Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Svjetlosna terapija izvući će vas iz depresije
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaDepresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja i vodeći uzrok invalidnosti te smanjene kvalitete života širom svijeta, napisali su znanstvenici u časopisu JAMA Psychiatry.… više »
Koje su dijete učinkovite?
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaDijeta nas na prvu odmah podsjeća na prehranu bez masnoća, koje obično povezujemo s viškom kilograma, pa ne čudi da većina ljudi kad odluči krenuti na dijetu prvo počne izbacivati… više »
Hrana koja će vam pokvariti raspoloženje
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaHrana utječe na raspoloženje više nego što mislite, a ova će vas odvesti duboko dolje ... gdje ne želite biti. Prerađena hrana - gotovo da nije nikakvo iznenađenje da su u… više »
Kako prepoznati dobru dijetu
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaDijeta se ne bi trebala započinjati bez dobrog promišljanja i pripreme, pa evo nekoliko znakova da će vama biti dobra i učinkovita. Fleksibilnost - mnogi će puno lakše… više »
Meditacija je odlična za pamćenje
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaTinejdžeri znaju imati ozbiljnih problema s koncentracijom i pamćenjem, to nije novost niti jednom roditelju, a ako i vaš spada u takve, američki znanstvenici tvrde da imaju… više »
Razlike između prirodne i biljne kozmetike
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaPrirodna i biljna kozmetika prirodnije su od klasičnih krema koje se nalaze u parfumerijama, a samim time i ekološki prihvatljivije. No, to ne znači da su sigurno dobre za vašu… više »
Doručkom do boljih ocjena u školi
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaDjeca koja kvalitetno doručkuju imaju bolje ocjene u školi, pokazalo je zanimljivo istraživanje velških znanstvenika. Baš kao i kod odraslih, doručak je za djecu… više »
Zašto trebamo jesti kruh
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaKruh je nekako postao namirnica koju treba izbjegavati - od dijeta koje ga zabranjuju preko moderne histerije oko glutena, ova prastara namirnica dospjela je na stup srama, no je li sve… više »
Koliko kava dnevno je zdravo za nas
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaKava je blagotvorna za zdravlje, bez obzira na to je li riječ o kavi s kofeinom ili bez njega, tvrde članovi harvardske Škole za javno zdravlje. Istraživanjem su obuhvaćene osobe koje… više »
Loše navike kojih se trebate riješiti
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaLoše navike od nas neće napraviti ni frajere ni opake likove koje cure vole, upravo suprotno - skratit će nam život i otežati ga putem ... Stoga, evo par stvari koje biste definitivno… više »
Kako sami upropaštavamo svoj danim jutarnjim navikama
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaJutro je ono doba dana kad postavljamo temelje za sve što će nam se dogoditi, određujemo raspoloženje i još milijun sitnica koje bi nam navečer mogle sjesti na glavu težinom… više »
Zašto trebamo jesti više omega-3 masnih kiselina
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaOmega 3 masne kiseline imaju brojne pozitivne učinke na organizam, pa ne čudi da ih nutricionisti i liječnici stalno preporučuju - reguliraju hormonske reakcije, pospješuju rad… više »
Imate li stvarno problema s glutenom?
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaGluten je u zadnje vrijeme najčešći krivac za sve probleme s probavom, barem je tako postalo popularno, pa ga sve više ljudi izbacuje iz prehrane. No, ako nemate intoleranciju… više »
Zabavna i učinkovita metoda mršavljenja
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaMršavljenje ne mora biti traumatično i grozno, štoviše, ako pravilno odaberete metodu, bit će zabavno i učinkovito, sve što morate napraviti jest upisati se na -… više »
Vitaminska bomba za jačanje imuniteta
objavljeno prije 10 godina i 4 mjesecaVitamini i minerali zaštitit će vas od raznoraznih virusa i prehlada koje haraju oko nas, no zaboravite na one iz bočica - jedino što sigurno radi su prirodni eliksiri koje ćete… više »
