Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Zašto bi trebali voziti sobni bicikl? Svaki dan, naravno...
objavljeno prije 49 minutaIstina je da već 20 minuta vožnje sobnog bicikla dnevno može značajno promijeniti tijelo i zdravlje. Ova jednostavna navika lako se uklapa u dnevni raspored, ne opterećuje zglobove… više »
Uobičajena namirnica koja je prava bomba za imunitet
objavljeno prije 17 sati i 13 minutaSalatama daje ono nešto, a toliko smo na njega naviknuti da često i ne razmišljamo o dobrobitima koje nam pruža. Luk je moćna namirnica - evo što sve zapravo skriva.… više »
Zeleni smoothie koji vas drži sitima
objavljeno prije 22 sata i 13 minutaJedan od najpopularnijih recepata u posljednje vrijeme je zeleni smoothie koji je osvojio ljude svojom jednostavnošću i koristima za zdravlje. Ovaj zasitni napitak može vas držati… više »
Hrana koja deblja bez pardona
objavljeno prije 1 dan i 2 sataNeke uobičajene i omiljene namirnice zapravo mogu potaknuti nagle skokove šećera, upale i inzulinsku rezistenciju, što povećava rizik od nakupljanja kilograma. Nutricionistice i… više »
Šest voćki bogatih antioksidansima
objavljeno prije 1 dan i 20 satiSlobodni radikali nastaju prirodno, ali njihova se razina znatno povećava zbog vanjskih čimbenika poput zagađenja, pesticida, sunčeve svjetlosti te loših životnih navika, kao… više »
Kod prekomjerne težine ishrana je važnija od sporta
objavljeno prije 1 dan i 22 sataTo je jednostavna formula koja se često savjetuje osobama s viškom kilograma: „Tko unosi više kalorija nego što ih troši - goji se." Ova pretpostavka… više »
Što pojesti prije šetnje?
objavljeno prije 2 danaSportska dijetetičarka Tara Collingwood otkrila je koje namirnice preporučuje prije šetnje za ciljano skidanje masnih naslaga s trbuha. "Nijedna pojedinačna hrana ne 'topi' masnoću na… više »
Za još tiše ispiranje
objavljeno prije 2 dana i 17 satiGeberit je već oko 70 godina posvećen smanjenju buke u sanitarnoj industriji i sustavno integrira taj zahtjev u razvoj novih proizvoda. To je slučaj i s novim Geberitovim uljevnim ventilom… više »
Zašto je sjedilački život toliko opasan?
objavljeno prije 2 dana i 20 satiKada satima sjedimo, naše tijelo ulazi u stanje "biološke pasivnosti": Metabolizam usporava - tijelo sagorijeva manje energije, što vodi debljanju i inzulinskoj… više »
Hrana i zdravlje nakon pedesete
objavljeno prije 2 dana i 22 sataIako je starenje neizbježno, na neke faktore rizika, poput prehrane, možemo utjecati. Kardiolozi ističu da, iako ne postoji čarobna namirnica, prehrana bogata vlaknima igra ključnu ulogu u… više »
Hrana koja pomaže u prevenciji raka
objavljeno prije 3 dana i 2 sataZdravlje u velikoj mjeri ovisi o našim svakodnevnim prehrambenim navikama. Brojna istraživanja pokazuju da određene namirnice mogu smanjiti rizik od razvoja raka zahvaljujući svojim… više »
Kako se pomladiti bez igle i noža?
objavljeno prije 4 danaPomlađivanje je postalo gotovo pa rutina! Od kada je svijeta i vijeka - mladost je uvijek bila na cijeni, no čini se da pomlađivanje nikada nije bilo dostupnije. Ponekad se čini da… više »
Zašto je nordijska prehrana dobra za zdravlje?
objavljeno prije 4 dana i 2 sataSve više istraživanja potvrđuje da nordijska prehrana pomaže u smanjenju opsega struka, regulaciji kolesterola i održavanju krvnog tlaka pod kontrolom. Stručnjaci smatraju da bi upravo… više »
Zaštitite se od staračkih pjega
objavljeno prije 4 dana i 17 satiDermatolozi podsjećaju da je fotooštećenje kumulativno: svako sunčanje bez zaštite ostavlja "pamćenje" na koži, koje se kasnije manifestira kroz staračke pjege, bore,… više »
Što jesti u četrdesetima?
objavljeno prije 4 dana i 21 satKada je riječ o mršavljenju i zdravome srcu, prehrana igra ključnu ulogu. Iako postoje namirnice koje bismo trebali izbjegavati, na raspolaganju je i mnogo ukusnih i zdravih opcija… više »
