Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/thumb/secer_zlicica_devart.jpg)
Tri vrsti hrane koje ubrzavaju starenje
objavljeno prije 3 mjeseca i 11 danaStarenje je prirodan dio života kojeg nitko ne može izbjeći. Dobro postavljene životne navike u ranijoj dobi mogu pomoći da u starijoj dobi budemo zdraviji, a te navike uključuju bavljenje… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/12/square/san_spavanje.jpg)
Kada bi svake večeri trebali ići u krevet?
objavljeno prije 3 mjeseca i 12 danaZamislite da ste postigli savršenu ravnotežu između posla, obitelji, hobija i društvenih obveza. No, jeste li postigli istu ravnotežu sa svojim snom? Redovito odlazak u krevet… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/06/square/voda_vjezbanje.jpg)
Barre trening kao riješenje vaših problema
objavljeno prije 3 mjeseca i 12 danaBarre trening je tjelovježba nastala kao spoj baleta, joge i pilatesa kojoj je glavni cilj postići pravilno držanje i osnažiti tijelo kroz spore, ali kontrolirane pokrete. Barre trening… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/12/square/krvne_zile.jpg)
3 namirnice koje zakrčuju žile
objavljeno prije 3 mjeseca i 12 danaKljučnu ulogu u našem zdravlju igra naša prehrana. Ona može utjecati na sve, od težine do rada mozga. To je također ključni čimbenik koji treba uzeti u obzir kada je u pitanju… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/03/square/limun_djumbir.jpg)
Čaj od đumbira za dobro jutro
objavljeno prije 3 mjeseca i 12 danaČaj je nekima bolji i draži od kave ujutro, a nekima može biti i zdraviji . Tako je, primjerice, čaj od đumbira odličan jer sadrži mnogo hranjivih tvari koje pozitivno utječu na zdravlje.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/08/square/apple_jabuka_shutter.jpg)
Najbolje voće i povrće za skidanje viška kilograma
objavljeno prije 3 mjeseca i 13 danaViše je načina kako izgubiti neželjene kilograme, ali najčešća preporuka je kombinacija uravnotežene prehrane i vježbanja. Preporučuje se jesti puno voća i povrća, a… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/jogurt_probio_shutter.jpg)
Jogurt smanjuje rizik od dijabatesa?
objavljeno prije 3 mjeseca i 14 danaFDA, notorna američka Agencija za hranu i lijekove dozvolila je proizvođačima jogurta da navode kako ta namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, prenosi CNN. Odluka, koja se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/07/square/vjezbanje_trcanje.jpg)
Kako početi trčati i pripremiti se za proljetnu sezonu
objavljeno prije 3 mjeseca i 15 danaProljeće je pred vratima i mnogi će razmotriti iskorištavanje lijepog vremena za fizičku aktivnost i vraćanje fitness forme. Trčanje je svakako aktivnost koja će većini biti prva na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/01/square/godine_zena.jpg)
Kako koža stari kroz godine
objavljeno prije 3 mjeseca i 16 danaVjerovali ili ne, ljudi stare ;) i to svi, stvarno! E pa, ako u nekom trenutku to stvarno shvatite, bit će vam jednostavnije i bolje paziti na svoju kožu. Pa da krenemo - za čišćenje… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/02/square/zeleni_caj.jpg)
Zeleni čaj i njegove blagodati
objavljeno prije 3 mjeseca i 16 danaPijenje zelenog čaja, kojeg ljudi najčešće jako vole ili još više ne vole, povezuje se s nekoliko zdravstvenih dobrobiti. Ako se često pije, zeleni čaj može utjecati na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/04/square/vjezbanje_kuca.jpg)
Jeste li i vi vikend-ratnik? Imamo vijesti za vas...
objavljeno prije 3 mjeseca i 16 danaDakle, neki ljudi mogu vježbati samo vikendom... inače preko tjedna ili nemaju dovoljno vremena, ili im je teretana daleko, ili jednostavno ne mogu... E pa, ljudi koji se preznojavaju… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/09/square/mrsav_pretil.jpg)
Milijarda ljudi je pretila!
objavljeno prije 3 mjeseca i 17 danaPretilost je toliko raširena da je postala češća od pothranjenosti u većini zemalja, uključujući mnoge zemlje s niskim i srednjim dohotkom koje su se prije borile s… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/pitanje_zivot_ss.jpg)
Pet osobina ljudi koji žive dulje
objavljeno prije 3 mjeseca i 18 danaSvatko ima osobine ličnosti koje se smatraju "dobrima" i "lošima". Na primjer, optimizam se smatra dobrom osobinom, dok je neprijateljstvo lošom osobinom. Znamo da su oni usko… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/zena_depresija_shutter.jpg)
Radne navike koje vas vode u depresiju
objavljeno prije 3 mjeseca i 18 danaTrajni osjećaj beznađa, smanjeni užitak u aktivnostima, gubitak ili dobivanje na težini, poremećaji spavanja, umor, osjećaj bezvrijednosti ili poteškoće s koncentracijom simptomi su… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/ananas.jpg)
Što ne bi smjeli jesti za doručak?
objavljeno prije 3 mjeseca i 18 danaInače je voće odličan je način za unos važnih hranjivih tvari u prehranu, ali određene vrste voća ne preporučuje se jesti na samom početku dana, posebice ne na prazan želudac. Te namirnice… više »