Lifestyle prethodno sljedeće
7 navika zbog koji se umorni cijeli dan
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKao štop dobro znamo, loš san jedan od najvećih razloga zašto se mnogi od nas osjećaju iscrpljeno, zapravo postoji nekoliko drugih krivaca - a neki od njih počinju prije… više »
Što vam je najveći problem ako ne možete spavati...
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaNakon godina istraživanja otkriveno da ruminacija ili preživanje problema najviše utječe na kvalitetu sna. Kaže da je zabrinutost oko nečega noću utjecala i na njegovu sposobnost da… više »
Par stvari koje definitivno trebate promijeniti
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaSigurno smo da želite živjeti dugo i ugodno... no, većina ljudi ipak sama sebi podmeće nogu raznim lošim navikama koje opravdavaju na raznorazne načine.. ali, na kraju su ipak… više »
Kako pripremiti automobil za zimu?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZato trebate unaprijed pripremiti svoj automobil za najhladniju sezonu i osigurati da sve radi kako treba. Evo i praktičnih savjeta koji će vam pomoći preživjeti zimu i izbjeći probleme na… više »
Prva kava na prazan želudac - problem
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaJutarnja kava nas budi, grije nas, uživamo u njoj... no, ako prije toga niste nešto pojeli, makar i mali kroasančić ili nešto slično, u problemu ste... Nutricionistica Olivia… više »
Tajna najdugovječnijih ljudi na svijetu
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaŽelite li znati tajnu najdugovječnijih ljudi na svijetu? Izgleda da su znanstvenici došli do zaključka koji biste i vi mogli primijeniti. Naime, kako piše Eat This, stručnjaci… više »
Što kuhate pogrešno?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaProces kuhanja može biti izrazito zabavan kad jednom naučite osnovne metode pa se počnete igrati s okusima i teksturama. Međutim, u svemu tome ponekad zaboravimo da neke ideje možda i nisu… više »
Koliko se pije u svijetu?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaPotrošnja alkohola u svakoj zemlji uvelike varira i na nju utječu zakoni, kultura i druge karakteristike svake zemlje. Svjetska zdravstvena organizacija je zabilježila potrošnju… više »
Napravite si čaj od kurkume
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKurkuma se u ovom obliku konzumira već tisućama godinama. U ayurvedskoj medicini se ovaj čaj zove još i haldi ili manjal. Kako napraviti čaj od kurkume? Ovaj čaj se može napraviti… više »
Dvije minute vježbanja dnevno rade veliku razliku
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaSamo dvije minute tjelovježbe svaki dan mogu biti dovoljne da smanje rizik od smrti u mlađoj dobi, pokazuju istraživanja. Kako tvrde stručnjaci, da biste produljili životni vijek čak i ne… više »
Kada možete očekivati rezultate vježbanja?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaDa budemo kristalno jasni - osim što ćete od redovne vježbe imati koristi i za fizičko i za mentalno zdravlje, neke motivira isticanje mišića, a neke… više »
Kad treba jesti šareno?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaOdređena hrana je najbolja u određeno doba dana, bez obzira na to što će vam izgledati suludo da jedete sladolet u ranu zoru... sve to ima svoje zašto, pa evo koju hranu trebate… više »
Kako se riješiti simptoma perimenopauze
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaTijekom godina, naravno, starimo i pokazuju se simptomi perimenopauze. Upravo iz tog razloga, žene bi u kasnim 30-ima i ranim 40-ima trebale napraviti neke bitne promjene u svojoj prehrani.… više »
Kako postići kalorijski deficit?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaStalno govorimo o kalorijama, no znate li zapravo što su one i kako ih možete iskoristiti da skinete višak kilograma? Pojednostavljeno, kalorija je zapravo jedinica kojom se… više »
Trebali bi slušati ptice kako cvrkuću
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaPosjeti mjestima s bogatim ptičjim svijetom, kao što su parkovi, liječnici mogli propisati ljudima za liječenje mentalnih bolesti. Također su rekli da rezultati naglašavaju… više »
