Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto nas kava diže - ali i spušta?
objavljeno prije 12 dana i 20 satiKava je jedan od najomiljenijih napitaka, naročito zbog toga što nas uspješno budi i održava energiju na visokoj razini, no ponekad nas i spušta pa se osjećamo umorno i… više »
Kako kalorijski deficit potiče metabolizam
objavljeno prije 12 dana i 22 sataNaravno da se svi čudno gledam u ogledalo nakon svih mogućih praznika i neradnih dana i pitamo se - što nam to trebalo?! Nije, ali kako se mogu preskočiti sve te fine stvari koje su… više »
3 do 5 kava je optimalno
objavljeno prije 13 danaKava je najčešći napitak, no koliko bi je trebali piti dnevno? Kod osoba koje dnevno konzumiraju tri do pet šalica kave zamijećen je manji rizik od prijevremene smrti od… više »
Zašto je bolje spavati duže?
objavljeno prije 13 dana i 13 satiNe ide vam baš buđenje? Imate problema s ustajanjem i uvijek vam sat zvoni par puta prije nego što se napokon izvučete iz kreveta? To ne mora nužno značiti da ste lijena… više »
Pokažite tugu ili ljutnju, zdravo je!
objavljeno prije 13 dana i 15 satiSvi ćemo rado pokazati da smo sretni i veseli, što nije slučaj s negativnim osjećajima - njih će se većina ljudi potruditi dobro sakriti. I da, to naravno nije dobro za nas,… više »
Mediteranski način života čuva zdravlje
objavljeno prije 13 dana i 18 satiMediteranska prehrana uvijek je pri ili na samom vrhu najzdravijih načina prehrane na svijetu, no nije to jedina tajna koju krije mediteransko podneblje - tu je i tradicionalna siesta,… više »
Kajgana naša svagdašnja
objavljeno prije 13 dana i 22 sataDakle, jutarnji doručak nekad može biti i kasnije, recimo sada... a sigurni smo da bi većina ljudi na brzaka slupala neku kajganu i fino se najela... no, to nije sve... Ako u kajganu ili… više »
Pijete li i vi neke šmensi kave?
objavljeno prije 14 danaIako se smatra bogatim izvorom vlakana, kalcija i vitamina D, nutricionisti ističu da sadrži znatno više ugljikohidrata, dodanih šećera i ulja od ostalih biljnih napitaka, poput… više »
4 zdrave namirnice... koje nisu bile zdrave... sada jesu ;)
objavljeno prije 14 dana i 15 satiNamirnice koje se često izbjegavaju, poput jaja, riže, krumpira i mliječnih proizvoda, zapravo mogu imati svoje mjesto u uravnoteženoj prehrani. Stručnjaci objašnjavaju zašto ih… više »
Kako uspješno smršaviti?
objavljeno prije 14 dana i 22 sataSada, na početku godine, mnogi ljudi su izuzetno motivirani da ispune svoje novogodišnje odluke. U Njemačkoj je glavna odluka među građanima "štedjeti novac", a odmah… više »
Top European Cosmetics Distributors for Beauty Salons in 2026 | Sparcos, Kosmos Beauty Lab, Lotana
objavljeno prije 14 dana i 23 sataK-beauty distributors Europe sector provide steady supply chains, product validation, and full salon assistance. Increased competition, tighter EU regulations regarding quality and… više »
Danas je najdepresivniji dan u godini, Blue Monday
objavljeno prije 15 danaPlavi ponedjeljak naziv je koji se koristi za treći ponedjeljak u siječnju, a često se opisuje kao „najdepresivniji dan u godini". Taj pojam postao je popularan početkom 2000-ih, kada… više »
Tri rana znaka depresije
objavljeno prije 15 dana i 18 satiIako je ideju o Plavom ponedjeljku 2004. godine osmislila jedna putnička agencija kako bi potaknula rezervacije putovanja, početak godine zaista može biti teško razdoblje.… više »
Kako upravljati stresom
objavljeno prije 15 dana i 20 satiPrvi korak je prepoznavanje signala, a zatim uvođenje konkretnih promjena. Stručnjaci preporučuju tehnike disanja poput cikličkog uzdisanja, koje mogu brzo smanjiti razinu napetosti. Tjelesna… više »
Najbolja vrsta čaja za regulaciju šećera u krvi
objavljeno prije 15 dana i 22 sataTek toliko da bude jasno, važno razumjeti što je inzulinska rezistencija i kako utječe na zdravlje, Kako za osobe s predijabetesom tako i za opću populaciju "Inzulinska rezistencija je… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 3. veljače
