Lifestyle prethodno sljedeće
Treba jesti luk, bez obzira na miris...
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecLuk je svakodnevna prehrana koju jedemo u svim varijantama, no uvijek pazimo da ga na neki način preradimo kako bi što manje - smrdio. Da, to je zeznuto, jer kad su primjerice dani… više »
Sjajan noćni serum protiv bora
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecKvalitetan san od vitalnog je značaja za naše raspoloženje, zdravlje i kožu. Iako se nama možda čini da naše tijelo odmara kao i mi, dok spavamo, u tijelu se odvijaju važni… više »
Fali li vam vitamina D?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVitamin D jedan je od ključnih vitamina na koje trebamo paziti, jer u slučaju da ga imamo nedovoljno u tijelu, s takvim stanjem dolaze i problemi. Vitamin D pomaže u održavanju zdravlja… više »
Previše špinata može biti loše za vas
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecZdrava hrana je sjajna i treba je jesti svakodnevno... no, ne naravno svu stalno, šarajte malo! Recimo, špinat treba konzumirati oprezno, da ne naštetite zdravlju. Dobra… više »
Samo 10 minuta vježbanja više dnevno...
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVježbanje je svakodnevna potreba, jer su poslovi postali sve statičniji - sjedite cijeli dan za računalom, nakon toga autom idete kući i zatim - sjednete na fotelju i ne mrdate se. Takav… više »
Zašto je dobar popis za kupovinu važan?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecKada u trgovini napunimo košaricu ili kolica i dođemo na blagajnu, često se (neugodno) iznenadimo i upitamo se kako je račun mogao biti tako velik. To se vrlo često događa kada… više »
Najučinkovitije vježbe za trbuh
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVećinu žena muči isti problem, a to je višak kilograma i nakupljanje masnog tkiva, koje se najčešće pojavljuje na trbuhu. Među najvećim ženskim neprijateljima je tzv.… više »
Top pet wellness trendova koji nas očekuju u ovoj godini
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaNovo izvješće neprofitnog Global Wellness Instituta (GWI) kaže kako je procvat wellness turizma pred nama, pa će tako, očekuje se, upravo ovaj sektor ostvariti najbrži rast do 2025. -… više »
Imate li kronične migrene?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaMigrena je neurološka bolest. Važno je razumjeti da su kronične migrene fiziološke, a ne psihološke. One su povezane s načinom na koji vaše tijelo funkcionira i… više »
Kako skinuti salo s trbuha?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaSkidanje viška kilograma oko trbuha je velik problem, a kako se radi o visceralnim mastima koja nisu dobra za vaše zdravlje, ne postoji jedna formula koja djeluje na sve ljude… više »
Kada je pravo vrijeme za poći na spavanje?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaOdlazak na spavanje između 22 i 23 sata je najbolje vrijeme i može smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti. Odlazak na spavanje u ponoć ili kasnije povezan je sa 25 posto većim rizikom od… više »
Pića koja trebate zaboraviti
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaOsim određene hrane koja škodi zdravlju srca postoje i pića koja mogu negativno utjecati na najvažniji organ u tijelu. Dijetetičarka Trista Best kaže da su apsolutno najgori odabir,… više »
Tri razloga kad ne smijete jesti konzerve
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKonzerve su nekad bile svakodnevna hrana svima koji ne bi stigli kuhati ručak - dođu s posla, otvore konzerve i zagriju ih, ručak je gotov za par minuta. Naravno, već su godinama malo manje… više »
Za što sve može koristiti kora od naranče?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaNaranče su zdrave, pogotovo u ovo dobar godine kada naše tijelo jednostavno traži vitamin C i crpi snagu imuniteta... pa ga moramo dopunjavati. No, većina ljudi nakon što… više »
Kako održati zdravlje srca
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaZanimljiv podatak - svakih 40 sekundi negdje u svijetu netko dobije srčani udar... ne čini li vam se da je to stvarno puno i često? Ako mislite da je - u pravu ste! Potrebno je redovito ići… više »
