Lifestyle prethodno sljedeće
Kako stvarno promijeniti stvari na bolje?
objavljeno prije 3 dana i 17 satiPrava promjena zahtijeva više od toga da radite nešto novo. To također uključuje prestanak onoga što vam ne odgovara i nastavak stvari koje dobro funkcioniraju. Soren… više »
Zašto nas kava diže - ali i spušta?
objavljeno prije 3 dana i 20 satiKava je jedan od najomiljenijih napitaka, naročito zbog toga što nas uspješno budi i održava energiju na visokoj razini, no ponekad nas i spušta pa se osjećamo umorno i… više »
Kako kalorijski deficit potiče metabolizam
objavljeno prije 3 dana i 22 sataNaravno da se svi čudno gledam u ogledalo nakon svih mogućih praznika i neradnih dana i pitamo se - što nam to trebalo?! Nije, ali kako se mogu preskočiti sve te fine stvari koje su… više »
3 do 5 kava je optimalno
objavljeno prije 4 danaKava je najčešći napitak, no koliko bi je trebali piti dnevno? Kod osoba koje dnevno konzumiraju tri do pet šalica kave zamijećen je manji rizik od prijevremene smrti od… više »
Zašto je bolje spavati duže?
objavljeno prije 4 dana i 12 satiNe ide vam baš buđenje? Imate problema s ustajanjem i uvijek vam sat zvoni par puta prije nego što se napokon izvučete iz kreveta? To ne mora nužno značiti da ste lijena… više »
Pokažite tugu ili ljutnju, zdravo je!
objavljeno prije 4 dana i 14 satiSvi ćemo rado pokazati da smo sretni i veseli, što nije slučaj s negativnim osjećajima - njih će se većina ljudi potruditi dobro sakriti. I da, to naravno nije dobro za nas,… više »
Mediteranski način života čuva zdravlje
objavljeno prije 4 dana i 17 satiMediteranska prehrana uvijek je pri ili na samom vrhu najzdravijih načina prehrane na svijetu, no nije to jedina tajna koju krije mediteransko podneblje - tu je i tradicionalna siesta,… više »
Kajgana naša svagdašnja
objavljeno prije 4 dana i 22 sataDakle, jutarnji doručak nekad može biti i kasnije, recimo sada... a sigurni smo da bi većina ljudi na brzaka slupala neku kajganu i fino se najela... no, to nije sve... Ako u kajganu ili… više »
Pijete li i vi neke šmensi kave?
objavljeno prije 5 danaIako se smatra bogatim izvorom vlakana, kalcija i vitamina D, nutricionisti ističu da sadrži znatno više ugljikohidrata, dodanih šećera i ulja od ostalih biljnih napitaka, poput… više »
4 zdrave namirnice... koje nisu bile zdrave... sada jesu ;)
objavljeno prije 5 dana i 14 satiNamirnice koje se često izbjegavaju, poput jaja, riže, krumpira i mliječnih proizvoda, zapravo mogu imati svoje mjesto u uravnoteženoj prehrani. Stručnjaci objašnjavaju zašto ih… više »
Kako uspješno smršaviti?
objavljeno prije 5 dana i 22 sataSada, na početku godine, mnogi ljudi su izuzetno motivirani da ispune svoje novogodišnje odluke. U Njemačkoj je glavna odluka među građanima "štedjeti novac", a odmah… više »
Top European Cosmetics Distributors for Beauty Salons in 2026 | Sparcos, Kosmos Beauty Lab, Lotana
objavljeno prije 5 dana i 22 sataK-beauty distributors Europe sector provide steady supply chains, product validation, and full salon assistance. Increased competition, tighter EU regulations regarding quality and… više »
Danas je najdepresivniji dan u godini, Blue Monday
objavljeno prije 6 danaPlavi ponedjeljak naziv je koji se koristi za treći ponedjeljak u siječnju, a često se opisuje kao „najdepresivniji dan u godini". Taj pojam postao je popularan početkom 2000-ih, kada… više »
Tri rana znaka depresije
objavljeno prije 6 dana i 17 satiIako je ideju o Plavom ponedjeljku 2004. godine osmislila jedna putnička agencija kako bi potaknula rezervacije putovanja, početak godine zaista može biti teško razdoblje.… više »
Kako upravljati stresom
objavljeno prije 6 dana i 19 satiPrvi korak je prepoznavanje signala, a zatim uvođenje konkretnih promjena. Stručnjaci preporučuju tehnike disanja poput cikličkog uzdisanja, koje mogu brzo smanjiti razinu napetosti. Tjelesna… više »
Dogodilo se na današnji dan - 25. siječnja
