Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Više sna za manje kilograma
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciIstraživanje provedeno u SAD na više od 1000 tinejdžera sugerira kako je duže trajanje sna povezano s manjim izgledima za pretilost, što su znanstvenici sa Sveučilišta… više »
Proljeće u vrtu sužava struk
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciProljeće uvijek mami na izlazak na svježi zrak, a najbolje bi bilo kad biste se malo angažirali u vrtu, pokazuju istraživanja stručnjaka sa Sveučilišta Utah. Osim koristi za… više »
Vrijeme je za emocionalno pročišćavanje
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciNajteži životni teret je onaj emocionalne prirode. Ogromne količine stresa, prekid veza, traumatična iskustva iz djetinjstva, potisnuti gnjev i bol - postoje brojne emocije i emocionalna… više »
Joga za bolji seks
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciVećinu ljudi riječ joga asocira na nevjerojatnu fleksibilnost tijela, stavljanje noge iza glave i slično, ali ona može uvelike unaprijediti vaš seksualni život, i pritom se ne misli… više »
Mala škola zdravoga života
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciOvo je godina u kojoj ste odlučili živjeti zdravije. Dobro, odakle je najbolje početi? "Prva stvar koju trebate napraviti je donijeti realan plan vježbanja i pronaći pravu motivaciju", tvrdi… više »
Čudne stvari koje nas čine sretnima
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciSvi ljudi žele biti sretni, i zato nam ponekad i prilično neočekivane stvari donose sreću u život, što su pokazala razna istraživanja. Recimo, znanstvenici sa Sveučilišta Ohio… više »
Buka nas tjera na pogrešne odluke
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciDovoljno ste se puta našli u situaciji kad je oko vas buka, a vi morate donijeti neku odluku koja se poslije toga obično pokaže pogrešnom. E, pa nije u pitanju stres, nego sama… više »
Žene su ljepše nego što misle da jesu
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciŽene su najveći kritičari svog izgleda, pa nije ni čudo da se samo 4 posto žena misli da su lijepe. Dove je već izgradio ime na razbijanju mitova o ženama i izgledu, a najnoviji video koji su… više »
Zašto zapravo volimo pivo
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciPivo je jedno od omiljenijih alkoholnih pića u kojem se često pretjeruje, pa su znanstvenici pokušali shvatiti reakcije našeg tijela na pivo. I, kao da su znali, pokazalo se da… više »
Više vremena u kuhinji znači manje vježbanja
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciGurmani obično imaju problema s kilama, a oni od njih koji usput i vježbaju imaju i problema s količinom vremena koje provode vježbajući upravo zbog zauzetosti u kuhinji, pokazalo je… više »
Kako se nositi sa stresom
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciSve životinje, pa i čovjek, posjeduju urođeni mehanizam za obranu od opasnosti. Dio tog mehanizma su i reakcije bijega, borbe ili ukočenosti. Tijekom prošlosti te reakcije bile su… više »
Duže i lakše vježbanje korisnije od kraćeg intenzivnog?
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciDuže stajanje ili hodanje poboljšava inzulinsku osjetljivost i razinu masnoća u krvi više nego sat vremena svakodnevne intenzivne tjelovježbe, no samo ako je potrošena… više »
Trikovi protiv napadaja gladi
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciČetkica za zubePonekad može pomoći posezanje za četkicom za zube ili tekućinom za ispiranje usne šupljine. Pošto ljudskim osjetilima nakon ispiranja prevladava okus svježe… više »
Nedjeljom navečer se najviše prejedamo
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciNedjelja je prilično nezgodan dan, jer navečer postajemo svjesni da je vikend prošao i slijedi povratak u sumornu stvarnost ponedjeljka i cijelog radnog tjedna iza toga. Odmor je… više »
Vježbajte manje, napravite više
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciJedna od najuvrježenijih predrasuda kad je riječ o vježbanju i rekreaciji jest ona o učestalosti. Naime, većina ljudi je uvjerena da, ukoliko ne vježba svaki dan, neće postići značajnije… više »
