Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Mozak treba nove živčane stanice da bi funkcionirao
objavljeno prije 12 dana i 5 satiOdrasli mozgovi trebaju stalnu opskrbu novim živčanim stanicama da bi mogli provoditi funkcije poput mirisa i sjećanja, pokazao je pokus s miševima u Japanu. Premda su znali da odrasli… više »
Kakvu hranu trebamo jesti da usporimo starenje?
objavljeno prije 12 dana i 8 satiPovrće bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima pomaže u zaštiti stanica od oštećenja, smanjuje upalne procese i podržava rad imunološkog sustava. Kada takve… više »
Kad je vrijeme za večeru u ovo doba godine?
objavljeno prije 13 dana i 1 satRanija večera tijekom zimskih mjeseci može značajno poboljšati naše raspoloženje, metabolizam i cjelokupno zdravlje. Pišući za The Conversation, Norton je istaknula kako… više »
Četiri popodnevne pogreške koje radimo i ostajemo debeli ;)
objavljeno prije 13 dana i 3 sataDosljednost u prehrani i kretanju važna je za očuvanje zdravlja, a odluke donesene između ručka i večere mogu imati značajan utjecaj na metabolizam. Stručnjaci izdvajaju nekoliko… više »
Prirodna sredstva za mršavljenje: zamjena lijekova
objavljeno prije 13 dana i 5 satiMršavljenje može biti izazovno, a mnogi se ljudi okreću lijekovima kako bi postigli svoje ciljeve. No, postoje i prirodna sredstva koja mogu pomoći u procesu mršavljenja bez… više »
Ima li vaša dijeta dovoljno vlakana?
objavljeno prije 13 dana i 7 satiDijeta nije samo ono kad pokušavate izgubiti višak kilograma... to je način prehrane, a među svim stvarima koje bi trebali jesti su, gotovo na prvom mjestu - vlakna. Vlakna se… više »
Blagdanska hrana koja neće utjecati na vašu liniju
objavljeno prije 14 dana i 1 satLjudi koji i zimi pokušavaju paziti što jedu često se pribojavaju blagdana, i to s razlogom. Blagdansko je vrijeme tradicionalno vezano uz ukusnu (i masnu) hranu, ali i… više »
Iznenađujući utjecaj usamljenosti na zdravlje
objavljeno prije 14 dana i 7 satiPotencijalno opasni utjecaji usamljenosti i izolacije na ljudsko zdravlje već su dokazani. Usamljenosti može povisiti razine hormona stresa i uzrokovati upale, a to može završiti… više »
Tri stvari koje jednostavno morate napraviti u životu
objavljeno prije 14 dana i 22 sataSreća je ponekad neuhvatljiva, kažu ljudi, a kad bi ste imali priliku porazgovarati otvoreno s njima shvatili biste da je osnovni problem u tome što se nisu imali snage suočiti sa… više »
Kad se najlakše skidaju kilogrami
objavljeno prije 15 danaMršavljenje nikad nije lak zadatak, no kako godine idu, postaje sve teži, pokazalo je istraživanje koje je ustanovilo da su najbolje godine za skidanje kilograma 32. za žene, a za… više »
Jaje je bolje od žitarica za doručak?
objavljeno prije 15 dana i 10 satiU današnje vrijeme, kada je prehrana često pod utjecajem brzog ritma života i marketinških poruka, izbor doručka može imati značajan utjecaj na energiju, sitost i opće zdravlje… više »
Znate li koliko vam treba proteina dnevno?
objavljeno prije 16 dana i 10 satiVjerujemo da vam je potpuno jasno da bi trebali svaki obrok isplanirati kako bi jeli na zdrav način, a uvijek imamo problema s unosom proteina - nikad dosta. A ako pritom još želite i… više »
Kombinacija tri napitka za dulji život
objavljeno prije 17 dana i 8 satiTek toliko da znate, kombinacija kave, čaja i vode povezana s najnižim ukupnim rizikom od smrtnosti, piše Food & Wine. Istraživači su analizirali podatke iz UK Biobanke,… više »
Doručak je osnova vitke linije
objavljeno prije 17 dana i 10 satiZa početak, doručkovati je dobro kako bi usvojili zdrave prehrambene navike, a vezu preskakanja doručka i viška kilograma odavno su dokazali. No, najnovije istraživanje koje je provela… više »
Tjeskoba se pokazuje na čudne načine
objavljeno prije 18 danaLjudi koji su više osjećali da su u opasnosti, imali su sklonost gomilati više toaletnog papira, napisao je tim predvođen Lisom Garbe sa švicarskog… više »
