Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Krenete od zore s ugljikohidratima?
objavljeno prije 17 danaKada jedemo ugljikohidrate, oni se probavljaju i razgrađuju u glukozu koja ulazi u krvotok i koristi se za energiju. Ako je glukoze premalo, tijelo mora pronaći alternativne načine za… više »
Par dobrih savjeta za meteoropate
objavljeno prije 17 dana i 15 satiMeteoropati osjetljivo reagiraju na vremenske uvjete pa kod njih dolazi do zdravstvenih tegoba. Promjene vremena uzrokovane su elektromagnetskim valovima koji snažno utječu na mozak tj.… više »
Je li vrijeme za popodnevnu siestu?
objavljeno prije 17 dana i 17 satiSituacije jest onakva kakva stvarno i jest - ljudi s uobičajenim radnim vremenom nemaju vremena za poslijepodnevni san... - Poslijepodnevni drijemež koji traje dulje od pola sata nije dobra… više »
Kako popraviti svoju samokontrolu
objavljeno prije 17 dana i 19 satiSamokontrola je vrlo važna u ova luda vremena, a temelj je u tome da se prepoznaju vlastite slabosti. Onog trenutka kada prepoznate što je to što vam testira izdržljivost u… više »
Tri dodatka prehrani nemojte uzimati ujutro
objavljeno prije 18 danaNeki jutarnji dodatak uz kavu je nerijetko dodatak prehrani, i to prilično dobrom broju ljudi. Iako se to čini praktičnim jer je tako manja šansa da ćete zaboraviti dodatke, stručnjaci… više »
Kada dosežemo vrhunac tjelesne kondicije
objavljeno prije 18 dana i 16 satiRezultati studije švedskog Instituta Karolinska pokazuju da tjelesna spremnost počinje slabjeti već oko 35. godine života. Istraživanje je utvrdilo da fizički kapacitet i… više »
Zašto smo gladni za vrijeme dijete?
objavljeno prije 20 danaGlad je glad, no ona za vrijeme dijete dolazi iznenada i jača je nego inače, tako da nije rijetkost da se nakon što lav doslovno zariče u trbuhu u tri ujutro nađete glavom u hladnjaku… više »
Sedam "dobrih" navika koje vam kvare dobar san
objavljeno prije 20 dana i 14 satiUkoliko ste poput prosječnog stanovnika zapadne hemisfere, stres, obiteljski i poslovni problemi te sve veća buka i osvijetljenje naših gradova redovito stoje između vas i kvalitetnog… više »
Odreknite se ovih mana i postanite uistinu sretni
objavljeno prije 20 dana i 17 satiKada razmišljamo o dosezanju ultimativnog zadovoljstva - sreće, tipično tražimo stvari i ciljeve koji obogaćuju naš život. No, ponekada ključ za postizanje sreće ne leži u… više »
Kako uspješno pomladiti tijelo?
objavljeno prije 20 dana i 22 sataNaravno da svi želimo biti vječno mladi, no na žalost, to tako ne ide - prije ili kasnije ćete se sudariti s činjenicom da više niste mladi, i što onda? Pomlađivanje je,… više »
Zašto je povremeni post dobar za vas?
objavljeno prije 21 danPost, koji se nekada prakticirao uglavnom iz vjerskih razloga, postao je popularan na društvenim mrežama kao tehnika kojom se tijelu pruža produženi odmor od hrane. Neki prakticiraju… više »
Kad kreće naglo starenje?
objavljeno prije 21 dan i 18 satiUzgleda da se u našim životima događaju dvije ključne prekretnice kada tijelo doživljava dramatične promjene. Iako neki sijedu kosu, bore i manjak energije primjećuju ranije, dok drugi… više »
Zašto je kumin začin koji trebate jesti?
objavljeno prije 22 dana i 14 satiKumin je začin koji, da budemo iskreni, rijetko tko koristi... no, studije pokazuju da njegova konzumacija može smanjiti rizik od razvoja raka i sniziti razinu kolesterola. Istraživanje… više »
Zaboravljena namirnica koje je - jedna od najzdravijih
objavljeno prije 23 dana i 14 satiProso je jedna od najboljih namirnica za čišćenje bubrega, ali i kod pojave bubrežnih kamenaca ili pijeska u bubrezima. Riječ je o jednoj od najzdravijih žitarica, ali je zapostavljena… više »
Zašto energetska pića nisu dobra za vas
objavljeno prije 23 dana i 22 sataBilo da smo ostali budni zbog bolesnog djeteta, učili do kasno ili pretjerali s izlaskom usred radnog tjedna, mnogi tada posegnu za energetskim pićem kao brzim izvorom energije. No, prije… više »
Dogodilo se na današnji dan - 20. veljače
