Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Vrijeme je da malo provježbate vrat
objavljeno prije 7 sati i 23 minuteBoli vas vrat? Nije ni čudno, sigurno ste cijeli dan sjedili i pritom bili u nekom položaju koji je sve samo ne zdrav ili pametan. I što sada? Jednostavno, malo vježbanja vratne… više »
7 razloga zašto vam dijete ne uspijevaju
objavljeno prije 10 sati i 23 minuteAko radite sve što treba, a dijeta nikako ne uspijeva, provjerite svoje zdravlje kod liječnika jer u pitanju mogu biti i zdravstveni problemi koji sprečavaju uspješno… više »
Od čega se zapravo debljate?
objavljeno prije 15 satiIako genetika ima određenu ulogu, svakodnevni izbori hrane najviše utječu na to kako tijelo skladišti višak kalorija. Stručnjaci upozoravaju da postoje skupine namirnica… više »
Svaka osma žena ima rak dojke... pa potrudite se da ga ne dobijete
objavljeno prije 17 sati i 5 minutaIako genetika ima veliku ulogu, liječnici ističu da postoje čimbenici koje možemo kontrolirati, a jedan od njih je prehrana. "Prehrana je jedan od rijetkih čimbenika rizika nad kojima imamo… više »
Hrana koja vas doslovno deprimira
objavljeno prije 1 dan i 10 satiDepresija je već postala pošest modernog svijeta, a istovremeno se sve više ljudi hrani ultrapređenom hrano... tako da je trebalo samo zbrojiti dva i dva, izgleda. Naime,… više »
Orašati plodovi kao najbolji međuobrok
objavljeno prije 1 dan i 12 satiNaravno da kvalitetne promjene u prehrani mogu igrati ključnu ulogu u prevenciji i smanjenju rizika srčanih bolesti. Novo istraživanje donosi dodatne dokaze o tome kako određene… više »
3 zimske supernamirnice
objavljeno prije 1 dan i 15 satiDakle, zimske biljke su, naravno, zasitne i lako dostupne, no uz to mnoge od njih imaju pozitivan učinak na zdravlje srca i krvnih žila. Redovita konzumacija određenih zimskih plodova može… više »
Važan vitamin za dobro jutro
objavljeno prije 1 dan i 17 satipopularni "vitamin sunca" mogao igrati važnu ulogu u očuvanju zdravlja s godinama. Znanstvenici su otkrili da svakodnevno uzimanje vitamina D pomaže u očuvanju telomera, sićušnih… više »
Svakodnevni napitak koji vam može produžiti život
objavljeno prije 2 dana i 15 satiZeleni čaj je, rekli bi, vrlo zdrav za nas, a redovito i umjereno uživanje u tom piću moglo bi nam pomoći da živimo dulje i zdravije. Zeleni čaj bogat je katehinima, a posebno spojevima… više »
Što vam diže raspoloženje?
objavljeno prije 2 dana i 17 satiTek toliko da vam bude jasno - za bolje raspoloženje ne trebate dugačke ni naporne treninge. Stručnjaci ističu da već nekoliko minuta kretanja, poput kratke šetnje ili istezanja, može… više »
Protuupalne jesenske namirnice
objavljeno prije 3 dana i 14 satiIako je upala prirodni odgovor tijela na ozljede ili infekcije, dugotrajna upala može biti povezana s brojnim kroničnim bolestima. Dobra vijest je da prehrana može imati snažan učinak na… više »
Dva jutarnja čaja za detoksikaciju i mršavljenje
objavljeno prije 3 dana i 17 satiUjutro, kada je tijelo najspremnije za prirodno čišćenje, ispijanje pravog čaja može pomoći u eliminaciji toksina i smanjiti nadutost. Osim što pružaju osjećaj topline i… više »
Najbolji ugljikohidrat za bolji kolesterol
objavljeno prije 4 dana i 12 satiCjelovite žitarice, mahunarke, voće i povrće bogati su vlaknima koja pomažu u snižavanju kolesterola i održavaju stabilnu razinu energije. Među njima se posebno ističe crni grah, koji je… više »
Što nam zapravo treba za zdravlje mozga?
objavljeno prije 5 dana i 11 satiTek toliko da znate, za zdravlje mozga nije dovoljna samo mentalna aktivnost, barem tako kažu stručnjaci. "Našem tijelu trebaju hranjive tvari kako bi biokemijske reakcije,… više »
Kako izbjeći osteoporozu?
objavljeno prije 5 dana i 14 satiOsteoporoza, stanje koje uzrokuje slabljenje gustoće kostiju, pogađa milijune ljudi diljem svijeta i povećava rizik od prijeloma čak i pri manjim naporima. Prema Američkoj agenciji za hranu i… više »
Dogodilo se na današnji dan - 8. studenog
