Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Sokovima do savršenog struka
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciVitka linija za plažu cilj je većine ljudi, no kako rijetko na vrijeme počnemo paziti na prehranu, ne ostaje nam puno vremena za izravnavanje trbuha kako bismo u kupaćem kostimu izgledali… više »
Hrana za snižavanje kolesterola
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciKolesterol je u zadnjih desetak godina postao riječ koje se bojimo, jer na moćni PR farmaceutskih tvrtki iz dana u dan uvjerava kako su neke razine lošeg kolesterola previsoke,… više »
Najbolje su kratke i intenzivne vježbe
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciKratki treninzi visokog intenziteta povezani sa snižavanjem krvnog tlaka i poboljšanjem opće tjelesne forme, pokazalo je istraživanje provedeno u Škotskoj. Istraživači s Abertay… više »
Zdrava prehrana za zdravu kosu
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciZdrava kosa san je svake žene, a i dobrog dijela muškaraca, pa vrijedi znati da je većina problema s kosom povezana s nedostatkom hranjivih tvari koje, između ostaloga, brinu o… više »
Produžite život trčanjem
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciTrčanje definitivno produžuje život, pokazalo je istraživanje koje navodi da je već pet do deset minuta dnevno dovoljno da se znatno smanji rizik od srčanih bolesti i prijevremene smrti.… više »
Hrana koja regulira apetit
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciZdrava prehrana traži zdrave navike, a jedna od prvih koje propustimo je - zabrana grickalica. Čim nas uhvati glad, navalimo na nešto iz frižidera ili vrećice, ne stavljamo na tanjur… više »
I voće deblja, zar ne?
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciVoće je uvijek prvo na listi promjena koje uvodite u prehranu, nema dijete koja ne preporučuje unos voća, no, ako ste zaboravili, i ono sadrži kalorije i šećer, tako da s nekim voćem… više »
Ljekovito bilje koje morate imati u kući
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciLjekovito bilje može se uzgajati i u kući, kao biljke koje će nam uljepšati prostor, no istovremeno nam biti na dohvat ruke kad nam zatreba. Tako bi svatko trebao posaditi jednu teglu… više »
Izgledajte i osjećajte se mlađe
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciMladolik izgled je u trendu uvijek, pogotovo ako se radi o prirodnom načinu brisanja godina s lica i tijela. Estetske operacije u određenom trenutku prestaju biti učinkovite, postaju izuzetno… više »
Učinkoviti načini smanjivanja bora
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciBore nas podsjećaju na protok vremena svaki put kad se pogledamo u ogledalo, pa ne čudi da je industrija pripravaka za uklanjanje bora teška stotine milijuna dolara. No, nakon opsežnih… više »
Deset najboljih pjesama za opuštanje
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciOpuštanje nam nekad ne ide od ruke, a za takve situacije gotovo u pravilu biramo pjesme za koje vjerujemo da će napraviti posao. Istraživanje britanske udruge za zvučnu terapiju… više »
Ružmarin je fantastičan za pamćenje
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciRužmarin je sjajna biljka odlična za pamćenje, o njoj je u tom kontekstu pisao još Shakespeare u Hamletu, a osim toga često se koristi kao zaštita od noćnih mora stavljanjem… više »
Namirnice od kojih mršavimo
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciGubitak kilograma može biti prilično težak zadatak za neke koji trebaju otopiti tvrdoglavi višak masnih naslaga, no, na sreću je priroda i za takve poslove odabrala neke namirnice koje… više »
Kako potaknuti rast kose
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciGubitak kose jedna je od najvećih noćnih mora svakoga muškarca, no i dobrog broja žena. Pripravci za rast kose reklamiraju se na sve strane, no dosta njih može imati i neugodne… više »
Što treba jesti da bismo bili zdravi
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciZdrava prehrana obično se čini prilično kompliciranom stvari koja iziskuje puno vremena, obilaženja čudnih mjesta za kupovinu namirnica i još čudnijih načina pripreme hrane. Naravno, u… više »
