Lifestyle prethodno sljedeće
Dvije namirnice koje tope masne naslage
objavljeno prije 4 mjeseca i 23 danaSavjetnici za prehranu ističu da određene vrste voća mogu biti od velike pomoći u tom procesu. Zahvaljujući visokom udjelu vlakana, vitamina i bioaktivnih spojeva, određene vrste voća pomažu… više »
Par loših večernjih navika
objavljeno prije 4 mjeseca i 23 danaStručnjaci i liječnici upozoravaju da male promjene u večernjoj rutini mogu napraviti veliku razliku. Dakle, prema raznim stručnjacima, ovo su neke od najštetnijih večernjih navika.… više »
Zašto je crveni kupus zdrav za vas?
objavljeno prije 4 mjeseca i 24 danaHrana bogata antioksidansima zaslužuje posebno mjesto na našem tanjuru jer doprinosi dugoročnom zdravlju i vitalnosti. Iako najviše pažnje često dobivaju borovnice ili kelj,… više »
4 vrste hrane koje pojačavaju stres
objavljeno prije 4 mjeseca i 24 danaOdređene namirnice pomažu tijelu da se lakše smiri, druge zapravo pojačavaju napetost i potiču proizvodnju hormona stresa, odnosno kortizola. Razni stručnjaci za prehranu upozoravaju… više »
Koji kruh treba jesti za mršavljenje?
objavljeno prije 4 mjeseca i 25 danaIako se svaka vrsta kruha može uklopiti u zdravu prehranu ako se konzumira umjereno, stručnjaci ističu da postoji jedna vrsta koja se posebno ističe - tanko narezani, 100-postotni integralni… više »
Vitamini za dug i zdrav život
objavljeno prije 4 mjeseca i 25 danaUz genetiku i životne navike, za dug i zdrav život važnu ulogu imaju i mikronutrijenti, odnosno vitamini i minerali. Oni ne samo da podržavaju osnovne funkcije organizma, već i štite… više »
Sve što trebate znati o mastima
objavljeno prije 4 mjeseca i 25 danaO mastima je toliko toga lošeg napisano i izgovoreno u javnosti da kod velikog broja ljudi samo spominjanje te riječi može izazvati loše raspoloženje. Masti možete… više »
Što zapravo muči vaše srce?
objavljeno prije 4 mjeseca i 26 danaKardiolog dr. Dmitry Yaranov na Instagramu je objasnio da je unos šećera povezan s kardiovaskularnim bolestima i dijabetesom te pozvao ljude da smanje konzumaciju radi boljeg… više »
Jesenske namirnice koje poboljšavaju pamćenje
objavljeno prije 4 mjeseca i 26 danaMnoge jesenske namirnice sadrže hranjive tvari koje mogu pomoći u očuvanju pamćenja i kognitivnih sposobnosti. Stoga su savjetnice za prehranu istaknule nekoliko takvih namirnica koje… više »
Salata od celera kao lagani ručak
objavljeno prije 4 mjeseca i 26 danaSalata od celera se radi pomoću nekoliko sastojaka, a uvijek se mogu staviti i razni dodaci za bolji okus. Možete u nju dodati i piletinu pa ćete imati konkretan obrok. Salata od… više »
Zašto dobivate šlauf na trbuhu?
objavljeno prije 4 mjeseca i 26 danaDakle, svi mi koji imamo višak kilograma dobro znamo da masne naslage na trbuhu nisu samo estetski problem. One ukazuju na duboke procese u tijelu. Iako se često krive genetika ili… više »
Kako odrediti svoju savršenu težinu?
objavljeno prije 4 mjeseca i 27 danaNekada je odgovor bio prilično jednostavan. Dovoljno je bilo pogledati tablicu indeksa tjelesne mase (BMI) i pronaći broj koji vas smješta u "zeleno polje", odnosno u raspon… više »
Hippy Garden Bridal kampanja
objavljeno prije 4 mjeseca i 27 danaNježne i fluidne linije, profinjena silueta i transparentni detalji stvaraju ravnotežu u novoj bridal kolekciji Hippy Gardena. Dizajnerica Đurđica Vorkapić vjenčanicu… više »
Rastu li online kupnje rabljenih auta? Trendovi i sigurnost kod online prodaje
objavljeno prije 4 mjeseca i 27 danaPrije par godina, ideja da kupim auto preko interneta zvučala mi je kao znanstvena fantastika. Auto se mora vidjeti, opipati, provozati. Tako sam barem mislio. A onda je došla… više »
Funkcionalna „smrznutost“: kada tijelo reagira na traumu
objavljeno prije 4 mjeseca i 27 danaŽivot ima svoje uspone i padove - to svi znamo. No, ponekad ti „padovi" nisu samo svakodnevni stres ili loš dan. Oni mogu biti posljedica traumatičnog događaja ili niza neugodnih… više »
