Većina se ljudi fizički potpuno zapusti nakon 40-te

Kažu da život počinje u četrdesetoj, ali ako je vjerovati zagovornicima zdravog života, to je zapravo doba kada sve počne ići nizbrdo.

Istraživanja su pokazala da se većina Britanaca zapusti baš u 41. godini života. Velik broj ljudi u četrdesetima počne prekomjerno jesti, udeblja se i smanji količinu dnevnih fizičkih aktivnosti.

U anketi održanoj u povodu obilježavanja Tjedna dijabetesa u Britaniji tisuće ljudi je izrazilo žaljenje za propuštenim prilikama za zdrav ulazak u četvrto životno desetljeće. Više od 40% ispitanika u dobi od 40 i više godina smatra da su se fizički zapustili, a više od trećine je izjavilo da bi rado vratilo vrijeme kako si ne bi dopustili da postanu pretili.

Svake godine u Velikoj Britaniji od dijabetesa tipa 2 oboli više od 100.000 ljudi, što znači da svaki dan oboli oko 275 ljudi, tj. jedna osoba svakih pet minuta. 42% ispitanika nije znalo što je dijabetes tipa 2, a četvrtina ih nije znala imenovati niti jednu od posljedica bolesti, kao što su amputacija udova, kardiovaskularne bolesti i sljepoća, iako je dijabetes jedna od najvećih zdravstvenih prijetnji u Britaniji.

Anketu je zatražila farmaceutska tvrtka Lloydspharmacy koja je lansirala kampanju pod nazivom „Dijabetes- jeste li u opasnosti?", čiji je cilj pomoći ljudima da prepoznaju rizične faktore za dijabetes tipa 2, među kojima je i pretilost.

„Naše istraživanje pokazuje da velik broj ljudi iznad 40 smatra da su se zapustili i žale zbog prekomjerne težine, ali ne uočavaju uvijek vezu između pretilosti i rizika od šećerne bolesti", kaže Alison Freemantle, stručnjak za dijabetes u Lloydspharmacy.

Dijabetes tipa 2 je vrlo ozbiljna bolest koja može imati zaista neugodne posljedice ako se ne dijagnosticira na vrijeme. Dobra je vijest da mnogi ljudi imaju mogućnost preduhitriti te rizike. Nastanak dijabetesa se može odgoditi ili čak potpuno spriječiti uvođenjem zdravije prehrane, gubitkom težine i fizičkom aktivnošću.

RIZIČNI FAKTORI DIJABETESA

Povećan rizik od dijabetesa se javlja u sljedećim slučajevima:

*u bijelaca starijih od 40 godina

*u ljudi afričkog i kineskog podrijetla starijih od 25 godina

*ako roditelji i/ili braća pate od dijabetesa

*ako ste pretili - rizik od obolijevanja se u ljudi čiji je indeks tjelesne mase veći od 30 povećava za čak deset puta

*ako ne vježbate dovoljno

*ako ste rodili dijete teže od 4kg

*ako ste tijekom trudnoće imali povišenu glukozu u krvi