Lifestyle prethodno sljedeće
Kako prepoznati dobar avokado i ostale tajne ;)
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciMale tajne velikih majstora hrane - uvijek je problem pronaći najbolji avokado. jer kada jednom kada sazri, ostaje dobar samo dva ili tri dana prije nego što bude prekasno. Najbolje je… više »
Vitathlon – vaš saveznik u borbi s kilogramima
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciJeste li znali da ciljanim, programiranih, kombiniranim i individualno prilagođenim trenažnim aktivnostima u kombinaciji s kozmetičkim redukcijskim tretmanima možete ostvariti pravu… više »
Spremate se na ljetnu avanturu sa svojim psom?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciLjubitelji i vlasnici pasa pri planiranju ljetnog godišnjeg odmora zasigurno se susreću s nizom izazova. No, svake godine situacija na tom polju je perspektivnija, i sjajnih opcija za… više »
Hrana za duži i zdraviji život
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciNaravno da bi se svi trebali hraniti što je zdravije moguće, a kako donosi The Sun, pravilna prehrana smanjuje rizik od mnogih bolesti, jača naš imunitet i podržava razvoj… više »
Zašto klinci ne bi smjeli pušiti
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciUkratko, da ne duljimo - mladi koji razviju naviku pušenja imaju tendenciju do kraja svojih tinejdžerskih godina doživjeti smanjenje sive tvari u dijelu mozga koji kontrolira… više »
Problematičan želudac može biti nezgodna stvar ujutro
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciOsjetljiv želudac je prilično zeznuta stvar, tako da budite oprezni. Voće preliveno jogurtom moglo bi uzrokovati probavne smetnje, upozoravaju nutricionisti. "Postoji nekoliko stvari koje… više »
Ritam disanja utječe na pamćenje
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciPrirodni i spontani uzorci disanja tijela poznati su kao medularna respiratorna aktivnost, koja se odvija u centru kontrole disanja mozga zvanom produžena moždina. Posebno su važni mali… više »
Kikirikijem protiv depresije
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciKikiriki je jedna od namirnica na koju najčešće ne obraćamo pažnju - grickamo ih onako, u prolazu, volimo ih uz pivo i to je uglavnom to. No, vjerovali ili ne, oni su izuzetno dobar… više »
Kukuruz, hrana bez granica
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciJedna od omiljenih sezonskih namirnica je kukuruz koja nije samo vrlo ukusna i jednostavna za pripremu već donosi mnogo dobrobiti za naše zdravlje ako je redovito konzumiramo. Kako… više »
Doručak - temelj zdravog života
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciDoručak je često nazivan "najvažnijim obrokom dana", a s dobrim razlogom. Ovaj jutarnji obrok igra ključnu ulogu u podržavanju našeg općeg zdravlja i dobrobiti. Bez obzira na životni… više »
Vježbe za snižavanje tlaka
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciKada razmišljamo o tjelesnoj aktivnosti kako bismo snizili krvni tlak, često nam na pamet padaju uobičajene metode poput trčanja ili podizanja utega. Međutim, nedavno istraživanje koje… više »
Kako zaspati za najviše 10 minuta
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciKao što dobro znamo, kvalitetan san uvelike pridonosi dugovječnosti, sreći i produktivnosti. Ipak, nije uvijek lako zaspati. Meditacija može biti izvrstan saveznik u takvim… više »
Audioknjige su izuzetno korisne
objavljeno prije 2 godine i 7 mjesecislušanje audio knjiga donosi niz dobrobiti za mentalno zdravlje. Stručnjaci su otkrili nekoliko koristi koje dobivamo slušanjem audioknjiga, prenosi Best Life. Audioknjige… više »
Kako učinkovito prestati hrkati?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciMnogi spavači mogu smanjiti ili eliminirati hrkanje uz jednostavne prilagodbe noću, a u kompliciranijim slučajevima vrijeme je da se razmisli o kirurškim tretmanima,… više »
Pića koja dižu energiju
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciPatite li od naglog pada energije u 3 sata poslijepodne? Mnogi ljudi se nađu u takvoj situaciji, ali ne shvaćaju da ne uzimaju uvijek napitak koji će im dati energiju. E pa, evo njih… više »
