Lifestyle prethodno sljedeće
Čaj od kamilice za bolji san
objavljeno prije 23 dana i 22 sataJedan od najpoznatijih biljnih pripravaka u svrhu boljeg sna je čaj od kamilice, čije je djelovanje potvrđeno brojnim studijama. Zahvaljujući umirujućim svojstvima i blagu utjecaju na živčani… više »
Zašto se znojimo i kad nije vruće?
objavljeno prije 23 dana i 23 sataAko ste se ikada našli u situaciji da vam se košulja tijekom vožnje javnim prijevozom potpuno natopi, znate koliko to može biti neugodno. Evo glavnih razloga zbog kojih se… više »
Što je power doručak i kako se sprema?
objavljeno prije 24 dana i 4 sataPower doručak sve je popularniji pojam - i to s dobrim razlogom. Ovaj se termin često koristi na društvenim mrežama, pa i novijim kuharicama, a zapravo se radi o načinu prehrane koji… više »
Što ne bi trebalo piti uz kavu?
objavljeno prije 24 dana i 6 satiKonzumiranje određenih dodataka prehrani zajedno s kavom može značajno smanjiti njihovu učinkovitost jer tijelo ne uspijeva pravilno apsorbirati sve hranjive tvari. Zašto kava ometa… više »
Lansirana nova MÄVINN kolekcija
objavljeno prije 24 dana i 20 satiIKEA predstavlja treće izdanje globalne MÄVINN kolekcije, nastale u suradnji s društvenim poduzećima iz Bangladeša, Indije, Indonezije, Jordana i Tajlanda. Kolekcija… više »
Tri najbolja savjeta za njegu kože u svim razdobljima života
objavljeno prije 24 dana i 23 sataKoža je naš najveći organ i ogledalo našeg zdravlja, stila života i njege koju joj pružamo. Tijekom života prolazimo kroz različite promjene - od adolescencije, preko zrele dobi… više »
Pet dobrobiti špinata za cjelokupno zdravlje
objavljeno prije 25 dana i 4 sataŠpinat nema puno kalorija, ali je bogat vitaminima, mineralima i fitonutrijentima koji imaju brojne blagotvorne učinke na cjelokupno zdravlje. Brojni stručnjaci naglašavaju… više »
Zdrav početak dana – koristi jutarnjeg napitka od jabučnog octa
objavljeno prije 25 dana i 6 satiJabučni ocat posljednjih godina postaje sve popularniji prirodni dodatak prehrani, a sve češće ga ljudi uključuju u svoju jutarnju rutinu kao napitak za detoksikaciju,… više »
Zašto su jaja zdrav doručak? A što zapravo nije?
objavljeno prije 26 dana i 6 satiKad se analizira situacija, zapravo su svi znanstvenici stali u obranu jaja kao zdrave namirnice za doručak nakon što je novo istraživanje pokazalo da ona ne podižu razinu… više »
Zašto je kurkuma toliko zdrava?
objavljeno prije 26 dana i 20 satiKurkuma je moćan korijen koji se tisućama godina koristi u ayurvedskoj medicini i indijskoj kuhinji zbog svojih ljekovitih svojstava. Danas je dostupna u gotovo svakoj trgovini. Njena snaga… više »
Najbolja navika za snažnije srce
objavljeno prije 27 danaKardiolozi upozoravaju kako je ključno posvetiti pažnju zdravlju srca te ističu da male navike koje usvojimo danas mogu značajno doprinijeti zdravijoj budućnosti. Jedna se navika posebno… više »
Kako jačati mišiće tijekom starenja
objavljeno prije 27 dana i 3 sataTijekom starenja mišićna masa prirodno opada, što povećava vjerojatnost padova, lomova kostiju, slabosti i kroničnih bolesti. Ali postoje provjereni načini kako održati… više »
Namirnice za bolju cirkulaciju
objavljeno prije 27 dana i 20 satiPravilna prehrana ne samo da smanjuje rizik od srčanih bolesti već poboljšava i cirkulaciju - što znači manju vjerojatnost nastanka ugrušaka i bolje funkcioniranje… više »
Metabolizam u pedesetima
objavljeno prije 27 dana i 23 sataGubitak kilograma može biti izazov u bilo kojoj dobi, no nakon pedesete mnogi otkrivaju da je bitka s vagom postala osjetno teža, pišu iz Eating Well. "Kako starimo, mišićna… više »
I grožđe je zapravo superhrana
objavljeno prije 28 dana i 4 sataIako pojam "superhrana" nije službeno definiran, najčešće se koristi za namirnice koje su bogate korisnim biljnim spojevima. U tu skupinu već se ubrajaju bobičasto voće,… više »
