Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Vrijeme je da malo provježbate vrat
objavljeno prije 3 sata i 34 minuteBoli vas vrat? Nije ni čudno, sigurno ste cijeli dan sjedili i pritom bili u nekom položaju koji je sve samo ne zdrav ili pametan. I što sada? Jednostavno, malo vježbanja vratne… više »
7 razloga zašto vam dijete ne uspijevaju
objavljeno prije 6 sati i 34 minuteAko radite sve što treba, a dijeta nikako ne uspijeva, provjerite svoje zdravlje kod liječnika jer u pitanju mogu biti i zdravstveni problemi koji sprečavaju uspješno… više »
Od čega se zapravo debljate?
objavljeno prije 11 sati i 11 minutaIako genetika ima određenu ulogu, svakodnevni izbori hrane najviše utječu na to kako tijelo skladišti višak kalorija. Stručnjaci upozoravaju da postoje skupine namirnica… više »
Svaka osma žena ima rak dojke... pa potrudite se da ga ne dobijete
objavljeno prije 13 sati i 16 minutaIako genetika ima veliku ulogu, liječnici ističu da postoje čimbenici koje možemo kontrolirati, a jedan od njih je prehrana. "Prehrana je jedan od rijetkih čimbenika rizika nad kojima imamo… više »
Hrana koja vas doslovno deprimira
objavljeno prije 1 dan i 6 satiDepresija je već postala pošest modernog svijeta, a istovremeno se sve više ljudi hrani ultrapređenom hrano... tako da je trebalo samo zbrojiti dva i dva, izgleda. Naime,… više »
Orašati plodovi kao najbolji međuobrok
objavljeno prije 1 dan i 8 satiNaravno da kvalitetne promjene u prehrani mogu igrati ključnu ulogu u prevenciji i smanjenju rizika srčanih bolesti. Novo istraživanje donosi dodatne dokaze o tome kako određene… više »
3 zimske supernamirnice
objavljeno prije 1 dan i 11 satiDakle, zimske biljke su, naravno, zasitne i lako dostupne, no uz to mnoge od njih imaju pozitivan učinak na zdravlje srca i krvnih žila. Redovita konzumacija određenih zimskih plodova može… više »
Važan vitamin za dobro jutro
objavljeno prije 1 dan i 13 satipopularni "vitamin sunca" mogao igrati važnu ulogu u očuvanju zdravlja s godinama. Znanstvenici su otkrili da svakodnevno uzimanje vitamina D pomaže u očuvanju telomera, sićušnih… više »
Svakodnevni napitak koji vam može produžiti život
objavljeno prije 2 dana i 11 satiZeleni čaj je, rekli bi, vrlo zdrav za nas, a redovito i umjereno uživanje u tom piću moglo bi nam pomoći da živimo dulje i zdravije. Zeleni čaj bogat je katehinima, a posebno spojevima… više »
Što vam diže raspoloženje?
objavljeno prije 2 dana i 13 satiTek toliko da vam bude jasno - za bolje raspoloženje ne trebate dugačke ni naporne treninge. Stručnjaci ističu da već nekoliko minuta kretanja, poput kratke šetnje ili istezanja, može… više »
Protuupalne jesenske namirnice
objavljeno prije 3 dana i 11 satiIako je upala prirodni odgovor tijela na ozljede ili infekcije, dugotrajna upala može biti povezana s brojnim kroničnim bolestima. Dobra vijest je da prehrana može imati snažan učinak na… više »
Dva jutarnja čaja za detoksikaciju i mršavljenje
objavljeno prije 3 dana i 13 satiUjutro, kada je tijelo najspremnije za prirodno čišćenje, ispijanje pravog čaja može pomoći u eliminaciji toksina i smanjiti nadutost. Osim što pružaju osjećaj topline i… više »
Najbolji ugljikohidrat za bolji kolesterol
objavljeno prije 4 dana i 8 satiCjelovite žitarice, mahunarke, voće i povrće bogati su vlaknima koja pomažu u snižavanju kolesterola i održavaju stabilnu razinu energije. Među njima se posebno ističe crni grah, koji je… više »
Što nam zapravo treba za zdravlje mozga?
objavljeno prije 5 dana i 7 satiTek toliko da znate, za zdravlje mozga nije dovoljna samo mentalna aktivnost, barem tako kažu stručnjaci. "Našem tijelu trebaju hranjive tvari kako bi biokemijske reakcije,… više »
Kako izbjeći osteoporozu?
objavljeno prije 5 dana i 10 satiOsteoporoza, stanje koje uzrokuje slabljenje gustoće kostiju, pogađa milijune ljudi diljem svijeta i povećava rizik od prijeloma čak i pri manjim naporima. Prema Američkoj agenciji za hranu i… više »
