Lifestyle
SAVJETI

Kako mršavjeti svako jutro?

objavljeno prije 4 dana i 13 sati

Kada dan započnemo pravilno, lakše održavamo energiju, raspoloženje i zdrave odluke u prehrani. Stručnjaci naglašavaju da male promjene ujutro mogu biti presudne za zdravo… više »

SAVJETI

Najbolji jutarnji napitci

objavljeno prije 4 dana i 16 sati

Kao što svi kažu, upravo je doručak ključan za dobar početak dana. Ako se često budite s osjećajem težine u trbuhu, rješenje se možda krije u jutarnjem napitku koji birate. Dr.… više »

HMMM...

Koliko vam zapravo treba proteina dnevno?

objavljeno prije 5 dana i 6 sati

Dovoljnan dnevni unos proteina je važnan za naše zdravlje, jer pomaže u izgradnji mišićnog tkiva, enzima i hormona te ima ulogu u funkciji imunosnog sustava. Može biti i izvor… više »

STVARNO?

Najbolje voće za vaš metabolizam

objavljeno prije 5 dana i 9 sati

Hrana koju svakodnevno biramo izravno utječe na sve te parametre, a stručnjaci se slažu da među voćem jedno posebno prednjači - borovnice. Podrška zdravoj probavi Svježe borovnice… više »

SAVJETI

Kako ojačati svoj imunitet u listopadu?

objavljeno prije 5 dana i 11 sati

Dakle, listopad nam je stigao, a upravo tada počinje sezona respiratornih virusa, zbog čega liječnici upozoravaju da je sada idealan trenutak za jačanje imuniteta. Iako ne postoji način da se… više »

SAVJETI

Doručak za odrasle i starije

objavljeno prije 5 dana i 16 sati

Odrasli često preskaču doručak zbog žurbe, ali redovit, uravnotežen doručak može pomoći u održavanju razine energije, koncentracije i stabilne tjelesne težine. U ovoj životnoj dobi važno je… više »

MMMM ;)

Dan u znaku omiljenog crnog napitka

objavljeno prije 6 dana i 6 sati

Miris svježe mljevene kave, razgovori koji se stapaju s laganim žamorom i prostor u kojemu se sve čini baš nekako intimno i posebno - tako je izgledao Svjetski dan kave u Gourmet… više »

SAVJETI

4 dodatka prehrani koje stvarno vrijedi uzimati

objavljeno prije 6 dana i 9 sati

Oni mogu pomoći u popunjavanju prehrambenih praznina, ali za razliku od lijekova podliježu drugačijim pravilima i nisu pod strogim nadzorom prije nego što dođu na tržište.… više »

MMMM

Nespresso kaže da je vrijeme za klasike koji podsjećaju na cozy sezonu

objavljeno prije 6 dana i 11 sati

Iako se jesen tek zahuktala, dolazak hladnijih dana uvijek nas podsjeti na male rituale koji donose toplinu i udobnost u svakodnevicu. Nespresso je zato u svoju Vertuo kolekciju vratio dva… više »

SAVJETI

Doručak koji vraća pamćenje

objavljeno prije 6 dana i 14 sati

Sigurni smo da ste barem jednom u životu ušli u sobu po nešto i onda nemoćno stajali, pokušavajući se sjetiti zašto ste zapravo došli tamo. Tek da znate,… više »

DAN KAVE

Dokle “vozi” tvoja šalica kave?

objavljeno prije 7 dana i 10 sati

Povodom Svjetskog dana kave, odlučili smo pretvoriti espresso u - kilometre! Evo koliko "vrijedi" kava iz različitih gradova: Dubrovnik (€2.80) → 45.9 km Split (€2.10)… više »

ZANIMLJIVO

Zanimljiv doručak po putu... ili ti ga 2Go

objavljeno prije 7 dana i 14 sati

Potrošači su postali svjesniji važnosti zdravih namirnica i kvalitetnih obroka, što se sve manje doživljava kao prolazan trend, a sve više kao standard suvremene… više »

STVARNO?

Popodnevno spavanje je zapravo dobra stvar

objavljeno prije 8 dana i 6 sati

Dakle, možete li malo "ubit oko" preko dana? Kad mislimo malo, to stvarno treba biti malo, pola sata, no, već je to sjajna stvar - znate li da su mozgovi ljudi koji su drijemali po danu 15… više »

SAVJETI

Koji bi kruh trebali jesti?

objavljeno prije 8 dana i 11 sati

Kruh može biti dio uravnotežene prehrane - pod uvjetom da odaberete pravu vrstu. Danas je izbor velik, pa se postavlja pitanje: kako znati koji je kruh najbolji za zdravlje? Kako bi pomogli u… više »

SAVJETI ;)

Glupa pogreška svako jutro... promijenite to!

objavljeno prije 8 dana i 16 sati

Lako je pomisliti da početni trenuci našeg dana nisu osobito važni, no jedna je neuroznanstvenica ustvrdila da to jednostavno nije istina. Možda će vas iznenaditi da je mozak iznimno… više »

skrolaj na vrh