Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Dobre strane jutarnje kave
objavljeno prije 11 dana i 9 satiJutarnja šalica kave budi nas za cijeli dan te također daje poticaj milijardama 'prijateljskih' mikroba koji žive u probavnom sustavu. Prema sve većem broju istraživanja,… više »
Hrana koju treba izbjegavati navečer
objavljeno prije 12 danaNadutost je čest problem koji može uzrokovati nelagodu, posebno navečer kada se tijelo priprema za odmor. Razni faktori mogu pridonijeti nadutosti, uključujući prehranu, stil života i… više »
Hrana koja život čini boljim
objavljeno prije 12 dana i 5 satiVlakna su iznimno zdrava, to valjda već svi znamo. Osim što pomažu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti, sposobna su za sebe vezati nezdrave tvari prisutne u hrani. Prema… više »
Ksilitol je izuzetno opasan
objavljeno prije 12 dana i 9 satiIstraživači klinike Cleveland, predvođeni kardiologom Stanleyjem Hazenom, potvrdili su povezanost visoke razine cirkulirajućeg ksilitola s povišenim trogodišnjim rizikom od… više »
Superhrana za svaki dan - maslinovo ulje
objavljeno prije 13 dana i 5 satiIzraz superhrana često se spominje posljednjih godina kada je u pitanju zdrava prehrana. Neki stručnjaci kažu da tako nešto zapravo ne postoji jer nijedna hrana ne može magično… više »
Najbolji ljetni doručak
objavljeno prije 13 dana i 9 satiLjeto je vrijeme kada priroda nudi svoje najsočnije plodove, a to je savršena prilika da svoj doručak učinite zdravim, osvježavajućim i hranjivim. U ovom članku, predstavit ćemo vam… više »
Dodatna njega stopalima ljeti
objavljeno prije 13 dana i 22 sataAko već niste, ljeto i godišnji odmor pružaju pravu priliku da im se napokon posvetite. Svakodnevni samopregledi Stopala bismo svakodnevno trebali brižno pregledati, posebno ljeti kada… više »
Svakodnevna navika koja vas može pomladiti
objavljeno prije 14 dana i 3 satauključivanje ciljanih vježbi u rutinu može pomoći u održavanju mladolikog izgleda. Postoji mnogo joga poza koje možete raditi potpuno besplatno u udobnosti vlastitog doma. Joga poze… više »
Dvije slatke stvari koje se mogu jesti ljeti
objavljeno prije 14 dana i 6 satiNaša želja za slatkim, kornetima i sladoledom ne prestaje. Ipak, za one koji traže zadovoljstvo uz zdravu prehranu, stručnjaci preporučuju određene poslastice koje mogu ubrzati i… više »
Znojite li se previše? Evo rješenja...
objavljeno prije 14 dana i 22 sataKada vježbate, potpuno je normalno da se puno znojite, no ponekad se prekomjerno znojenje može dogoditi nenajavljeno i biti prilično neugodno, ali srećom postoje načini da to spriječite. Evo… više »
Jedete brzu hranu jednom tjedno?
objavljeno prije 15 danaKad, recimo, ne možete ići u trgovinu ili na plac, brza hrana iznimno je praktična, pogotovo ako putujemo ili smo stalno u pokretu. Nažalost, u najtežim slučajevima, konzumiranje prerađene i… više »
Trebaju nam kreme s UV zaštitom
objavljeno prije 15 dana i 3 sataTreba li koristiti kremu sa zaštitnim faktorom? Dokazano je da su sunčeve ili UV-zrake štetne za kožu - uzrokuju rak kože i ubrzano starenje kože. UV-zrake uzrokuju oksidativni… više »
Što stariji, to više utega?
objavljeno prije 16 dana i 9 satiLjudi prirodno gube mišićnu funkciju kako stare, a slabljenje stiska i snage nogu smatra se snažnim prediktorom smrti kod starijih osoba. Trening koji može uključivati utege, tjelesnu… više »
Što je dobro piti tijekom vrućina?
objavljeno prije 17 dana i 3 sataVoda je naravno broj jedan kad je u pitanju hidratacija organizma, o tome uopće nema rasprave. Ali, što još možete piti, posebno u situacijama kada živa u termometru bez… više »
5 vrsta povrća za odlično zdravlje srca
objavljeno prije 17 dana i 5 satiPovrće osigurava važne hranjive tvari za prevenciju bolesti srca i može čak poboljšati kardiorespiratornu kondiciju - sposobnost tijela da opskrbi i koristi kisik za vježbanje.… više »
