Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Devet obroka dnevno idealan je broj za zdravlje
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciViše manjih obroka pravilo je koje se često navodi u savjetima za mršavljenje i zdravu prehranu, a najnovije istraživanje Vijeća za medicinska istraživanja u ljudskoj prehrani… više »
Zašto treba piti kavu?
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciKava je omiljeni napitak, a ujedno i ritual i rutina koja nam puno znači tijekom dana. Ima, doduše, i onih koji je ne piju, a neki od njih zaziru od nje zbog mogućih negativnih… više »
Velikodušnost je intuitivna reakcija
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciVelikodušnost je prva reakcija kad treba donijeti brzu odluku, pokazalo je istraživanje objavljeno u Scientific Americanu. U eksperimentu je ispitanicima dan mali iznos novca i trebali… više »
Što najčešće sanjaju muškarci, a što žene
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciSnovi su nam u glavi svake noći, po desetak puta, no ne sjećamo ih se svih, a neki imaju i velikih problema s prisjećanjem bilo kojeg sna. No, ekipa u kanadskom Laboratoriju za snove i… više »
8 najčešćih pogrešaka prilikom tjelovježbe
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciPrvi cilj dobro osmišljenog programa jest da se ne ozlijedite tijekom tjelovježbe. S tim na umu, donosimo vam najčešće pogreške koje mnogi rade, a priječe vas da… više »
Lov za novim trendovima u fitnessu
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciPriča se da je Zumba nastala sasvim slučajno: navodno je trener fitnessa Alberto Perez zaboravio svoju uobičajenu muziku za trening pa je umjesto toga pustio svoju omiljenu glazbu - salsu i… više »
Najčešći izgovori za izbjegavanje sportskih aktivnosti
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciČim se sjetimo treninga i vježbanja, vrlo smo vješti u smišljanju različitih izgovora kako bi izbjegli bilo kakav fizički napor. Jilian Michaels, iskusna trenerica, upoznata je… više »
Svi mitovi koje trebate znati o vježbanju i prehrani
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciSvi se mi kunemo u neki ludi program vježbanja ili dijete za koji mislimo da će nas učiniti mršavima i zdravima. No, većina nas ne shvaća što zapravo činimo svom tijelu dok si… više »
Deset načina za dobar i prirodan san
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciIstraživanja su pokazala da je dobar noćni san neophodan i za fizičko i za psihičko zdravlje, stoga bi bilo dobro pozabaviti se problemom spavanja koji ima sve više ljudi. Stres,… više »
Osam grešaka koje ne smijete napraviti kad mijenjate posao
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciSvijet investicijskog bankarstva nedavno je ostao šokiran člankom objavljenim u New York Timesu, u kojem jedan od izvršnih direktora Goldman Sachsa vrlo otvoreno i javno proziva… više »
Reklame nas tjeraju prema nezdravoj hrani
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciReklame mogu utjecati na odabir hrane, kaže istraživanje provedeno na Sveučilištu Newcastle, a sve vodi prema nezdravoj hrani zbog prevladavajućih reklama o gotovim obrocima,… više »
Kako ukloniti tetovaže
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciTetoviranje je uzelo maha od trenutka kad su tetovaže počeli ponosno pokazivati razni sportaši, glumci i ostale slavne osobe. Nekad obilježje nižih društvenih slojeva probilo se… više »
Zašto je ipak dobro jesti meso
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciKako konzumacija mesa sve više dolazi u pitanje zbog nedostatka vode i problema s uzgojem koji bi se mogli pojaviti u bliskoj budućnosti, sve je više znanstvenika koji… više »
Koja su imena najpopularnija u Hrvatskoj
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciNa popisu stanovništva 2001. godine, najpopularnija ženska imena bila su Marija, Ana, Ivana, Katarina i Dragica. No, na zadnjem popisu pokazalo se da se u samo deset godina… više »
Produžite život hodanjem
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciHodanje je dio svakog programa vježbanja, a za to ima dovoljno razloga - ljudi koji redovno hodaju imaju niži krvni tlak, manje kilograma, bolje opće zdravstveno stanje i duže žive od onih… više »
