Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što nas čini nesretnima?
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciLoše raspoloženje ne dolazi samo od sebe - ono je najčešće posljedica stresa uzrokovanog nekim događajima u životu koji vam se ne sviđaju, a iako se ponekad radi o događajima… više »
Izgledajte uvijek svježe
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciSvjež i odmoran izgled nakon cijelog dana na poslu nije nemoguća misija, naročito ako poslušate ove savjete. Za početak, krenite s čišćenjem lica bezalkoholnim… više »
Namirnice koje možete tamaniti i na dijeti
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciDijeta će sigurno završiti neuspjehom ako ste stalno gladni, to vrlo dobro znate i sami, no taj je problem lako rješiv pravilnim izborom namirnica koje gotovo i da nemaju… više »
Eliksir mladosti za svaku ženu
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciEliksir mladosti zvuči kao neka nedostižna čudesna tekućina koju je jednostavno nemoguće nabaviti, no ako pitate stare i mudre ljude, neki od njih otkrit će vam recepte za pomlađivanje… više »
Fantastičan napitak za mršavljenje i energiju
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciMršavljenje i energija obično ne idu zajedno, no u ovom napitku sve je pomiješano na istom mjestu, a glavna zvijezda je - kupus. Ma što vi mislili o ovoj "salati", kupus… više »
Toksični osjećaji kojih se morate riješiti
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciOsjećaji upravljaju našim ponašanjem, pa ako ne želite zaraditi nadimak tipa luđaka ili nesnosnog gada, poradite malo na njima. Naime, toksični osjećaji udaraju ravno na… više »
Uravnotežena prehrana čuva zdravlje i vitalnost
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciUravnotežena prehrana ključna je za više stvari - od pravilnog rasta i razvoja tijela do zdravlja, pa nove vrste dijeta koje preporučuju izbacivanje jedne cijele grupe namirnica iz… više »
Sjajna domaća krema za brisanje bora
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciDomaća krema za brisanje bora Sastojci: 50 ml vode50 ml biljnog ili ljekarničkog glicerina (glicerola)1/4 tablete usitnjenog aspirina od 200 mg1/2 čajne žlice jestive želatinejušna… više »
Zašto trebamo jesti voće i povrće?
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciSvako povećanje unosa voća i povrća je rezultiralo proporcionalnim smanjenjem rizika za nakupljanje suvišnih kilograma, pokazalo je istraživanje provođeno čak 24 godine na preko 130… više »
Hrana o kojoj postajemo ovisni
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciNezdrava hrana je ... tako fina da smo jednostavno ovisni o njoj. To je tako i teško je promijeniti navike koje smo stekli, pa evo liste namirnica koje defintivno trebate izbjegavati… više »
Najzdravije svakodnevne namirnice
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciAvokado - prema nekim studijama snižava kolesterol za čak 22 posto. Avokado također sadrži velike količine kalija koji pomaže sniziti krvni tlak, a prema američkom Nacionalnom institutu… više »
Tjelovježbom osvježite mozak i sačuvajte ga
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciTjelovježbu obično gledamo kao način da nam tijelo ostane u formi, no jednako pozitivne učinke tjelesna aktivnost ima i na mozak, kažu znanstvenici sa Sveučilišta Illinois. Već je i… više »
Voće i povrće treba jesti, a ne piti
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciZdrava hrana obično se shvaća kao hrpa voća i povrća na tanjuru, što je uglavnom i istina - povrće i voće trebalo bi zauzimati značajan dio dnevnog unosa hrane svake osobe, a to je… više »
Zdrave namirnice koje uvijek morate imati u kući
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciAvokado - supernamirnica koja obiluje zdravim masnoćama, ulje avokada uništava slobodne radikale - molekule koje su glavni uzročnici degenerativnih procesa… više »
Masna hrana otvara apetit
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciKonzumacija masne hrane može utjecati na funkciju mehanizma kontrole gladi u mozgu te dovesti do nepotrebnog prejedanja, objavili su američki znanstvenici Istraživanje provedeno na… više »
