Lifestyle prethodno sljedeće
Hrana koja se NE nosi na plažu
objavljeno prije 9 dana i 4 sataSvi znamo da je važno ne pretjerati s količinom i da sendvič uvijek dobro dođe. No neke namirnice jednostavno nisu za plažu - pogotovo po vrućini, bez frižidera i s puno sunca iznad glave.… više »
Najzdravija jutarnja yoga vježba za buđenje
objavljeno prije 9 dana i 6 satiOva vježba za sve korisna, određene osobe moraju joj pristupiti s oprezom. Kod osoba s postojećim ozljedama, kroničnim bolovima ili zdravstvenim ograničenjima preporučuje se da prije početka… više »
Kada zapravo krenemo ozbiljno stariti?
objavljeno prije 9 dana i 21 satČisto da vas pitamo - kada naše tijelo zapravo počinje starjeti i u kojoj dobi se događa ključna promjena koja taj proces ubrzava? Istraživači su analizirali proteine u različitim… više »
Što jesti za manji trbuh?
objavljeno prije 10 dana i 22 sataSvi znamo za probleme s kilama, no četiri jednostavne i lako dostupne namirnice koje mogu pomoći u ubrzavanju gubitka masnoća i poboljšanju općega zdravlja, piše SheFinds. Grčki… više »
Preskakanje obroka je loše za nas
objavljeno prije 11 danaU užurbanom načinu života mnogi od nas često preskaču doručak, ručak ili večeru misleći da ćemo time uštedjeti vrijeme ili čak smanjiti unos kalorija. Međutim, preskakanje jednog od… više »
Tko sve treba vitamin D?
objavljeno prije 11 dana i 3 sataVažnost vitamina D je neupitna jer igra presudnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja, od podrške imunosnom sustavu do jačanja kostiju i zubi. Unatoč tome, velikom broju ljudi… više »
Kad bi bilo najbolje jesti zobene pahuljice?
objavljeno prije 11 dana i 6 satiBez obzira volite li zobene pahuljice tople, pripremljene večer prije ili pečene u zdravim muffinima, zobene pahuljice pružaju niz dobrobiti. Iako su korisne za konzumaciju u bilo kojem… više »
Čaj od kamilice za bolji san
objavljeno prije 11 dana i 23 sataJedan od najpoznatijih biljnih pripravaka u svrhu boljeg sna je čaj od kamilice, čije je djelovanje potvrđeno brojnim studijama. Zahvaljujući umirujućim svojstvima i blagu utjecaju na živčani… više »
Zašto se znojimo i kad nije vruće?
objavljeno prije 11 dana i 23 sataAko ste se ikada našli u situaciji da vam se košulja tijekom vožnje javnim prijevozom potpuno natopi, znate koliko to može biti neugodno. Evo glavnih razloga zbog kojih se… više »
Što je power doručak i kako se sprema?
objavljeno prije 12 dana i 4 sataPower doručak sve je popularniji pojam - i to s dobrim razlogom. Ovaj se termin često koristi na društvenim mrežama, pa i novijim kuharicama, a zapravo se radi o načinu prehrane koji… više »
Što ne bi trebalo piti uz kavu?
objavljeno prije 12 dana i 6 satiKonzumiranje određenih dodataka prehrani zajedno s kavom može značajno smanjiti njihovu učinkovitost jer tijelo ne uspijeva pravilno apsorbirati sve hranjive tvari. Zašto kava ometa… više »
Lansirana nova MÄVINN kolekcija
objavljeno prije 12 dana i 21 satIKEA predstavlja treće izdanje globalne MÄVINN kolekcije, nastale u suradnji s društvenim poduzećima iz Bangladeša, Indije, Indonezije, Jordana i Tajlanda. Kolekcija… više »
Tri najbolja savjeta za njegu kože u svim razdobljima života
objavljeno prije 12 dana i 23 sataKoža je naš najveći organ i ogledalo našeg zdravlja, stila života i njege koju joj pružamo. Tijekom života prolazimo kroz različite promjene - od adolescencije, preko zrele dobi… više »
Pet dobrobiti špinata za cjelokupno zdravlje
objavljeno prije 13 dana i 4 sataŠpinat nema puno kalorija, ali je bogat vitaminima, mineralima i fitonutrijentima koji imaju brojne blagotvorne učinke na cjelokupno zdravlje. Brojni stručnjaci naglašavaju… više »
Zdrav početak dana – koristi jutarnjeg napitka od jabučnog octa
objavljeno prije 13 dana i 6 satiJabučni ocat posljednjih godina postaje sve popularniji prirodni dodatak prehrani, a sve češće ga ljudi uključuju u svoju jutarnju rutinu kao napitak za detoksikaciju,… više »
