Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako postići učinkovitu komunikaciju
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaUčinkovita komunikacija je dvosmjeran proces. Učinkovitost u komunikaciji se postiže kada sudionici u komunikaciji polaze od načela da uvijek postoji razlika u onome „što je… više »
Kako pobijediti stres?
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaStres utječe na naše zdravlje i ponašanje, u vrlo malim količinama čak i stimulativno, no kad ga se akumulira previše, postaje izuzetno opasan i nije bez razloga prozvan… više »
Hrana puna šećera koja može izazvati ovisnost
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaPretilost je najčešća bolest modernog doba, a uz nju je izravno vezan šećer kojeg u zadnje vrijeme ima sve više, sakrivenog u raznim proizvodima kako bi im se pojačao… više »
Noćni rad uzrokuje kaos u tijelu
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaNoćni rad izuzetno je loš za zdravlje, pokazalo je istraživanje provedeno u jednom istraživačkom centru u Surreyu, jer uzrokuje poremećaje na molekularnoj razini i to nevjerojatnom… više »
Stariji ljudi imaju moćniji mozak od mladih
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaStarenjem mozak ne slabi, upravo suprotno, tvrde njemački znanstvenici sa sveučilišta u Tubingenu temeljem svojih istraživanja koja govore da stariji ljudi više znaju i zbog… više »
Jeste li već zagrlili nekoga danas?
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaMeđunarodni dan zagrljaja proglasio je 1982. godine američki svećenik Kevin Zaborney tvrdeći da je pet do šest zagrljaja dnevno put prema ljepšem i dužem životu, a s tom se… više »
Pretilost definitivno skraćuje život
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaAko ste dogurali do srednjih godina i pustili trbuh da naraste, napravili ste veliku grešku, jer upravo u toj situaciji imajte najveći rizik za preranu smrt, pokazalo je istraživanje… više »
Dulje žvakanje povećava zasićenost
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaIstraživači s Katedre za znanost o hrani i prehrani i Katedre za biomedicinske znanosti na Sveučilištu u Iowi, SAD (Departments of Food Science and Human Nutrition and Biomedical… više »
Mitovi i legende o celulitu koje treba razbiti
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaCelulit je jedna od onih stvari o kojima se ne govori u društvu, barem ne previše, koja vas muči u kupaonici dok se tuširate ili kupate, a najviše vam ide na živce… više »
Avokadom do vitke linije
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaAvokado se pokazao kao odličan izbor za dodatak obroku koji će uspješno smanjiti apetit u trajanju od čak pet sati, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Nutrition Journal. Uz… više »
Zaustavite starenje promjenom životnog stila
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaPozitivne promjene u životnim stilovima, poput pridržavanja zdrave prehrane i umjerene tjelovježbe, mogu usporiti proces starenja, zaključak je studije objavljene u časopisu The Lancet… više »
Zdrava prehrana znatno smanjuje rizik od depresije
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaZdrava prehrana može smanjiti rizik od ozbiljne depresije, zaključak je studije koju su na 2.000 ispitanika proveli stručnjaci Sveučilišta Istočna Finska. Uz to, otkrivena je i veza… više »
Zašto bi trebalo jesti sirovu hranu
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaMaximillian Benner razbolio se od žutice, no na sreću bio je liječnik koji je pokušao nešto novo - izliječiti se hranom. Jeo je samo jabuke i žutica je nestala, a on je nastavio… više »
Pušači su zabrinutiji za izgled nego za zdravlje
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaPušenje je prognano sa svih mjesta s kojih ga se moglo prognati, na kutijama cigareta su upozorenja o štetnosti za zdravlje u rasponu od velikih parola do odvratnih fotografija,… više »
Vježbajte uz pravu glazbu i uspjet ćete
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaGlazba uz vježbanje dolazi kao prirodan dodatak, a često ni ne obraćamo pažnju na to što čujemo u pozadini. No, sportski psiholozi tvrde da samo određene vrste glazbe odgovaraju nekim… više »
