Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako spriječiti siječanjski blues
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaCirkus oko blagdana je prošao, pojelo se, popilo, neumjereno potrošilo i sad je vrijeme za povratak u stvarnost. Kako je ona sve samo ne lijepa za većinu ljudi, ne čudi da… više »
Najbolje dijete za ovu godinu
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaDijete su jedan od najtraženijih pojmova na internetu, a evo kako su nutricionisti i zdravstveni stručnjaci časopisa US News rangirali najbolje dijete prema kriteriju pomaganja pri… više »
Najbolji savjeti za detoksikaciju organizma
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaDetoksikacija je jedna od onih riječi koje se izgovaraju uz značajan pogled, kao da radite nešto nevjerojatno teško i komplicirano, a slušatelji klimaju glavama i… više »
Dr. Oz kaže – mršavite s ketonima maline
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaŠto su ketoni maline? Ketoni maline (raspberry ketons) djeluju na enzim lipazu, koji je odgovoran za oslobađanje masnih kiselina i pražnjenje masnih stanica u procesu… više »
Prirodni načini jačanja imuniteta
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaPrehlade, viroze i gripa još se nisu zahuktali do kraja, pa ako već niste započeli jačati svoj imunitet, krajnji je čas za to. Naravno, uvijek je najbolje to napraviti prirodnim putem,… više »
Navike zbog kojih ne možete skinuti kilograme
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaNapravili ste plan vježbanja i trudite ga se držati, no ipak vam se kile i dalje lijepe? Bit će da nešto radite pogrešno, a evo i tri navike koje nam uništavaju svaku… više »
Fizičke aktivnosti najbolje za vaše mentalno zdravlje
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaBlagdani su sjajna stvar za odmor duha i tijela, iako obično zaglibimo barem nekoliko puta i odmor baš i nije iskorišten kako treba. No, glavni problem dolazi nakon blagdana,… više »
Obrok prije vježbanja utječe na izgaranje masti
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaPodaci istraživača sa Sveučilišta Nottingham sugeriraju da žene koje pojedu doručak s visokim udjelom namirnica koje ne dovode do znatnog povećanja razine šećera u krvi (npr.… više »
Neugodne činjenice o organskoj hrani
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaOrganska hrana jedna je od onih riječi koje se izgovaraju s važnim pogledom, a osobe koje se tako hrane pridaju tome veliku pažnju. No, BuzzFeed je opet uspio napraviti cirkus svojim… više »
Lakše vježbanje uz šalicu kave
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaUnos kofeina prije vježbanja znatno smanjuje bolove u mišićima, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Illinois provedeno na mlađim muškarcima kojima je mjeren učinak… više »
Voda za detoksikaciju i ubrzavanje metabolizma
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaVoda može postati puno više od običnog pića kojim gasimo žeđ, tvrde stručnjaci preporučujući dodatke koji će pomoći pri detoksikaciji i ubrzavanju metabolizma. Dodavanjem… više »
Prehranom iz kamenog doba do vitke linije
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaPećinska dijeta izdvaja se u poplavi novih trendova u prehrani svojom originalnošću, a radi se o ideji dr. Esther Blum koja u svojoj knjizi "Pećinske žene se ne debljaju: Drevne tajne… više »
Buffalo bobice su novi hit
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaBuffalo bobice novi su hit, superhrana koja je s naslovnica potisnula acai i goji bobice svojim velikim sadržajem antioksidansa i visokom razinom likopena u malim crvenim plodovima… više »
Riješite se viška blagdanskih kilograma
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaBlagdanski kilogrami su možda i najslađe zarađeni, jer se na stolovima rijetko pojavljuju sve delicije kojima se častimo u ovo doba godine, no sada slijedi povratak u stvarnost i šok… više »
Neprospavana noć šteti mozgu kao udarac u glavu
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaAko vam jutro nakon neprospavane noći izgleda kao da vas je netko pregazio i glava vam puca, osjećate ono što su švedski znanstvenici dokazali u novom istraživanju - da noć bez… više »
