Lifestyle prethodno sljedeće
Od ?ega se zapravo rade hrenovke?
objavljeno prije 9 dana i 1 satHrenovke su ?esto jelo - brze su za pripremu, dostupne u gotovo svakoj trgovini i ?esto se nalaze na jelovniku kad treba "nešto na brzinu". No, iako ih mnogi vole, rijetki se zapravo… više »
to treba izbjegavati za kvalitetan doru?ak?
objavljeno prije 9 dana i 11 satiNeke uobi?ajene jutarnje navike, poput izbora doru?ka, dugoro?no mogu utjecati na njegovo zdravlje. Ako vaš doru?ak sadri mnogo skrivenog natrija, mogli biste neprimjetn… više »
Znak da moda imate ozbiljan zdravstveni problem
objavljeno prije 10 dana i 1 satPovremena iscrpljenost normalna je, osobito kada ste pod stresom ili imate problema sa snom. No, stalna dnevna pospanost moe biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Znanstvenici s… više »
3 napitka za ove vru?ine
objavljeno prije 10 dana i 4 sataEvo tri jednostavna recepta koji su odli?na alternativa vodi, a uz to sadre korisne minerale i hranjive tvari. Kokosova voda i kefir za zdravlje crijeva - prvi recept spaja hidratacij… više »
Hrana koja se NE nosi na plau
objavljeno prije 10 dana i 9 satiSvi znamo da je vano ne pretjerati s koli?inom i da sendvi? uvijek dobro do?e. No neke namirnice jednostavno nisu za plau - pogotovo po vru?ini, bez friidera i s puno sunca iznad gla… više »
Najzdravija jutarnja yoga vjeba za bu?enje
objavljeno prije 10 dana i 11 satiOva vjeba za sve korisna, odre?ene osobe moraju joj pristupiti s oprezom. Kod osoba s postoje?im ozljedama, kroni?nim bolovima ili zdravstvenim ograni?enjima preporu?uje se da prije po?etk… više »
Kada zapravo krenemo ozbiljno stariti?
objavljeno prije 11 dana i 1 sat?isto da vas pitamo - kada naše tijelo zapravo po?inje starjeti i u kojoj dobi se doga?a klju?na promjena koja taj proces ubrzava? Istraiva?i su analizirali proteine u razli?iti… više »
to jesti za manji trbuh?
objavljeno prije 12 dana i 3 sataSvi znamo za probleme s kilama, no ?etiri jednostavne i lako dostupne namirnice koje mogu pomo?i u ubrzavanju gubitka masno?a i poboljšanju op?ega zdravlja, piše SheFinds. Gr?ki… više »
Preskakanje obroka je loe za nas
objavljeno prije 12 dana i 5 satiU uurbanom na?inu ivota mnogi od nas ?esto preska?u doru?ak, ru?ak ili ve?eru misle?i da ?emo time uštedjeti vrijeme ili ?ak smanjiti unos kalorija. Me?utim, preskakanje jednog … više »
Tko sve treba vitamin D?
objavljeno prije 12 dana i 8 satiVanost vitamina D je neupitna jer igra presudnu ulogu u odravanju cjelokupnog zdravlja, od podrške imunosnom sustavu do ja?anja kostiju i zubi. Unato? tome, velikom broju lju… više »
Kad bi bilo najbolje jesti zobene pahuljice?
objavljeno prije 12 dana i 11 satiBez obzira volite li zobene pahuljice tople, pripremljene ve?er prije ili pe?ene u zdravim muffinima, zobene pahuljice pruaju niz dobrobiti. Iako su korisne za konzumaciju u bilo koje… više »
?aj od kamilice za bolji san
objavljeno prije 13 dana i 3 sataJedan od najpoznatijih biljnih pripravaka u svrhu boljeg sna je ?aj od kamilice, ?ije je djelovanje potvr?eno brojnim studijama. Zahvaljuju?i umiruju?im svojstvima i blagu utjecaju na iv?an… više »
Zato se znojimo i kad nije vru?e?
objavljeno prije 13 dana i 4 sataAko ste se ikada našli u situaciji da vam se košulja tijekom vonje javnim prijevozom potpuno natopi, znate koliko to moe biti neugodno. Evo glavnih razloga zbog kojih … više »
to je power doru?ak i kako se sprema?
objavljeno prije 13 dana i 9 satiPower doru?ak sve je popularniji pojam - i to s dobrim razlogom. Ovaj se termin ?esto koristi na društvenim mreama, pa i novijim kuharicama, a zapravo se radi o na?inu prehrane koj… više »
to ne bi trebalo piti uz kavu?
objavljeno prije 13 dana i 11 satiKonzumiranje odre?enih dodataka prehrani zajedno s kavom moe zna?ajno smanjiti njihovu u?inkovitost jer tijelo ne uspijeva pravilno apsorbirati sve hranjive tvari. Zašto kava omet… više »
