Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Joga poza tjedna - Krava
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciJoga poza koja nosi ime Krava ili Bitilasana proteže prednji dio tijela, vrat, trbušne mišiće i kralježnicu čime poboljšava ukupno držanje. Poza lagano… više »
Voda i mršavljenje - pitanja i odgovori
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciOpće je mišljenje da voda ima ogromnu ulogu u bilo kojem programu mršavljenja, no je li njeno konzumiranje zaista čini čuda kad je u pitanju skidanje kilograma ili se radi… više »
Kako imati noge poput zvijezda s A-liste
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciNije tajna da zvijezde kojima novac nije problem imaju osobnog trenera, nutricionistu, kao i čitavu hordu osoba koje se brinu samo o tome da ta osoba izgleda najbolje što može. No,… više »
Većina se ljudi fizički potpuno zapusti nakon 40-te
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciKažu da život počinje u četrdesetoj, ali ako je vjerovati zagovornicima zdravog života, to je zapravo doba kada sve počne ići nizbrdo. Istraživanja su pokazala da se većina Britanaca zapusti… više »
Tjedan dobrog seksa 2. dio
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciProšlog tjedna smo započeli sa serijom kratkih savjeta kako začiniti vaš odnos s partnerom. Svidjelo vam se? Evo još: Nedjelja: Postavite crvene žarulje u… više »
Novi hit u depiliranju: skidaj se do kraja
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciDepilacija postaje najisplativiji posao današnjice. Ne samo da je sve više žena i muškaraca koji se depiliraju, nego se i sve više područja depilira. Svake… više »
Srušimo 3 mita o vježbanju
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciZnate sve o setovima vježbi, ponavljanjima i opterećenjima koji su najbolji za razvijanje mišića, bildanje, mršavljenje, no znate li i da vaše spoznaje… više »
Plivanje - sjajna metoda mršavljenja, ali samo uz pravilnu ishranu
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciŠto mislite, je li plivanje sjajna aktivnost za gubljenje kilograma ili samo odličan način da održite tjelesnu formu i pokretljivost zglobova? Poput bilo koje druge kardio-vježbe ili… više »
Jogurt - za što je sve dobar
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciJogurt je vrlo svestran mliječni proizvod koji se dobiva fermentacijom mlijeka uz pomoć bakterija, ali opseg djelovanja mu nije ograničen samo na stol i kuhinju. Fermentiranje laktoze uz… više »
Kora od jabuke jača mišiće
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciTestiranja na miševima potvrdila su da mišiće jača ursolna kiselina koja se nalazi u kori jabuke, otkrili su američki znanstvenici koji tragaju za lijekom protiv distrofije,… više »
Bolje 'yo-yo učinak' nego pretilost
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciDobivanje i naglo gubljenje kilograma pa ponovno dobivanje i gubljenje bolje je za naše zdravlje nego da smo konstanto u stanju pretilosti, zaključak je novog istraživanja provedenog… više »
Mršavite uz princip 80-20
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciNema tog čovjeka kojemu je prelazak na novi fitnes režim ili dijetu jednostavan posao. To katkada zna biti prava drama, naročito u obiteljskom okruženju - vjenčanja, krstitke, razna… više »
Sok od nara - idealno rješenje protiv stresa na poslu
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciSok od nara mogao bi biti idealno rješenje protiv stresa na poslu jer smanjuje stopu otkucaja srca i ljudima vraća entuzijazam na radnom mjestu. Znanstvenici su analizirali skupinu… više »
Haleluja dijeta - što ne valja s njom
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciHaleluja dijeta je veganska dijeta koja se temelje na konzumaciji samo svježih namirnica organskog porijekla i djelomično kuhanih namirnica. Ona predstavlja srž dijetetskog programa Haleluja… više »
Nervozu prije ispita rješavate hamburgerom? Razmislite dvaput
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciIstraživači su ostali zapanjeni kada su rezultati njihova istraživanja pokazali da su ocjene učenika u testovima naglo skočile čim su prehranu keksima, kolačima i hamburgerima zamjenili sa… više »
Dogodilo se na današnji dan - 21. rujna
