Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Dijeta bez vježbanja nema nikakvog učinka na mršavljenje
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNaime, nova studija je otkrila kako samo smanjivanje porcija hrane i zamjena zdravijim alternativama nije dovoljno da bi se učinkovito mršavilo. Znanstvenici sa Sveučilišta… više »
Balet - najbolji put do gracioznih pokreta i figure
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciGipke, vitke i naizgled bestežinske figure balerina uvijek su bile predmet zavisti. To kako one uspijevaju skakutati i okretati se bez da puste kap znoja mnogima ostaje misterijem. Metro je… više »
Do savršenih nogu u pet koraka
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciSavršene noge, između ostalog, san su svake žene koja drži do izgleda. Internet, časopisi, televizija preplavljeni su savjetima za postizanje idealnog izgleda. Na njima se mnogo… više »
Kućni preparati za ublažavanje bolova
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciBiljke koje vam predstavljamo zasigurno "stanuje" u vašim kuhanjama. Stoga ih od danas, osim u jelima, možete upotrebljavati i za ublažavanje bolnih problema! Žgaravica Ugasite "vatru"… više »
Prije vježbanja ne smijete jesti...
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciO vježbanju kruži mnogo laži i poluistina koje vam mogu naštetiti ako im povjerujete. Zato donosimo najčešće takve mitove. Prije vježbanja ne smijete jesti Naravno da prije… više »
Maslinovim i kokosovim uljem do zdrave i lijepe kože
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciLjudi maslinovo ulje koriste od davnina. Korišteno je kao prinos bogovima, kao i za liječenje i u kuhinji. Danas se preporuča kao jedno od najzdravijih ulja, a posebno se cijeni ekstra… više »
8 zdravih odluka za 2010. godinu
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseci1. Povećajte unos antioksidansa - kada probavljate hranu ona oslobađa i molekule koje se zovu slobodni radikali. Dim cigareta i zračenje također proizvode slobodne radikale. Tijekom vremena,… više »
Zašto je dobro imati limun u hladnjaku?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciPostoje mnogi razlozi zašto je dobro imati limun pri ruci, no u slučaju da s njima već niste upoznati, donosimo vam nekoliko korisnih i zanimljivih načina na koje možete iskoristiti… više »
Kako uz malo truda vježbati kod kuće
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciZnamo da je teško naći vremena i novca za vježbanje uza sve obaveze kojima smo u današnje vrijeme zatrpani. Ali za vitku liniju i zdraviji duh i tijelo ne trebaju vam skupe… više »
Ublažite glad na prirodan način
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseci1. Jabuka - čuli ste za izreku ˝jedna jabuka na dan, drži doktora van˝. Jedna veća jabuka sadrži otprilike 5 grama vlakana, što će vam dati osjećaj sitosti duži period vremena. Osim… više »
Kako zadržati vitalnost i u srednjoj dobi?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciKako očuvati vitalnost mozga? Baš kao i svi drugi organi, mozak dobiva stabilnost preko gena. No, ono što možemo poboljšati jest aktivnost moždanih stanica kao i… više »
Ananasom protiv masnoće i bora
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciAnanas je tropsko voće čije se ime povezuje s indijskom riječi 'anana' koja znači 'odlično voće', a taj mu naziv savršeno dobro odgovara jer obiluje brojnim hranjivim sastojcima. Osim… više »
Metode mršavljenja iz cijelog svijeta
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseci1. Tajland - tajlandska hrana spada među najzačinjenije u cijelom svijetu. Feferoni ubrzavaju metabolizam, ali prava korist tako začinjene hrane jest da ublažava apetit u malim količinama.… više »
Hrana koja obuzdava apetit
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciPostoji hrana koja nam pomaže da se duže osjećamo sitima i manje jedemo. Te su namirnice osim toga i zdrave, pa ćemo u svoj organizam unijeti i potrebne vitamine, minerale i vlakna koja su… više »
I previše i premalo sna uzrokuje debljanje
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciAko ste mlađe životne dobi, a spavate premalo ili previše moguće je da se počnete debljati u području struka, otkrilo je novo američko istraživanje. Ranijim studijama već je potvrđena… više »
