa - preciznije nezaposlenost - još je gora varijanta. … više »
Smijeh je najbolji lijek protiv stresa, pa makar bio i lažan
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciSmijeh je uvijek i svugje najbolji lijek, govorili su naši stari, a nakon istraživanja provedenog na Sveučilištu Kansas ispada da su bili u pravu. Naime, istraživanje je… više »
Kako jesti manje, a biti sit?
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMršavljenje obično počinje rečenicom - jest ću manje, no kako iza toga slijedi glad već drugi dan, plan obično pada u vodu. No, znanstvenici tvrde da je moguće jesti manje i biti sit.… više »
Zdrava hrana koja nas čini - gladnima
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciZdrava hrana promiče se na sve moguće načine, no postoje neke namirnice koje se ponašaju baš kao one nezdrave - signaliziraju našem tijelu da ih sačuva u obliku masnoća… više »
Kada je pravo vrijeme za večeru?
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVečera je obrok koji je uvijek na meti nutricionista koji tvrde da je suvišan i da nam samo donosi višak kilograma, no to zapravo nije istina. Višak kilograma dolazi… više »
Provjereni trikovi za skidanje trbuha bez problema
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMršavljenje bez teretane i striktne dijete zvuči kao utopija, no stručnjaci se slažu da je itekako moguće ako se pridržavate nekoliko jednostavnih savjeta. Za početak, odmah nakon… više »
Želite skinuti kile? Tražite pomoć od liječnika
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciDijeta je najčešće impulzivna odluka koju donosimo kad ne možemo stati u omiljeni komad odjeće, no zapravo treba biti vrlo promišljena i organizirana, pa ne čudi da je… više »
Eliksiri mladosti starih naroda
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciEliksir mladosti traži se oduvijek, a u ovo doba nametnute mladosti i u poznim godinama poseže se za svim mogućim načinima za održavanje mladolikog izgleda. No, stari narodi znali su kako se… više »
Skinite kilograme jednodnevnom dijetom - grožđem
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciGrožđe je preplavilo tržnice i trgovine, a ovo voće svojom velikom dijetetskom i nutritivnom vrijednošću predstavlja idealno voće za ljetnu jednodnevnu dijetu. Grožđe… više »
Anticelulitni smoothie za osvježenje i ljepotu
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciCelulit je tajna muka velikog broja žena koje ga pokušavaju sakriti ili skinuti na sve moguće načine, no bez ciljanih vježbi i pažljivo odabrane prehrane uspjeha jednostavno nema. Zato… više »
Najbolji izvori proteina
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciProteini se najčešće shvaćaju kao nešto što ćemo dobiti u dobrom odresku, no to naravno nije istina, pa su nutricionisti napravili kratku listu najboljih proteinskih… više »
