Lifestyle prethodno sljedeće
Dva loša doručka koje ne trebate jesti
objavljeno prije 22 dana i 11 satiDoručak, preciznije, pogrešnim namirnicama za doručak može dovesti do niza negativnih učinaka na zdravlje, uključujući upale i skokove šećera u krvi. Mnoge uobičajene opcije za… više »
Zaspite jednostavnije uz 2 grickalice
objavljeno prije 23 dana i 2 sataSvi koji imaju problema sa spavanjem mogu riješiti to na neki način - možda bi naši obroci prije spavanja mogli biti glavni krivci. Izbor hrane može imati značajan utjecaj na… više »
Dva dodatka prehrani za bolji i brži metabolizam
objavljeno prije 23 dana i 5 satiDakle, prvo malo školice - učinkovit metabolizam odnosi se na sposobnost tijela da pretvara hranu i piće u energiju, osiguravajući optimalnu upotrebu hranjivih tvari i minimalno… više »
Zašto vam ne treba slana hrana?
objavljeno prije 23 dana i 9 satiUpravo to je po prvi put dokazala recentna studija američkog Sveučilišta Tulane, objavljena u časopisu Mayo Clinic Proceedings, ispitujući povezanost dodatnog soljenja začinjene… više »
Što se jede kad je vani vruće?
objavljeno prije 24 dana i 10 satiStoga se preporučuje konzumiranje hrane koja će vas hidrirati, osvježiti i nahraniti, ali istovremeno neće opteretiti vaš probavni sistem. Izbjegavati alkohol i kofein Posebnu pažnju… više »
Jutarnji čaj za bolje zdravlje
objavljeno prije 24 dana i 11 satiBiljni čajevi mnogim ljudima su kvalitetna i omiljena alternativa za kavu, a osim što su ukusni i imaju umirujući učinak na tijelo, čajevi su i vrlo zdravi. Mnogi čajevi pomažu s… više »
Ubrzo ćemo živjeti 5 godina dulje
objavljeno prije 25 dana i 7 satiPredviđa se da će se ukupni očekivani životni vijek ljudskog roda produljiti sa 73,6 godina 2022. godine na oko 78,1 godinu 2050., što je produljenje od 4,5 godine.… više »
Tajna najsretnijih ljudi na svijetu
objavljeno prije 26 dana i 2 sataSvi mi bi se trebali potruditi kako bi bili sretniji. To može uključivati zarađivanje više novca, traženje boljeg posla i slično. Međutim, istraživačica Stephanie Harrison, koja je… više »
Opasnosti keto dijete
objavljeno prije 26 dana i 7 satiKeto dijeta, poznata i kao ketogena dijeta, postala je iznimno popularna zbog svojih navodnih prednosti u mršavljenju i poboljšanju razine energije. Međutim, kao i svaka dijeta,… više »
Kakav bi zdrav doručak trebao biti?
objavljeno prije 26 dana i 11 satiDoručak je najvažniji obrok dana, a kvalitetan doručak može pozitivno utjecati na vaše zdravlje, energiju i produktivnost tijekom cijelog dana. Raznolika i uravnotežena prehrana ujutro… više »
Produljuje li nam se životni vijek?
objavljeno prije 27 dana i 5 satiKako se navodi u studiji koju su liječnici temeljili na 88 čimbenika rizika i s njima povezanim zdravstvenim ishodima za 204 zemlje od 1990. do 2021. godine, muškarcima će se on… više »
Zašto je bolje raditi od kuće? Zbog zdravlja!
objavljeno prije 27 dana i 8 satiRad od kuće je i nakon korone ostao kao normalna pojava, što je zapravo dobro za sve one koji mogu tako raditi. "Radnici koji moraju biti prisutni na radnom mjestu dvostruko se… više »
Kako očistiti organizam i ubrzati metabolizam
objavljeno prije 28 dana i 5 satiZnate i sami da je dobro ponekad malo pročistiti organizam raznoraznim tekućinama, a baš ove dvije su odlične za to. Uz pomoć bogatih i hranjivih sastojaka poput voća, povrća, začina i… više »
Tri suhe šljive dnevno za zdravlje
objavljeno prije 28 dana i 8 satiSuhe šljive su, bez sumnje, najbolje sušeno voće. Za razliku od svježih šljiva, suhe šljive mogu se čuvati oko šest mjeseci. Kada se čuvaju u hladnjaku, u… više »
Načini prehrane koji smajuju opasnost od karcinoma
objavljeno prije 29 dana i 5 sati"Uz smanjenje kardiovaskularnih čimbenika rizika kao što su krvni tlak i kolesterol, ova analiza pronašla je "zaštitni učinak" za određene vrste raka, uključujući jetru,… više »
