Lifestyle prethodno sljedeće
Par dobrih navika za čisti dom
objavljeno prije 13 dana i 1 satIako se zaista trudimo dom održavati čistim i urednim, ponekad nam se čini da nikakvo pospremanje neće pomoći. Ako posjedujemo kućnog ljubimca ili imamo malu djecu, vrlo je vjerojatno da… više »
Značenje boja u Feng Shuiju
objavljeno prije 13 dana i 21 satJeste li se ikada našli u dilemi oko toga koju boju odabrati za zidove spavaće sobe ili dnevnog boravka? Možda ste čak odabrali jednu, pa ste već nakon da tjedna zažalili zbog te… više »
Sjajna vijest za čokoholičare
objavljeno prije 13 dana i 23 sataČokoholičari, imamo za vas dobru vijest - američki istraživači došli su do zaključka da svoje zdravlje možemo poboljšati uz pomoć tamne čokolade i to bolje nego s voćem. Stoga… više »
Skulirajte se, da ne bi oboljeli
objavljeno prije 14 dana i 1 satUkoliko želite dug i kvalitetan život, trebali biste se prestati ljutiti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su sudjelovali muškarci u dobi između… više »
Kofein vam ne treba na dijeti
objavljeno prije 14 dana i 3 sataKad smo na dijeti, obično se pije više kave - em ne znamo kud bi od gladi, em nam govore kako će nam to zavarati glad... no izgleda da je i to samo jedan mit bez pokrića. Istraživanje… više »
Talijanska jela koja - to nisu ;)
objavljeno prije 14 dana i 21 satTalijanska jela i talijanska hrana su sjajni, pogotovo ako iz znate napraviti sami kako treba... a ako ne znate, moglo bi biti problema. Naime, većina jela koja zovemo "talijanskim" zapravo… više »
Hrvati ponovno izabrali omiljene restorane
objavljeno prije 15 dana i 3 sataKorisnici Wolta, vodeće dostavne platforme u Hrvatskoj, tradicionalno su treću godinu zaredom odabrali omiljene restorane, a u najvećim hrvatskim gradovima došlo je do velikih promjena… više »
Najbolji sir koji smijete jesti
objavljeno prije 15 dana i 18 satiSir je dobrom dijelu ljudi božanska hrana. Zbog kombinacije masti i ugljikohidrata, ali i proteina kazeina koji se u tijelu razgrađuje u spojeve slične opioidima, sir potiče lučenje dopamina… više »
Treba li vam proteinski shake u danu?
objavljeno prije 15 dana i 21 satProteinski shake nije loša stvar i ako vježbate, dobro ga je nekad u danu popi - ovisi o vašim ciljevima, rasporedu treninga i ukupnom dnevnom unosu proteina. Iako tajming… više »
Najbolji doručak za snižavanje kolesterola
objavljeno prije 16 dana i 1 satVisoka razina kolesterola, osobito LDL ili "lošeg" kolesterola, problem je s kojim se suočavaju mnogi, a dosljedno se povezuje s bolestima srca jer povećava rizik od nakupljanja plaka… više »
Trendovi uređenja doma za 2026.
objavljeno prije 16 dana i 21 satNadolazeća sezona donosi želju za osvježenjem prostora, ali i potrebu za osjećajem ravnoteže i ugode. Uređenje doma sve se manje vrti oko trendova, a sve više oko emocija koje prostor… više »
Što je food noise i kako ga se riješiti?
objavljeno prije 17 dana i 1 satIskustvo koje se danas naziva food noise ranije se opisivalo kao zaokupljenost hranom, žudnja ili mentalni obrasci povezani s poremećajima prehrane. U osnovi, radi se o ustrajnim, nametljivim… više »
Hrana koju trebate izbjegavati kad dođete u 40+
objavljeno prije 17 dana i 3 sataKako polako ulazimo u neke godine, način na koji tijelo obrađuje hranu se mijenja, osobito nakon 40. godine kada se metabolizam prirodno usporava, a hormonalne promjene olakšavaju… više »
Hrana koja blokira unos vitamina i minerala
objavljeno prije 17 dana i 23 sataBez obzira što se unos nutrijenata može činiti jednostavnim, stvarnost je složenija, jer način na koji kombinirate namirnice može biti jednako važan kao i sam njihov izbor. Neke… više »
Krenete od zore s ugljikohidratima?
objavljeno prije 18 dana i 3 sataKada jedemo ugljikohidrate, oni se probavljaju i razgrađuju u glukozu koja ulazi u krvotok i koristi se za energiju. Ako je glukoze premalo, tijelo mora pronaći alternativne načine za… više »
