Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
8 zdravih odluka za 2010. godinu
objavljeno prije 15 godina i 11 mjeseci1. Povećajte unos antioksidansa - kada probavljate hranu ona oslobađa i molekule koje se zovu slobodni radikali. Dim cigareta i zračenje također proizvode slobodne radikale. Tijekom vremena,… više »
Zašto je dobro imati limun u hladnjaku?
objavljeno prije 15 godina i 11 mjeseciPostoje mnogi razlozi zašto je dobro imati limun pri ruci, no u slučaju da s njima već niste upoznati, donosimo vam nekoliko korisnih i zanimljivih načina na koje možete iskoristiti… više »
Kako uz malo truda vježbati kod kuće
objavljeno prije 15 godina i 11 mjeseciZnamo da je teško naći vremena i novca za vježbanje uza sve obaveze kojima smo u današnje vrijeme zatrpani. Ali za vitku liniju i zdraviji duh i tijelo ne trebaju vam skupe… više »
Ublažite glad na prirodan način
objavljeno prije 15 godina i 11 mjeseci1. Jabuka - čuli ste za izreku ˝jedna jabuka na dan, drži doktora van˝. Jedna veća jabuka sadrži otprilike 5 grama vlakana, što će vam dati osjećaj sitosti duži period vremena. Osim… više »
Ananasom protiv masnoće i bora
objavljeno prije 15 godina i 11 mjeseciAnanas je tropsko voće čije se ime povezuje s indijskom riječi 'anana' koja znači 'odlično voće', a taj mu naziv savršeno dobro odgovara jer obiluje brojnim hranjivim sastojcima. Osim… više »
Superhrana: Noni Berry
objavljeno prije 15 godina i 11 mjeseciJoš jedno super voće dolazi nam u obliku bobica, a raste na Havajima i otocima u Tihom oceanu. Lokalno stanovništvo uvjereno je da pomaže u borbi protiv mnogih bolesti, a… više »
Prilagodite metabolizam proljeću
objavljeno prije 15 godina i 11 mjeseciProljeće je definitivno stiglo, teški zimski kaputi se polagano spremaju, a iz ormara se vadi lagana i šarenija odjeća. Valja potrošiti zadnje ostatke zimnica i početi… više »
Superhrana: Chia sjemenke
objavljeno prije 15 godina i 11 mjeseciSitne chia sjemenke sadrže važne antioksidanse, a pokazalo se i da popravljaju našu sveukupnu izdržljivost i otpornost. Sve ih to čini izvrsnom laganom hranom tijekom vježbanja. Kad se… više »
Pretilost duplo češće pogađa osobe koje su u braku
objavljeno prije 15 godina i 11 mjeseciI žene i muškarci koji žive u braku imaju dvaput više izgleda da postanu pretili nego samci, pokazala je grčka studija objavljena u petak u dnevnom listu Kathimeriniju. Prema… više »
Što se krije iza dobrog proljetnog raspoloženja?
objavljeno prije 16 godinaSunčeve zrake bude nas već nekoliko dana, grad je pun nasmijanih ljudi, a na terasama kafića traži se mjesto više. U čemu je tajna dobrog proljetnog raspoloženja koje u nama budi želju… više »
Top 6 lijekova koje dugujemo prirodi
objavljeno prije 16 godinaFarmaceutski lijekovi koje koristimo u velikom su broju slučajeva zapravo proizvedeni od biljaka koje nas okružuju u prirodi. No, od svih lijekova koje je zapadna medicina proizvela… više »
Zen meditacija povećat će vam toleranciju na bol
objavljeno prije 16 godinaZen meditacija mijenja strukturu moždane kore do te mjere da onaj koji je prakticira manje osjeća bol. Bar tako sugerira studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Montreal… više »
Religioznost vam neće osigurati tjelesno zdravlje
objavljeno prije 16 godinaReligiozni ljudi možda su našli dodatnu utjehu u rezultatima brojnih studija iz protekla dva desetljeća koje su pokazale da oni koji se obraćaju vjeri imaju zagarantirano bolju… više »
Preblještav make-up odbija muškarce
objavljeno prije 16 godinaSudeći prema novom istraživanju, lažne trepavice i previše sjajan i blještav make-up iznimno su odbojni muškarcima. Rezultati sugeriraju da jači spol voli žene koje se… više »
Nova savršena vježba je poolates - pilates u vodi
objavljeno prije 16 godinaTime što ih je prenijela u vodu, Boo Pfeiffer je tradicionalnim pokretima Josepha Pilatesa dodala odskoke i uzgon. Ova nova vježba zove se Poolates (od engleske riječi za bazen - pool… više »
