Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![Kosa, krevet, spavanje](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/08/thumb/to-wake-up-to-a-gorgeous-hairstyle-sleep-on-it-1076x615.jpg)
Što treba jesti za dobar san?
objavljeno prije 6 mjeseci i 2 danaSan i spavanje su izuzetno važne stvari, a mnogi ovdje imaju problema svaku večer... no, sve više dokaza pokazuje da opći obrasci prehrane mogu utjecati na kvalitetu sna. U SAD-u,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/zima_kaput_da.jpg)
Hladno je, treba paziti na sebe!
objavljeno prije 6 mjeseci i 3 danaKratki dani i hladne zimske temperature potiču mnoge da traže toplinu u zatvorenim prostorima, što dovodi do znatno veće fizičke neaktivnosti i povećanog rizika od srčanih bolesti.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/01/square/arganovo_ulje.jpg)
Arganovo ulje - još jedna prirodna genijalna stvar
objavljeno prije 6 mjeseci i 3 danaUlje argana poznato je i popularno pod nazivom ''marokansko ulje' koje se dobiva iz oraščića, plodova drveta argana. Sadrži zasićene i nezasićene masne kiseline (linolna, alfa… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/05/square/spavanje_hrkanje.png)
Kako treba drijemati?
objavljeno prije 6 mjeseci i 4 danaMnogi od vas nakon ručka malo prilegnu, pogotovo vikendima - no, važno je da shvatite pravilnu tehniku drijemanja jer ako to učinite pogrešno, mogli biste se osjećati umorno i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/05/square/vjezbanje_stepenice.jpg)
Što bi trebali pojesti prije jutarnjeg vježbanja?
objavljeno prije 6 mjeseci i 4 danaJutarnja tjelovježba zahtijeva nevjerojatnu energiju, ali što trebamo pojesti da bismo je dobili? Ako želimo povećati svoju razinu energije tijekom vježbanja, važno je voditi računa o… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/10/square/podocnjaci.jpg)
Kako riješiti podočnjake?
objavljeno prije 6 mjeseci i 5 danaPodočnjaci mogu imati različite uzroke, uključujući nedostatak sna, genetiku i lošu prehranu. Neadekvatna prehrana može čak pogoršati probleme s podočnjacima. Međutim, promjena… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/square/zivjeli_pice_prijatelji_free.jpg)
Pića koja bi trebali izbjegavati
objavljeno prije 6 mjeseci i 6 danaPića mogu biti prikriveni krivci za debljanje jer često sadrže prazne kalorije iz dodanih šećera i nemaju osjećaj sitosti koji dolazi od konzumiranja cjelovite hrane bogate hranjivim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/shutterstock_miris.jpg)
Koja bi ulja trebali koristiti svakodnevno?
objavljeno prije 6 mjeseci i 7 danaBazna i esencijalna ulja proizvode se od biljaka, a ključna je razlika u tome što se bazna ulja koriste samostalno, što znači da se mogu izravno nanijeti na kožu i podloga su… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/debljina_ss.jpg)
A gdje vi skupljati kile po tijelu?
objavljeno prije 6 mjeseci i 8 danaZa početak, ako je važno napomenuti da je raspodjela tjelesne masti jedinstvena za svaku osobu, postoje opći obrasci povezani s različitim tipovima tijela. Ektomorfi… više »
![Vino, alkohol, slavlje](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/12/square/crno_vino_da.jpg)
Treba li vam čaša vina navečer?
objavljeno prije 6 mjeseci i 8 danaUnatoč različitim stavovima o konzumiranju alkohola, umjereno pijenje crnog vina može donijeti brojne zdravstvene prednosti. Njegova popularnost nije samo zbog ukusa, već i zbog potencijalnih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/tamna_cokolada_dreamstime.jpg)
Zdravstvene prednosti tamne čokolade
objavljeno prije 6 mjeseci i 8 danaTamna čokolada, sa svojim bogatim ukusom i intenzivnom aromom, ne samo da može zadovoljiti vašu slatku želju, već i pružiti nekoliko zdravstvenih koristi. Ova slatka poslastica, bogata… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/10/square/imunitet.jpg)
Kako održati svoj imunitet na visini
objavljeno prije 6 mjeseci i 9 danaČesto imamo osjećaj da se potrebno zimi hraniti jačom hranom kako bismo organizam održali zdravim i jakim. Čajevi i kompoti - kad smo kod napitaka, na grijanje organizma u hladnim danima… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/depresija_shutterstock.jpg)
Blue Monday je opet tu, pazite na sebe...
objavljeno prije 6 mjeseci i 9 danaBlue Monday je naziv koji se često koristi za treći ponedjeljak u siječnju, koji se smatra najdepresivnijim danom u godini. Ovaj termin prvotno potječe iz marketinške kampanje, ali je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/hrana_prejedanje_shutterstock.jpg)
Kako treba jesti - sporo ili brzo?
objavljeno prije 6 mjeseci i 9 danaNova studija objavljena u časopisu BMJ Open otkriva da ljudi koji jedu sporo imaju tendenciju imati i manju težinu. Činilo se da ima je usporavanje brzine kojom jedu tijekom godina pomoglo da… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/02/square/prst_otisak_fdp.jpg)
Smatrate li da je svaki otisak prsta zapravo jedinstven
objavljeno prije 6 mjeseci i 9 danaCijeli život mislimo da imamo jedinstvene otiske prsta, no ako pitati AI, zapravo nemamo - i to je istovremeno uzbudljivo i zanimljivo. "Nisam u tom trenutku znao da će taj razgovor postaviti… više »