Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/thumb/blueberry_borovnica_da.jpg)
Superhrana: Borovnice
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciBorovnice već dugo prati glas odličnog dodatka prehrani za vrijeme dijete, a reputacia pokazuje da se doista radi o superhrani. Bobice voća sadrže vrlo visoku razinu antioksidansa, čiste… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/trcanje_jogging_devart.jpg)
Trčanjem do doktorata
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseci"Idi uči" vjerojatno predstavlja najčešće korištenu sintagmu roditelja koji imaju srednjoškolce u kući. No, prema studiji koju su proveli švedski istraživači,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/kuhinja_kitchen_dreamstime.jpg)
Za višak kilograma krivi su tanjuri
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciKuhinja je vjerojatno glavna prostorija vašeg doma, ali istovremeno može biti i glavni krivac za višak kilograma s kojima se mučite. Vjerovali ili ne, sve od veličine tanjura s… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/yoga_daska_mwn.jpg)
Yoga poza tjedna: nagnuta daska
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciIako mnogi misle da je yoga potpuno relaksirajuća aktivnost, ona je i odličan način za toniranje vašeg tijela i jačanje metabolizma. Jedan od klasičnih položaja za jačanje i otpornost… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/uttwiler_jabuka_mwn.jpg)
Superhrana: Uttwiler Sptlauber jabuke
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNemojte se truditi izgovarati naziv sorte jabuke Uttwiler Sptlauber, slomit ćete jezik! Umjesto riječi prijeđite na djela i zagrizite u ovu zdravu jabuku koju preporučuje i Michelle Obama.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/vjezba_mwn.jpg)
Spalite masti i potaknite metabolizam uz celebrity trenera
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciUz ove niske temperature najradije biste ostali ležati na kauču pod toplom dekom, pili toplu čokoladu ili jeli čokoladnu tortu? No, to nije najbolje rješenje za zdravlje vašeg… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/11/square/angelina_jolie_gi.jpg)
Želite izgledati mlađe? Pobrinite se za svoje usnice
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciŽene koje imaju punije i izraženije usne izgledaju mlađe, navodi nova studija. Čak i kada dobiju bore, a kosa im izgubi sjaj, lijepe usnice mnogo poboljšavaju opći dojam. Otkriće… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/kivi_mwn.jpg)
Superhrana: kivi
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciSavjet ''Jedite zeleno'' čuli smo bezbroj puta, što ponekad može ići na živce, ali savjet je to koji je zbilja koristan. Zelene boje i bogat vitaminom C (čak i više od naranče,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/fitness_mwn.jpg)
Novogodišnje odluke uz koje ćete biti u top formi
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciVećina nas nakon božićnih i novogodišnjih blagdana osjeća potrebu za fizičkim i psihičkim oporavkom. Mnogi donose i važne odluke, a bilo da se radi o prestanku pušenja,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/yoga_pose_warrior-one_mwn.jpg)
Yoga poza tjedna: ratnik
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciDoba je godine koje nas potiče da donosimo velike odluke i promjene. Nažalost, istraživanja pokazuju da se većine novogodišnjih odluka ne držimo niti do veljače. Zato umjesto velikih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/07/square/voceipovrce.jpg)
5 namirnica za lijepu kožu
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciU stvari kreme za njegu kože postaju sve skuplje, a sve manje su bazirane na pravoj znanosti. Sudeći prema stručnjacima, metode i formule za izradu takvih proizvoda jednostavniji su no… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/kalorije_nutritional_fact_wiki.png)
Gotova hrana ima više kalorija nego što proizvođači navode
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciKada kupujemo majicu veličine 38, očekujemo da se doista radi o broju 38, kada kupujemo auto sa šest cilindara, vjerujemo da toliko i ima, ali kada kupujemo namirnice s određenim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/zima_hladnoca_dt.jpg)
Kako se ugrijati po ovoj zimi?
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciKiša, snijeg i led zahvatili su veći dio Europe. Hrvatska se ponovno bijeli, a na put ili izlazak iz kuće odlučuju se samo oni koji baš nemaju drugog izbora. Topli dom ipak je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/04/square/smile03.jpg)
12 koraka za sretnu 2010.
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciKlasika - na svakom početku godine ljudi se odlučuju na ovo ili ono, napravit će to i to i tako dalje. Odluke se nižu jedna za drugom. S vremenom i razočaranja. Čast izuzecima. Ali kad se sve… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/09/square/dog_walking_c_mwn__040.gif)
Za zdraviju 2010. budite aktivni pola sata svaki dan
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciPrema riječima stručnjaka Petera Brubakera, inače profesora sa Sveučilišta Wake Forest, redovito svakodnevno vježbanje je glavni korak prema zdravijem životnom stilu. „Ljudi ne… više »