Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Nesanica vas muči? Evo i zašto
objavljeno prije 13 godinaManjak sna je ozbiljan problem zbog kojeg se žali sve više ljudi u većim gradovima. Ako ste vi među njima, vjerujte da niste sami. Činjenica je da je nesanica često povezana s… više »
Voda prije jela obuzdava apetit
objavljeno prije 13 godinaKonzumiranje vode prije obroka obuzdava apetit, potvrdili su znanstvenici s Virginia Techa u Blacksburyju u američkoj državi Virginiji. Znanstvenici su rezultate istraživanja na osobama s… više »
Geni vam određuju jeste li za vježbanje ili ne
objavljeno prije 13 godinaVježbanje je sastavni dio svih savjeta o zdravom životu, no ne reagiraju svi ljudi jednako poslije vježbanja. Naime, ima i onih koji padnu u jedan oblik depresije i ne osjećaju se dobro, dok… više »
Deset jednostavnih načina da ubrzate svoj metabolizam
objavljeno prije 13 godinaU najopćenijitem smislu, metabolizam je skup kemijskih reakcija unutar organizma koje služe organizmu kako bi mogao rasti, održavati svoju strukturu, reagirati na okolinu i razmnožavati se. U… više »
Gubite kilograme razmišljanjem o hrani
objavljeno prije 13 godinaKad ste gladni, vjerojatno vam se pred očima počnu rojiti slike omiljene hrane, a pokazalo se da je koncentrirano razmišljanje o hrani sjajan način za mršavljenje. Prisjećanje… više »
Dijeta preko noći za oporavak od blagdanskog stola
objavljeno prije 13 godinaDijeta preko noći trenutno je najpopularnija američka dijeta, a rezultat je četvrt stoljeća eksperimentiranja i truda nutricionistice Caroline Apovian iz jedne bostonske poliklinike. Radi se… više »
Jaja za doručak pomažu pri mršavljenju
objavljeno prije 13 godinaJaja su nekad bila sastavni dio svakog doručka, a ne treba puno podsjećati da su ljudi tada bili mršaviji. Možda je to bila ideja vodilja istraživanja znanstvenika sa… više »
Kakve nam poruke šalju snovi?
objavljeno prije 13 godinaSnovi nam nose poruke na razne načine, a znanstvenici se muče s tumačenjima želeći ih na neki način metodološki obraditi. Ipak, misle da su uspjeli protumačiti određene psihofizičke… više »
Napitci koji gomilaju kilograme
objavljeno prije 13 godinaVjerovali ili ne, gotovo trećinu dnevnog unosa kalorija čine razni napici. Neki od njih imaju dobar učinak, poput kave i čaje, no drugi su puni štetnih konzervansa i aditiva koji… više »
Biljne infuzije za lijepu i zdravu kožu - napravite ih sami
objavljeno prije 13 godinaBiljne infuzije su ustvari najobičniji biljni čajevi napravljeni od svježih ili suhih listova, cvijeća, korijenja ili sjemenja različitih vrsta biljaka. One mogu imati sjajna ljekovita… više »
Zašto ne jedemo zdravu hranu
objavljeno prije 13 godinaU idealnom svijetu svi bi se hranili zdravo i pazili na to što im je u tanjuru, no, u praksi je situacija potpuno različita. Prehrambene navike i dalje su prilično loše, a to je… više »
Aplikacijom za smartphone protiv stresa
objavljeno prije 13 godinaIako je već niz istraživanja pokazao da nam pametni telefoni uzrokuju stres, nova aplikacija Android Remote Sensing app, AIRS, razvijena na Cambridgeu, trebala bi napraviti upravo suprotno -… više »
Alternativna medicina - što dokazano djeluje?
objavljeno prije 13 godinaUopće nije upitno da ste vi osoba koja sebi i svojoj obitelji želi sve najbolje, naročito kad je u pitanju zdravlje. Nažalost, klasične metode liječenja nekih tipičnih tegoba nerijetko nisu… više »
Tekućom dijetom do rješenja problema
objavljeno prije 13 godinaCounterweight, testni britanski program mršavljenja spasio je živote mnogih ljudi, a radi se o dijeti tekućom hranom koje je nevjerojatno učinkovita za skidanje kilograma i vraćanja… više »
Napravite mentalnu higijenu svaki dan
objavljeno prije 13 godinaSvaki dan perete zube nekoliko puta, kao i ruke, no mozak mora pričekati noć da bi se odmorio i ispraznio? Pogrešno, mentalna higijena jednako je važna kao i svaka druga, stoga se… više »
